Как найти свое жизненное предназначение?

автор: Лаура Сильва
13 комментариев

жизненное_предназначение01

“Успех не для робких; он для тех, кто ищет руководства, принимает решения и предпринимает решительные действия” - Хозе Сильва

Привет, друзья!

Вот и март на дворе и мы не собираемся позволить вам забыть обещания, которые вы давали себе под бой курантов :)

По статистике, 90% новогодних обещаний напрочь забываются к апрелю, но давайте вместе сделаем 2010 год нашим лучшим годом!

Есть люди, у которых возникают трудности с достижением желаемого. Эти люди точно знают, чего они хотят, но они не знают, как этого достичь. Метод Сильва всегда доказывал, что при правильном программировании и соответствующих действиях, мы можем достичь всего, чего хотим!

Итак, сегодня я вам подскажу два простых шага, которые вы должны выполнять, если хотите достигать своих целей.

Шаг 1 — Медитируйте

Не могу снова не упомянуть о пользе медитации. Погружайтесь на свой медитативный уровень и ищите помощи. Когда вы погружаетесь на альфа-уровень, думайте о вещах, которые вам нравятся, о вещах, которые у вас хорошо получаются, а так же о том, чего вы хотите достугнуть.  Думайте о вещах, которые у вас есть и которых у вас нет, и о том, что вам может помочь их получить.

Когда вы на альфа-уровне, все постепенно начнет проясняться, будет выстраиваься цепочка, с чего начать и в каком направлении двигаться.

Знайте свои сильные стороны, но не ограничивайте себя и полностью откройтесь для принятия творческого руководства.

Затем очистите свое сознание от всех мыслей и ждите ответа. Многие люди все время тратят на то, что задают много вопросов. Вы должны быть еще и хорошим слушателем, тогда придет поддержка в виде руководства.

Шаг 2 — Принимайте решения

На этом шагу вы принимаете решения о том, как выполнить свое жизненное предназначение. Не забывайте — вы должны программировать себя на успех, но вы также должны начать предпринимать конкретные действия для достижения успеха.

Только я должна вас предупредить о кое-чем… За все годы работы с методом Сильва я слышала слишком часто, что люди хотят подождать и убедиться, что они в совершенстве освоили техники метода, прежде чем даже попытаться достичь осуществления своих желаний…

Пожалуйста, не делайте этого.

жизненное_предназначение02Здесь я хочу процитировать моего отца, Хозе Сильву.

«Если бы вы были совершенны, вы бы не были сейчас в школе под названием планета Земля. Это наша площадка для тренировок и повышения квалификации на рабочем месте.»

Очень важно постоянно учиться на протяжении всего нашего путешествия под названием Жизнь. И очень важно любить и выражать свою любовь другим существам на этой планете. Учитесь улучшать свои отношения с окружающими.

Также, очень важно выполнить свое жизненное предназначение. У нас, людей, всегда есть выбор. Мы можем соревноваться или жить в гармонии. И я надеюсь, что мы будем сотрудничать и вместе делать этот мир еще лучше, неся любовь и свет всем, кого мы встречаем на нашем пути.

Лучше и лучше,

Лаура

PS: Помогли ли вам мои советы? Оставьте свой отзыв, напишите, что вы думаете.

Празднуйте свои успехи!

автор: Лаура Сильва
9 комментариев

Привет друзья!

Я давно собиралась у вас спросить — как часто вы празднуете свои успехи?

успех01Мы как раз разговаривали с Ириной о том, как быстро мы отмечаем свои собственные неудачи. Мы переживаем их и тратим много энергии, сокрушаясь о своих ошибках. У меня ведь тоже рыльце в пушку — я просто стараюсь этого не показывать ;)

Вспомните последний раз, когда вам делали комплимент. Не захотелось ли вам быстренько от него отмахнуться? Или вы сразу же поспешили сделать ответный комплимент?

Но я хочу спросить совершенно серьезно, почему мы так поступаем?

Конечно же, отмечать наши ошибки важно, потому что это является основой для роста и познания. Но так же важно праздновать свои достижения, потому что это питает наш положительный настрой.

К сожалению, обычно, мы просто позволяем нашим успехам тихонечко уходить в забытье. Почему мы не задерживаемся в моменте триумфа, не важно насколько большого или незначительного успеха?

Ведь все знают, что празднуя свои успехи, мы даем вселенной знать, что мы довольны собой и результатами своих усилий. Делая это, мы открываем себя еще большему успеху. Так что, по-моему, самое время начать больше праздновать успехи и меньше ковыряться в неудачах :)

На этой волне, позвольте мне поделиться с вами несколькими советами о том, как награждать себя ежедневно за свои успехи. Надеюсь, что эти простые советы вдохновят вас на то, чтобы вы, не стесняясь, баловали себя в моменты триумфа.

5 способов праздновать свои успехи каждый день:

  1. Принимайте и радуйтесь комплиментам.
  2. Благодарите всех, кто вас поддерживает.
  3. Задумайтесь о своих достижениях и приостановитесь в моменты триумфа.
  4. Записывайте свои достижения в журнал или куда-нибудь, где напоминание об успехе будет у вас на глазах.
  5. Помогайте и вдохновляйте других на достижение их целей.

А теперь ваша очередь! Поделитесь своими триумфальными моментами в жизни — и это не должно быть чем-то очень значительным, просто любой момент в вашей жизни, который принес вам огромное удовлетворение и счастье.

С наилучшими,

Кристина и Ирина

P.S. И еще, если у вас есть свои собственные ритуалы праздновать успех, то поделитесь ими с нами в окне для комментариев внизу. Мы с нетерпением ждем ваших рассказов!

5 мифов о медитации

автор: Лаура Сильва
3 комментариев

Я не устаю повторять, что медитация — это одна из самых мощных техник, освоив которую, вы сможете достичь здоровья, благополучия и счастья. Она помогает нам очиститься от негативных мыслей и энергии, и заменить их радостью и позитивом.

Медитация также является одной из самых важных составляющих в методе Сильва.

Но я часто сталкиваюсь с одними и теми же жалобами о медитации и считаю своим долгом ответить на эти заблуждения.

Вот вам 5 самых распространенных мифов о медитации:

1. Нужно перестать думать

Это намного сложнее сделать, чем казалось бы.

Это очень естественно, и тем не менее, вопреки распространенному заблуждению, целью медитации не является просто прекратить думать и полностью очистить свое сознание.

Во время медитации, когда ваше сознание начинает переключаться на посторонние мысли, и это совершенно нормально, просто вернитесь к настоящему моменту и к процессу медитации.

Попробуйте спросить себя: «А какя мысль придет мне на ум следующей?» Попробуйте такой прием. Вы заметили паузу в потоке своих мыслей?

2. Медитация — это попытка избежать реальности

Эта точка зрения очень далека от действительности. Именно медитация помагает нам взглянуть в глаза своим самым глубоким страхам, разглядеть затаенную боль и понять свои эгоистичные соблазны.

Когда же вы способны глаза в глаза посмотреть на свои менее привлекательные качества, даже принять их в себе, то этим самым вы лишаете свои пороки их силы. Осознание и приятие имеют очень глубокое значение на пути к исцелению и освобождению.

3. Вы должны сидеть в идеальной позе лотоса

Вопреки распространенному мнению, вы не должны сидеть на полу в идеальной позе лотоса для того, чтобы медитировать. Самое главное — чтобы вам было удобно на все 100 процентов, чтобы вы были в удобной позе, в спокойной обстановке, где ничто не будет отвлекать вас от процесса медитации.

Убедитесь, что вы расслаблены и сосредоточены, а ваш позвоночник прямой, и вы получите прекрасный, радостный опыт от медитации.

4. Медитация — это глубокое расслабление

В то время как медитация действительно очень хорошо помогает справиться со стрессом, побороть болезнь и достичь крепкого здоровья, неверно было бы приравнивать медитацию к простй «глубокой релаксации». Откровенно говоря, релаксация это только одна составляющая успешной медитации, в то время как второй составляющей является способность оставаться в ясном сознании.

Я понимаю, что это может звучать не очень понятно, и в этом заключается вся хитрость медитации. Но вы обязательно освоите этот навык со временем, если будете регулярно практиковать медитацию и следовать указаниям инструктора в упражнениях из вашей программы для домашнего обучения.

5. Нужно просто следовать указаниям в упражнениях

В то время как метод Сильва дает вам четкие указания, шаг за шагом, о том как с легкостью достигать своих целей, и мой отец разработал ряд программ, обучающих именно этому, и вы и я прекрасно понимаем, что эти программы нельзя просто включить и надеятсья, что они сработают сами по себе.

Жизнь вашей мечты наполнена успехом, здоровьем и свободой и может быть достигнута при помощи нескольких техник и приемов, которые мы предлагаем вам и в форме аудио-программ, и в форме статей и советов на этом блоге.

А главное — не забывайте практиковать медитацию. Сделайте это своей привычкой. Медитируйте как минимум раз в день. Это поможет вам открыть свой потенциал и ускорит ваше продвижение к вашим желаниям и целям.

Лучше и лучше,

Лаура

PS. Помогли ли вам эти советы в вашей практике медитации? Обязательно поделитесь своим опытом. Мне не терпится услышать ваши истории.

Лекарство или медитация на пути к счастью?

автор: Лаура Сильва
4 комментариев

Привет друзья,

В начале этого года я поделилась с вами 5 простыми правилами для счастья, которые придумал мой отец.

Что касается счастья, то выпускники метода Сильва опережают всех — ведь у нас есть столько замечательных техник и приемов, которые так естественно помогают нам чувствовать себя счастливыми. И прежде всего — это медитация, которая является основной составляющей для достижения счастья.

Медитация помогает нам расслабить сознание и тело, дает нам душевное успокоение и физическое отдохновение. Она лечит стресс, тревогу и депрессию.

Все понимают, что, избавляясь при помощи медитации от стресса, тревог и депрессии, негативное воздействие на наши жизненные системы уменьшается, а ощущение счастья увеличивается.

К сожалению, в мире еще столько людей, которые ни разу не испытали благотворного влияния медитации.

И вот, в погоне за счастьем, очень многие обращаются к лекарствам, наркотикам или другим способам, которые дают вспышку адреналина, но со временем наносят серьезный вред здоровью.

Поэтому я с радостью замечаю, что даже в кругах врачей распространяется понимание о том, что медитация способна принести естественную и постоянную пользу.

Хочу привести статью, написанную доктором медицинских наук, Дженис Уитлок, о растущем числе людей, ищащих счастья противоестественными, нездоровыми путями, и не находящих ничего хорошего.

Джанис заметила, что в погоне за счастьем, как его понимают в западном мире, увеличивается риск появления зависимостей в разных их проявлениях, особенно среди молодежи.

В статье очень подробно разбирается сущность зависимости и отмечается, что люди, которые зависят от применения препаратов, будь то медикаменты, наркотики или алкоголь, или от процессов, таких как объедание, секс, азартные игры, нанесение себе вреда и даже зависимость от использования интернета и «трудоголизм», получают от этих действий одинаковое удовольствие — уровень «счастливых» гормонов в их крови повышается.

Все эти действия увеличивают уровень “счастливых” химических элементов в крови, таких как дофамин, серотонин, эндорфин и норадреналин, по крайней мере на короткий промежуток времени.

В то же время медитация дает то, чего многие так желают — положительное и долгосрочное воздействие на ваше сознание и тело.

  • Растущее понимание нейрологии удовлетворенности привело к осознанию, что спокойные занятия, такие как медитация или раздумье, содержат ключ к настоящему и длительному чувству счастья.
  • Ричард Дэвидсон, ученый из Лаборатории Аффективной Нейрологии Университета Висконсин-Мэдисон, США, исследовал людей, давно практикующих медитацию, и обнаружил, что медитация напрямую связана с активизацией левой стороны префронтальной коры мозга — это область мозга, связанная с положительными эмоциями.
  • Исследования влияния медитации на психическое здоровье обычно показывают, что медитация напрямую связана с уменьшением агрессивных тенденций и негативных аффектов, увеличением антител в обращении веществ и гамма-волн высокой частоты, которые связаны с повышенным эмоциональным состоянием.
  • Стефан Кляйн, в своей книге «Формула счастья», делится результатами научных исследований, которые показали, что долгосрочная практика медитации, направленной на сострадание, связана с очень интенсивной активизацией левой стороны мозга, тех его областей, которые ассоциируются с чувством счастья.
  • Все вышеуказанные исследования показали, что действие медитации на организм человека имеет постоянный характер.

Вы можете прочитать всю статью здесь (статья на английском языке) и лично убедиться в том, что даже мир медиков и врачей начал признавать замечательные преимущества и положительное влияние медитации.

Лучше и лучше,

Лаура

Почему подростки развивают зависимости: В погоне за неуловимым счастьем

(статья на английском языке)
автор: Дженис Уитлок, доктор медицинских наук

Счастье. Мы все его ищем. Если вы родились и выросли в Америке, то вы, вероятно, давно уже уяснили, что счастье не просто ваше право при рождении, а скорее — сказочная страна, которой одержима вся Америка. И действительно — мы тратим огромные суммы денег, времени и энергии в попытках достичь и удержать счастье. Более того, фирмы и корпорации тратят не меньше ресурсов, чтобы убедить вас в том, что вы недостаточно счастливы и достойны большего. Отношение к счастью в западном мире очень странное. И именно познание этого ненормального отношения к счастью в современном мире стало одним из неписанных правил причастия подростков к взрослой жизни.

У нас есть победители конкурса на лучшую фразу о методе Сильва

автор: Кристина
12 комментариев

На прошлой неделе мы объявили конкурс на лучшую фразу о методе Сильва, а результаты превзошли наши ожидания. Мы получили более 180 комментариев с предложениями!

Поверьте, нам было очень непросто выбрать победителей… и все же, мы это сделали и теперь у нас есть 5 победителей.

Большое спасибо всем, кто учавствовал в конкурсе! Ваши комментарии нас очень тронули — некоторые были удивительно искренними, другие веселыми и задорными, и большинство очень воодушевляющими. Вы действительно постарались :)

Еще раз спасибо всем, кто принял участие, и вот наши победители:

5 ПОБЕДИТЕЛЕЙ КОНКУРСА НА ЛУЧШУЮ ФРАЗУ

  1. Если жизнь — это игра,

    Я выбираю роль творца.

    Мне Сильва Метод — лучший друг.

    Вдвоем играем так, что аж захватывает дух. - Лариса
  2. Хочешь изменить свою жизнь к лучшему? — расслабься! - Ольга
  3. Метод Сильва лучше всех помогает идти вверх!
    С ним по жизни улыбаясь, ты пойдёш не спотыкаясь,
    быть богаче и умней веселей и здоровей,
    «Сильва» курс поможет вам, пальцем щёлк, и ты «Султан»! - Добровольский Сергей
  4. Божественное и человеческое — воедино,
    мораль и деньги, как ни странно — сопоставимо.
    Исполнение желаниий — реально,
    вот метод Сильва — просто и гениально. - Ольга
  5. Созидай на благо, твори с любовью,

    И получай уверенность, здоровье,

    Так метод Сильва вам откроет новый свет,

    В котором правит разум, интеллект! - Лукьянова Лариса

Поздравления всем победителям — вы на славу постарались! Мы сразу увидели, что вы понимаете суть метода Сильва. Но не только понимаете, вы вложили сердце и душу в эти фразы :)

Как мы и обещали, в подарок вы получите дигитальную копию программы «Живи в ритме Сильва».
slsr-bundle
Свой подарок вы получите в пятницу 22 января. Мы отправим подробные объяснения о том, как найти и приступить к изучению программы «Живи в ритме Сильва» на ваш личный адрес электронной почты. Так что убедитесь, что вы оставили свой адрес вместе с комментарием!

Еще раз поздравляем вас и желаем вам приятного освоения метода Сильва :)

Всего хорошего,

Ирина и Кристина

Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва

автор: Лаура Сильва
16 комментариев

Привет друзья!

Я часто получаю письма от пользователей метода Сильва, которые хотят достичь своего идеального веса при помощи медитации и метода Сильва.

Хочу сразу отметить, что говорить надо не о «потере» веса, а о «снижении» веса. В следующем аудио я объясняю, почему это важно. Вы можете закачать это аудио в свой компьютер прямо отсюда:

Закачать аудиозапись в свой компьютер

Это аудио — небольшой отрывок из 8-го диска (Управляем привычками) нашей программы «Живи в ритме Сильва». Я подумала, что так вам будет интереснее, чем просто читать.

Мне кажется, что я уже говорила вам о том, как я сбросила более 35 килограммов, используя метод Сильва… Так что, если я смогла это сделать, то и вы тоже сможете!

И чтобы помочь вам в достижении вашей цели, я поделюсь с вами несколькими советами о том, как использовать медитацию для поддержания вашей наилучшей физической формы.

Многие считают, что медитация очень полезна для сознания, но не имеет значения для физического развития. Я считаю, что это неверное мнение. Когда люди начинают подумывать о том, как сбросить лишний вес, они сразу представляют себе спортзал, физические упражнения, диеты и ограничения в питании. Но подумайте — первый шаг во всем, включая снижение веса, это правильный настрой вашего сознания.

3 СОВЕТА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОМОЩИ МЕДИТАЦИИ

  1. Медитация поможет Вам не сбиваться с пути
    Физические упражнения и сбалансированная диета помогут вам сохранить здоровье и снизить вес, но многие люди сбиваются с пути и теряют правильный настрой на эмоциональном уровне. Хотя многие из нас понимают, что нужно делать физически для снижения веса, они не понимают, как им это сделать эмоционально. Медитация, если ее практиковать правильно, поможет вам скоординировать физические и эмоциональные действия на пути к вашей цели.
  2. Медитация поможет Вам оставаться целеустремленным
    Если вы хотите не просто сбросить вес, но и оставаться в своей идеальной форме и сохранять крепкое здоровье, то вам просто необходимо изменить некоторые привычки и даже стиль жизни. Это требует дисциплины. Вы должны придерживаться нового режима питания и постоянно заниматься спортом. Медитация поможет вам сохранить новый «более здоровый» склад мышления и позитивное настроение.
  3. Медитация для равновесия
    Повторяйте во время медитации позитивные утверждения и афирмации о вашем здоровье и снижении веса. Говорите себе: «Я добьюсь своего идеального веса. Я буду более активен физически. Я буду есть меньше. Я буду питаться более здорово.» После медитации вы будете себя чувствовать спокойнее, более уравновешенным, и это поможет вам собраться с силами и позаниматься спортом, или удержаться от лишней булочки. Вы не только будете поддерживать свое позитивное отношение, что «Я обязательно смогу!», но у вас также будет меньше соблазнов.

Надеюсь, что эти советы вам помогут. Пожалуйста, оставьте свой комментарий ниже!

Лучше и лучше,

Лаура

Конкурс на лучшую фразу о методе Сильва

автор: Кристина
199 комментариев

Всем привет и с новым годом!

Вы, наверное, уже знаете, как быстро метод Сильва распространяется по всему миру, набирая популярность с каждым днем. И это заставляет нас всех в международной организации Сильва задуматься о том, как лучше объяснять людям во всем мире нашу миссию.

Более того, чтобы метод Сильва продолжал менять жизни тысяч людей к лучшему еще на долгие годы, мы хотим, чтобы все понимали нашу главную цель, миссию и смысл одинаково. Поэтому мы решили привлечь ВАС к этому процессу! :)

Как? Поучавствуйте в нашем конкурсе.

Все, что вам нужно сделать, это сочинить короткую фразу, которая, по вашему мнению, лучше всего передает смысл метода Сильва.

Мы выберем 5 самых лучших фраз, а победители получат призы! Это наш новогодний подарок для вас :)

Вот, что вы должны сделать — придумайте простую фразу, которая лучше всего передает смысл метода Сильва, и оставьте свой комментарий в окне для комментариев внизу.

Вот так просто!

И обязательно вложите в свою фразу основной смысл и цель метода Сильва, и попробуйте это сделать как можно более интересно и с воображением.

Мы попробовали что-нибудь пидумать и, чтобы все было по-честному, мы покажем вам пример того, что мы имеем в виду:

«Метод Сильва помогает изменить мир и жизни людей к лучшему каждый день и во всех отношениях.»

А теперь самая интересная часть — приз.

Вы готовы?

Это полная версия программы «Живи в ритме Сильва»! :D

Из всех предложеных фраз мы выберем 5, которые нам больше всего понравились, и в качестве благодарности дадим победителям полный доступ к программе «Живи в ритме Сильва», а также, мы опубликуем самые лучшие фразы в наших следующих статьях на этом блоге.

Так что, не откладывайте на потом — оставьте свою фразу в окне для комментариев ниже… мы будем ждать с нетерпением!

Всего хорошего,

Ирина и Кристина

PS. Не забудьте оставить адрес своей эл.почты, чтобы мы смогли переслать вам ваш подарок!

Как я встретила 2010 :)

автор: Лаура Сильва
19 комментариев

Привет, друзья!

Очень хочу поделиться с вами фотографиями с моего новогоднего праздника.

Начало праздника. Видите как я волнуюсь? :)

Начало праздника. Видите как я волнуюсь? :)


Улыбки для фотографа!

Улыбки для фотографа!


Нет ничего лучше, чем быть в окружении любимых людей.

Нет ничего лучше, чем быть в окружении любимых людей.


Поздравляю всех с новым годом! :)

Поздравляю всех с новым годом! :)

Я встретила новый год со своими самыми близкими друзьями и в кругу семьи. Пришли даже мой брат Джоу и сестра Диана, и это было таким замечательным подарком для меня.

Еще одна очень важная мысль крутилась в моей голове, пока я щелкала фотоаппаратом — это была мысь о вас — моя семья пользователей метода Сильва! Вы же знаете, какой важной частью моей жизни вы являетесь и какой важной частью вы являетесь в работе моего отца, Хозе Сильвы, в разработке метода Сильва.

Надеюсь, что мои фотографии вам понравились… Обязательно поделитесь со мной своими впечатлениями и, если у вас есть фотографии с вашего новогоднего праздника, то не стесняйтесь поделиться и ими. Просто оставьте ссылку на свой фотоальбом в интернете в окне для комментариев.

Я бы очень хотела посмотреть, как вы отпразновали свои новогодние праздники!

Лучше и лучше,

Лаура

Мои обещания на 2010 год

автор: Лаура Сильва
22 комментариев

Должна признаться, что 2009 год был замечательным. Он был полон и побед и препятствий, и взлетов и падений, и радости и печали. Но ведь самое главное — это как вы справляетесь с препятствиями, добиваетесь счастья и достатка и строите жизнь своей мечты.

Новогодний вечер всегда был для меня временем проанализировать прошедший год и спланировать наступающий год.

С гордостью хочу отметить, что международная организация Сильва многого достигла в 2009 году. Для меня это очень важно, потому что одной из моих целей является продолжение дела моего отца.

Вот наши достижения, о которых хочу рассказать Вам:

ДОСТИЖЕНИЯ ОРГАНИЗАЦИИ СИЛЬВА
В 2009 ГОДУ:

  1. Мы разработали ряд новых программ по методу Сильва, включая:
    – Вершины Сильва (Silva Peaks)
    – Исцеление Тела и Сознания по Сильва (Silva Mind Body Heal­ing)
    – Система Развития Интуиции по Сильва (Silva Intu­ition System)
  2. Мы создали программу обучения на испанском для Южно-Американского рынка
  3. Мы также создали программу обучения на русском
  4. Организация Сильва получила аккредитацию Лучшего Делового Бюро (BBB — Bet­ter Busi­ness Bureau)
  5. Более 20 000 новых подписчиков присоединились к нашему сообществу Сильва в интернете
  6. Мы начали работать над новой программой совместно с Марком Валдманом, автором книги «Почему мы верим в то, что мы верим»
  7. Мы начали новую программу подписки в интернете (точнее об этом вы узнаете позже!)
  8. Мы запатентировали брэнд и продукцию Сильва, гарантируя рост и распространение метода еще как минимум 50 лет.

Хотя анализировать прошлое очень важно, не менее важно смотреть в будущее. И вот, чего я надеюсь достичь в 2010 году.

МОИ ОБЕЩАНИЯ НА 2010 ГОД
В РАЗВИТИИ МЕТОДА СИЛЬВА:

  1. Запустить новую программу совместно с Марком Валдманом
  2. Продолжить предлагать программы обучения великолепного качества
  3. Расширить круг пользователей метода Сильва
  4. Выпустить новые книги по методу Сильва и видео моего отца, Хозе Сильвы
  5. Сделать тур по США, в котором я лично буду преподавать метод Сильва
  6. Съездить в другие части света, например в Азию, чтобы еще расширить круг пользователей метода Сильва.

Ух-ты! Ну и список, не так ли? Но я уверена, что с Вашей помощью и с помощью всех в организации Сильва Интернашенал, мы сможем достигнуть и обязательно достигнем этих целей!

А теперь настала Ваша очередь делиться. Расскажите мне чего вы достигли в 2009 году и чего хотите достичь в 2010. Напишите о своих достижениях в окне для комментариев внизу!

Хочу также воспользоваться случаем и пожелать вам и вашим близким от имени всех в Сильва Интернашенал счастливого и волшебного 2010 года.

Не переставайте надеяться. Только так, сосредоточившись на положительном, представляя себе все, чего вы желаете в своей жизни, поддеживая надежду в своем сердце и в душе, вы сможете создать сильную энергию, которая сможет по-настоящему изменить вашу жизнь к лучшему и помочь сохранить в вашей жизни все ценное еще на долгие годы.

Пусть наступивший год принесет Вам только радость, здоровье и богатство!

Лучше и лучше,

Лаура

PS. Не забудьте поделиться со мной своими достижениями в 2009 году и своими планами на 2010 год в окне для комментариев внизу. Я с нетерпением жду возможности прочитать ваши комментарии.

5 правил для счастья в 2010 году

автор: Лаура Сильва
7 комментариев

Дорогие друзья,

Как проходят ваши новогодние и рождественские праздники? Должна признаться, что я провела праздники в окружении семьи и друзей — это было такое замечательное, счастливое и радостное время, что я не могла бы желать ничего большего.

Даже не смотря на праздничные хлопоты и суету, я, не переставая, думала о вас — о моей семье последователей метода Сильва… И поэтому решила сделать это фото, чтобы поделиться своим праздником с вами!

Но теперь настало время посмотреть в будущее, посмотреть на совершенно новые начинания… ведь новый 2010 год уже начался, а для меня самым лучшим подарком было бы, если бы этот новый год стал для вас счастливее, чем 2009!

И чтобы помочь вам в этом, я хочу поделиться с вами 5 Правилами Счастья, которые составил мой отец Хозе Сильва.

Мой отец всегда говорил:

«Стресс происходит не из-за проблем. Это ваше отношение к проблемам создает стресс. Зная причину стресса, вам будет значительно легче с ним совладать, ведь так вы сможете задать себе нужные вопросы. Вопрос не в том, как избавиться от стресса, а в том, как изменить свое отношение к проблемам на работе, неприятным событиям, разочарованиям, страхам и людям?»

И вот, стараясь изменить свою жизнь к лучшему в новом году, не забывайте об этих правилах, каждый раз, когда вы сталкиваетесь с неприятной ситуацией или чувствуете стресс.

5 ПРАВИЛ СЧАСТЬЯ:

  • Если вам что-то нравится — наслаждайтесь этим.
  • Если вам что-то не нравится — избегайте этого.
  • Если вам что-то не нравится, но вы не можете этого избежать — измените это.
  • Если вы не можете или не хотите чего-то избегать или изменить — примите это.
  • Вы можете принять что-то, изменив свое представление об этом.

Звучит просто, не так ли? И я так думаю. Но вы не представляете себе, как часто мы забываем об этих простых 5 правилах, когда сталкиваемся с непростыми ситуациями.

Так что в следующий раз, когда вы окажитесь в неприятной или тяжелой ситуации, просмотрите 5 правил счастья и подумайте, не нарушаете ли вы какое-либо из этих правил. Поверьте мне — они действительно помогут вам увидеть яснее, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию и стать счастливым.

Я надеюсь, что вам помогут наши 5 правил счастья и с нетерпением жду, радости, чудес и благополучия в 2010 гду!

Лучше и лучше,

Лаура

PS: А как еще при помощи метода Сильва вы смогли стать счастливее? Поделитесь со мной своими историями, оставив комментарий!