Вы никогда не задумывались, почему в методе Сильва мы используем альфа-звук для релаксации, а не какой-либо другой расслабляющий звук, например, музыку?
В наши дни можно найти мириады упражнений по медитации. И что я заметила – большинство из них используют спокойную и расслабляющую музыку в качестве фонового сопровождения. И на первый взгляд – это вполне логично, ведь медитация используется для релаксации.
Но есть определенная причина, почему расслабляющая музыка не избавит от стресса весь ваш мозг и не поможет вам погрузиться на альфа-уровень. (Подсказка кроется в особенностях правого и левого полушарий мозга.)
Прочитайте статью, приведенную ниже, которую в свое время написал Хозе Сильва, основатель метода, и в которой он объясняет, почему мы используем альфа-звук и как он способствует работе вашего сознания и тела.
Лучше и лучше,
Лаура
Использование альфа-звука для достижения медитативного уровня
Автор: Хозе Сильва
У волн альфа-частоты нет звука. Альфа-частота – это 10 колебаний в секунду, или 10 Гц – а диапазон слуха человека расположен в частотах от 20 Гц до 20 000 Гц. Так что альфа-частота находится за пределами человеческого слуха. Так как же сделать так, чтобы альфа-частота стала звуком и для человеческого уха?
Для того, чтобы добиться такого же результата, мы воспользовались генератором звука и создали непрерывный звук частотой 600 Гц. Затем мы «прервали» этот звук с частотой 10 раз в секунду и записали новый звук. И это создает точно такой же эффект, как если бы ваше ухо смогло на самом деле услышать альфа-звук. Более того, этот звук очень похож на то, как работает ваш мозг на медитативном уровне, если бы эту работу можно было выразить в звуке – в альфа-звуке. Результат был бы идентичным.
Например, если бы мы записали альфа-звук в микровольтах, а затем выразили бы его в вольтах и превратили бы его снова в звук. Если мы запишем энергию в космосе, а это магнитное поле колеблется с частотой 10 Гц, то в микровольтах это выразится как 2-3 мкВ. Затем эту энергию можно выразить в волтах и мы получим точно такой же результат.
Получается, что мы смогли скопировать на нашем генераторе звука то, как «звучит» энергия в космосе, или как «звучит» работа мозга на медитативном уровне. И поэтому мы назвали этот звук альфа-звуком, хотя, строго говоря, у альфа-частоты нет звука, во всяком случае не для человеческого уха.
Мы искали постоянный звук для наших медитаций. Дело в том, что наш мозг привязывается к каждому импульсу, который он слышит. Скажем, я выстрелил из пистолета и наш мозг получил один мощный импульс. Я выстрелил дважды – два импульса; выстрелил десять раз – наш мозг получил десять импульсов. Наш мозг реагирует на звук. Так что наш генератор создал постоянный звук, который постепенно замедляется, и наш мозг следует этому звуку. Это самый верный способ, чтобы замедлить работу мозга.
Некоторые люди предпочитают медитировать под звуки спокойной музыки и это должно вас расслабить. Но ведь это физическое расслабление, оно затрагивает левое полушарие вашего мозга, но не замедляет работу всего вашего мозга. Музыка расслабляет ваше сознание, но не мозг. Чувствуете разницу? Вы бодрствуете, слушая музыку, вы не засыпаете. Мы же хотим направить вас ко сну, но не позволить вам заснуть. Это совсем другое дело.
Есть музыка для левого полушария мозга, а есть музыка для правого полушария. Музыка для левого пулушария мозга стимулируется громкостью звука. Музыка же для правого полушария мозга стимулируется красотой звука, ее может быть почти совсем не слышно, и тем не менее вы наслаждаетесь ею беспредельно. Музыка же для левого полушария мозга, напротив, создает зависимость от громкости звука – вам хочется больше и больше, громче и громче. Поэтому дискотеки так жестоки к нашим барабанным перепонкам – они глушат нас так, что громче уже некуда. Они заставляют весь ваш мозг вибрировать. И это музыка для нашего левого полушария.
Более того – музыка играет с непостоянной частотой. Мы же не хотим, чтобы частота мозга менялась туда-сюда, следуя частоте музыки. Мы хотим, чтобы во время медитации наш мозг следовал постоянной частоте звука, которая замедляется. Такая частота звука монотонна, она замедляется. А музыка – она непостоянна, ее частота все время меняется. Как же в таком случае нашему бедному мозгу разобраться, куда ему двигаться? Вы ничего не достигнете под спокойную музыку. Вам нужен звук, которому для вашего мозга будет легко следовать.
P.S. А что вы думаете по этому поводу? Замечали ли вы разницу между вашими ощущениями от медитации под альфа-звук и под спокойную музыку? Поделитесь своим опытом в окне для комментариев внизу.
P.P.S. В качестве подарка, я решила поделиться с вами записью «пустого» альфа-звука. Вы можете использовать эту запись для самостоятельных медитаций. Надеюсь, что вам понравится 
Нажмите на пусковую кнопку аудиоплейера, чтобы запустить альфа-звук
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
Скачать аудиозапись на компьютер
Чтобы скачать файл, нажмите правой кнопкой мышки на ссылку вверху и выберите «Сохранить как…» или «Сохранить ссылку как…»
NB! Если вам понравилась эта статья и медитация под альфа-звук, то возможно и ваши друзья получат пользу от этого – поделитесь этой статьей на ФейсБуке, нажав на кнопку в начале страницы.
Если вы хотите узнать больше о методе Сильва или подробнее изучить техники медитации по методу Сильва, нажмите на картинки внизу!
 |
 |
 |
Супер! расслабляет просто класс! уснула даже не надолго!))спасибо Вам большое!
спасибо, звук приятно расслабляет
Вы знаете,я тоже подумала то,о чем пишется в статье.
Да, вот здесь то и кроется вся загадка в левом и правом полушарии мозга,вот и хочу об этом как можно больше знать и как развить мозг и какое полушарие отвечает за интуицию и за творение т.е. желание.
Добрый день Кристина!Слушал альфа звуки сгенерированные Вами это действительно какая то пулеметная очередь,а еще ее можно сравнить когда в доме кто то работает перфоратором,что через несколько минут можно сойти с ума. Так и эти звуки.Да я с Вами согласен,что человеческое ухо способно улавливать звук от 10-18000гц.и то не все.А вот в отличии человеческого мозга ,совсем другая история.Человеческий мозг способен улавливать частоты намного ниже 10гц.И лично мое мнение ,записать альфа звук в чистом виде а на него наложить какую нибудь музыку.эффект будет намного лучше,но даже в таком случае я не слушал бы эти произведения, так как неизвестно, что будет закодировано под фоном наложенной музыки.Потому,что это будет считаться психотропным оружием.Также как и сгенерированный Вами альфа звук.Лично мне он действует на нервы и больше 30 секунд я его слушать не могу,и я считаю что это хорошо,потому,что неизвестно,что было бы если я его прослушал полностью.Мне вообще непонятно,как такое разрешили?
Владимир, спасибо за ваш комментарий. Действительно, альфа-звук – это уникальная разработка Хозе Сильвы. Этот звук помогает замедлить частоты колебания мозга и перейти на уровень альфа. Вам просто нужно некоторое время, чтобы привыкнуть к этому звучанию. Ознакомьтесь со статьей об альфа-звуке.
Занимаюсь уже месяц, не менее двух раз в день, но чаще стараюсь три раза в день провести медитации.
Первые результаты уже есть – самочувствие улучшилось, напряжение мышц шеи и плеч значительно уменьшилось, настроение – прекрасное.
Медитации замечательные, очень простые и доступные, а главное – очень эффективные, достаточно 10 минут для возвращения в работоспособное состояние.
Поначалу засыпала, но это, видимо, было связано с накопившимся “хроническим недосыпанием”, но теперь медитации проходят замечательно.
Альфа-звук в начале изумил и не очень понравился, уменьшила громкость – и никаких неприятных ощущений не возникало, а сейчас просто тянет окунуться в эту дробь, чтобы расслабиться и получить заряд энергии.
Огромное спасибо создателям метода и всем, кто продвигает его в массы. Это здорово, что метод имеет место в нашей жизни. Рекомендую всем!
Мне все нравится. хотя я только начала изучать МЕТОД СИЛЬВА.
У меня есть повреждение нерва в правом ухе,Как вы думаете, это будет полезно для меня? В первый день, и мне это нравится, Спасибо МЕТОДУ СИЛЬВА
Лика, вам будут полезны техники метода Сильва. Для решения вашей проблемы с ухом вы также можете проделать упражнение на исцеление.
чувствую противоречивые ощуения – мозг отдыхает и в то же время становится сильнее,работоспособность повышается в разы!!незнаю даже с чем сравнить….будто бегал,находясь погруженным по горло в воде,а включил чудо-звук и ты уже вне водной среды,что для нас есстественней )))) сумбурно выразился,но как то так……
Простите,но от этого звука за несколько минут разболелось всё,особенно голова…Обожаю медитации,я космоэнергет 5 ступени,занимаюсь йогой не первый год и очень чувствительна к малейшему воздействию,если сознательно не включаю противостояние(защиту).Согласна,что музыка в таком деле может отвлекать(а красивая особенно!),но этот звук…………………воздержусь от коммента,привыкла доверять своим ощущениям.В конце концов мы все разные по вибрациям я индиго,верю только себе)))))))))))))))))))
Действительно, достаточно жестковато. Так и будет, если несущую частоту 600Гц дробить прямоугольным импульсом. Крутые фронт/срез импульса как раз так и воспринимается ухом. Сигнал просто нужно пропустить через RC-фильтр, который сгладит эти резкие перепады. Частота 10Гц никуда не денется, а на слух будет звучать намного мягче. Или уменьшить громкость до пределов слышимости. Все равно мозг это воспримет.
Кстати, частоты 7, 8, 14.1, 20.3, 24.6Гц, называемые волнами Шумана, в которых мы все живем (практически совпадающие с частотами альфа- и бета- ритмами) имеют форму ближе к синусу, чем к прямоугольному импульсу.
Думаю, что это неплохо было-бы проверить.
Благодарю Вас!
Да, и еще: со временем, видимо, упражнений будет больше… Они требуют времени… Все надо делать по несколько раз в день… Как правильно распределить время?? Заранее спасибо за ответ.
Лаура Сильва советует медитировать как минимум один раз в день, как минимум 5 минут. Еще лучше медитировать два или три раза в день, по 10 или даже 15 минут.
И так на протяжении всей жизни. Медитация должна стать естественной частью повседневной жизни – это как почистить зубы.
Лучше всего медитировать утром, когда вы только проснулись и частота колебаний вашего мозга еще на альфа-уровне. Более того, медитация прекрасное начало дня.
С наилучшими, Люба
менеджер по счастью клиентов
Спасибо еще раз. Хорошо, что есть, где спросить… По музыке: ощущение, что во дворе забивают сваи… В целом, легкая тревога, вероятно, вызванная звуком низкой частоты. Но теперь буду пробовать еще и еще. ПОСТОЯННО ПРОВАЛИВАЮСЬ В СОН!! Что делать?
Наталья, попробуйте изменить позу в которой вы медитируете. Возможно, вам слишком удобно. Если вы медитируете лежа, попробуйте медитировать сидя. Если вы медитируете сидя в удобном кресле, попробуйте пересесть на менее удобный стул или табурет. Иногда помогает, если комната, в которой вы медитируете, немного прохладная.
Дело в том, что во время упражнения Лаура помогает вам замедлить колебания мозговых волн и таким образом погрузиться на медитативный уровень. То же самое происходит когда вы вечером ложитесь спать. С точки зрения вашего тела – погружение на медитативный уровень сознания и погружение в сон – это одно и то же. Но цель медитирования состоит в том, чтобы оставаться в сознании, в то время как колебания мозговых волн начинают замедляться.
И все же, вам не стоит переживать если на начальных этапах обучения вы будете время от времени засыпать, или ваше сознание будет отключаться на несколько мгновений. Со временем, если вы будете регулярно практиковать медитацию, вы перестанете засыпать и ваше сознание будет становиться яснее во время медитирования.
С наилучшими, Люба
менеджер по счастью клиентов
У меня также кстати-не успокаивает, а как то напрягает этот звук и голос и порой становится страшно сильно погружаться, чувство тревоги появляется перед неизвестным..
Да, вероятно, это не моё… У меня этот звук вызывает чувство беспокойства и тревоги, а сердце автоматически подхватывает этот такт.
Увы!
Второй день безуспешно пытаюсь загрузить альфа-сессию, которую вы предлагаете в качестве подарка за рассылку друзьям. Не подскажете в чём может быть проблема?
Вы можете скачать упражнение с альфа-звуком по этой ссылке:
http://metodsilva.s3.amazonaws.com/blog/alpha-zvuk-30min.mp3
Выберите в меню правой кнопкой мыши: Файл – сохранить ссылку как. И файл загрузится на компьютер.
С наилучшими, Люба
менеджер по счастью клиентов
Очень интересные комментарии, мне звук сразу понравился именно то , что мне нужно, помогает сконцентрироваться ( собирает мысли в кучу, а то они все время норовят отвлечся от темы)
Именно этот звук убаюкивает и расслабляет, первые медитации засыпала и просыпалась только в конце занятия, теперь привыкла занимаюсь регулярно два раза в день.
Большое спасибо девочкам за их работу.
я уже 4.й день.я привыкла и делаю уже с удовольствием. а когда входишь в измененное состояние то шума вообще не чувствую.не знаю правильно ли я делаю?мне нравится .спасибо всем.если почувствую сдвиги,надеюсь что закажу эту программу
спасибо очень красиво.сначала было трудно с музыкой ,к 3 дню я полюбила и даже очень.сейчас разбираюсь в чувствах.сразу очень трудно сказать что получается,к тому же мы новички.с медиатацией получается.я благодарна за подарок
В начале не мог привыкнуть стараюсь не думать о шуме, и понемногу привыкаю. Раньше я тоже занимался медитацией слушая музыку но здесь другие ощущения. Спасибо!
всем привет.да звук конечно не сравнить сдругими с расслабляющими………а кто подскажет что нужно делать.расслабиться и загадать желание?а метод 3-х пальцев здесь не используется!спасибо
Аида ,Привет! Объясните, пожалуйста метод 3 пальцев? Если это фига, то причем она? Спасибо
Мне понравилось! Ощущения расслабления, как при массаже. Может, это так совпало, и в другой раз будет по-другому, но первый раз впечатлил. И не хотелось ни слов, ни музыки.
Совершенно согласен с Владимиром. Нескончаемая пулемётная дробь. Вероятно, необходимы определенные требования к техническим характеристикам наушников и воспроизводящей аппаратуре. Данный звук вызывает большие сомнения на какие-либо ассоциативные перемещения сознания, но не буду отвергать сразу. Попробую повторить и поэкспериментировать. Всем удачи. Спасибо.
Аппаратуру и наушники менял, пробовал на “Techics”, звук не меняется.
у меня тоже странные ощущения, я не чувствовала никаких покалываний и т.д, вместо этого было не глубокое ощущение тревоги (от муз.фона) и все все будто проваливалась (засыпая).
Спасибо. Работает для меня наверно на уровне внушения или плацебо. Но действительно хочется услышать альфа частоту, может кто подскажет где купить наушники от 5ГЦ хотя бы. А то у меня, по паспорту, от 20Гц и до 20кГц А сама альфа 10Гц, как пишут. И поэтому наушники передают только 600 Гц-вую пулеметную дробь, к сожалению.
наушники Philipc SHE 8500 частота от 6Гц до 23500Гц. вставляются в ухо,в комплекте 3 пары резинок ставьте средние и наслаждайтесь играют супер.
p
Если честно- то ощущения странные. Мне казалось, что альфа-звук сродни, как минимум, шуму прибоя.
Включила этот альфа-звук, думала: вот как расслаблюсь сейчас!)) А вышло наобоот(( Для меня этот звук как пытка шумом, от него, лично у меня, не идёт не расслабление не успокоение! Сердце должно замедлять свой ритм, когда наш мозг излучает альфа-волны, а тут наоборот, оно начинает чуть ли не в такт этому звуку стучать! Под него не могу не медитировать, не тем более визуализировать! По мне лучше просто тишина или спокойная релакс музыка! Это конечно, лично мой опыт и моё мнение!
Ребятушки!Я всю жизнь занимаюсь медитацией,но такую-ни разу не встречала!Это КАЙФ!Самая лёгкая медитация,доступная,по сравнению с другими!Занимайтесь на здоровье!Альфа-звук приносит огромную пользу для себя,и для окружающих!!Замечательный этот метод Живи в ритме Сильва.Огромное ВАМ спасибо!Продолжаю заниматься,Никогда не брошу!! Luzenda
Здравствуйте, спасибо за подарок! Но сразу возникает вопрос… На первой бесплатной медитации ясно слышно замедление альфа-звука, а на пустом звуке, все 30 минут звучание в одном ритме???
Сколько людей, столько и восприятий. Для меня это не совсем подходит. Хотя, может через время придет другое звукоощущение. Медитативного музыкального сопровождения слушал немало, и везде заложен свой альфа – смысл.
Всё очень здорово! Альфа-звук напоминает стук колёсных пар поезда. И всё это в таком умиротворении… Вот только одно но? —
15 мин. в день – отлично. 3 раза в день – отлично.
Продолжительность медитации на расслабление 30 мин. Получается 3 х 30 – превосходно? Или это уже через чур?
С Наступающим…
Ах, тут еще и модерация комментариев?)))) Все ясно)))
Виктория, комментарий модерируется только в первый раз. Все ваши дальнейшие комментарии будут публиковаться автоматически.
Бьет по барабанной перепонке. Никакого расслабления не ощущаю. Как-то не по себе и неприятно. Известный фокус зомбирования сознания ритмом…
Сижу на работе устала голова уже отключилась.Вдруг от вас письмо с альфа-звуком.Прослушала и усталость сняло и теперь снова поработать можно.
Спасибо Люба за доходчивый ответ.А вообще мне всё очень нравится: и альфа-звук и медитации.Нужно только систематически заниматься.Я рада,что попала на ваш сайт.
Вы почему-то избегаете ответа по поводу выражения в медитации “ноги не мои”,хотя вопрос задавался не один раз.Мне тоже это не нравится,хотя я совсем не новичок.Прошу ответить четко и понятно.
Лидия, спасибо за вопрос! Смысл фразы о том, что ваше тело больше вам не принадлежит, заключается в том, чтобы отключить свое сознание от физического тела и мира материи и перейти в мир духовный. Чем глубже вы уходите в свое сознание, тем меньше вы чувствуете свое тело и тем меньше вы испытываете какие-либо физические ощущения. В медитации очень важно погрузиться как можно глубже – это открывает больше возможностей сознания и делает вашу интуицию сильнее, а также. обостряет ваше экстрасенсорное восприятие.
Ваша помощница, Люба
почему то не скачивается на компъютер медитация Альфа-звук, пробовал несколько раз…
У меня бывают эпикризы прин этом заболевании не опасно слушать эти звуки ?
Исжан, альфа-звук не несет в себе никакой опасности. Он способствует погружению на более глубокие уровни сознания во время медитации. Будьте спокойны и регулярно медитируйте. Это поможет вам излечить все болезни.
Ваша помощница, Люба
Мне очень нравится этот альфа-звук, он действительно убирает негативные мысли и дает сосредоточиться на себе, хорошо расслабляет.
Прослушивание первого урока повергло меня в депрессивное состояние, у меня появилась слабость и безразличие к тому, что происходит вокруг меня.
a mne ne udaloc’ proclushat’…pishet, 4to file not found
Мне очень нравится медитация и ничего не раздражает. А звук меня вводит в состояние умиротворенности и расслабления.Все отлично.
Почитал отзывы – пока смешно и интересно. Для справки – урок не слушал, но книжку перечитываю и анализирую. В любом случае самовнушение великая вещь (примеров в истории масса), возможно эта одна из дверей к самому себе – если по сути бог внутри нас.
Александр,
чтение книги – это очень хорошо. Прослушивание урока поможет вам овладеть мастерством медитации.
Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пишите нам на info@metodsilva.ru.
С наилучшими,
ваша помощница Люба
срочно !!!помогите я в панике и не могу разобраться-боюсь что все учение пошло на смарку-сегодня ночью меня заразили инфекцией из за этого случилась паника и что теперь делать как со всем этим разобраться!!ну пожалуйста!!что мне делать ? как себя настроить или что сделать чтобы не дать ход ,развиться инфекции??ну пожалуйста пожалуйста!!!
Елена,
спасибо за ваш комментарий. Во-первых, вам необходимо расслабиться и избавиться от паники. В стрессовом состоянии организм человек подвержен заболеваниям и простудам. Во-вторых, медитируйте три раза в день по 15 минут и представляйте процесс исцеления своего организма на всех уровнях. Представляйте, что вы делаете, когда здоровы, что говорят о вас окружающие. Затем убедитесь, что вы спите достаточное количество времени (8-10 часов). Пейте воду и представляйте, как болезнь уходит вас и инфекция расстворяется и иссчезает.
Также можете посмотреть свою любимую комедию или юмористическую программу.
Елена, у вас есть все сили и способности справиться с этой ситуацией.
Успехов вам!
Лучше и лучше,
ваша помощница Люба
Суть вопросов, указывают на то, что применение техники, рождает чувства и ощущения, к которым необходимо привыкнуть, пройти период толерантности. При применении техники, необходимо зафиксировать состояние и ощущение чувств. Как только я привыкаю к позитивным чувствам, то начинаю визуализировать то, чего хочу и, как я это вижу. Сам процесс визуализации, приносит благоприятные ощущения, что приводит к желанию повторять и переживать эти чувства вновь и вновь.
Что произойдёт, время покажет.
Альфа-звук, закачал в телефон и слушаю тогда, когда работаю, результаты от деятельности и благосостояние душевное хорошее, даже удовольствие получаю.
Возможно, я не на верном пути, но сердце спокойное во время сеансов и полученного результата удовольствия.
С уважением СН.
\спасибо за инфо. но как ни странно я заснула. с чем это может быть связано?)
Айгерим,
на самом деле ваша проблема очень распространенная. Многие, на начальных стадиях, практикуя медитацию, засыпают. Некоторые всего лишь на несколько секунд, другие же могут проснуться только тогда, когда Лаура делает щелчок пальцами.
Во-первых, попробуйте изменить позу в которой вы медитируете. Возможно, вам слишком удобно. Если вы медитируете лежа, попробуйте медитировать сидя. Если вы медитируете сидя в удобном кресле, попробуйте пересесть на менее удобный стул или табурет. Иногда помогает, если комната, в которой вы медитируете, немного прохладная.
Надеюсь, мои рекомендации вам помогут.
Ваша помощница Люба
Хотелось бы среди огромной массы комментариев (а это в основном вопросы) почаще встречать разъяснения администраторов. Техники непривычные, люди беспокоятся, а их вопросы и сомнения висят в воздухе…
Инна,
мы стараемся отвечать на большинство вопросов. Вы можете задавать дополнительные вопросы нам на емейл – info@metodsilva.ru.
Мы постараемся вам помочь индивидуально.
Менеджер по счастью клиентов, Люба
Выражаю свою благодарность за урок и альфа-звук.
Первое что я ощутил с самого начала звука, это те ощущения, которые наступали при прохождении урока.
Ощущения, когда ты принимаешь форму шара, мяча или камеры, который раздувается и сжимается при вздохе и выдохе. И, через несколько минут, ни рук, ни ног, а вдох и выдох. Осталось углубиться…?
Трудновато разобраться в правильности следования курсу, нужны рекомендации специалиста усвоившего и знающего ощущения.
Что более всего понравилось, так это отсутствие негативного мышления или простого переключения внимания на внешние раздражители, если это тебя не касается. Но, чувствуется реакция мозга и затухание от того, что некие чувства указывают на то, что ничто в окружении не касается меня. А когда коснётся, ты узнаешь и отреагируешь непринуждённо.
Возможно, я в чём-то ошибаюсь, но только не в позитивных чувствах.
С уважением СН.
Если звук раздражает,можно попробовать отключить стерео,оставить 1 колонку включенной.
пока не совсем получается,но ,возможно я делаю что то не так.буду пробовать еще.
Большое спасибо,за урок релаксации!Долгое время болел кишечник,на нервной почве.Решила попробовать и после сеанса,была потрясена: кишечник дико заурчал и все стихло,как будто ничего и не было!Извините за подробности,это для полноты картины происшедшего.фантастика!Хотя.как химик ,я поняла суть метода. Как часто можно прибегать к помощи этого замечательного метода? спасибо!
Громкий звук очень раздражает, тихий дейсвует как ненавязчивый фон.
пока не понял звука, ни громкого ни тихого, попробую еще несколько раз.
классно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Запись «пустого» альфа-звука – лучший подарок для проведения своих медитаций. Большое спасибо за эту запись.
Прослушала альфа звук… да действительно расслабляешься, но вот почему то, когда слышу этот звук и отдает где то в горловине как-будто стучат молоточком. Ощущение не обычное )))
у меня те же ощущения в горловине, хотя при этом почти прошла головная боль. С чем это может быть связано?
Светлана, возможно, у вас какой-то блок в этой части тела. Медитируйте регулярно и программируйте, чтобы боль исчезла и вы почувствовали полное расслабление в этой части тела.
Здравствуйте! Прослушала альфа звук…..нет зеакции,возможно адаптация на шумы,просто у нас вокруг очень шумно.А медитировать мне лучше просто в тишине. Но в целом очень понравилось как ведет ведущая.А вот за ноги,меня тоже насторожило.Пока думаю.
Интересный звук…совсем не раздражает…мысли действительно куда-то улетучиваются…да меня и скрип по стеклу в принципе не раздражает…
Меня это звук раздражает бьет по мозгам, расслабляться не могу.
чувствую то же самое, что и Надежда, хотелось бы понять почему
Прослушала альфа-звук впервые. Мои ощущуния? Пока не поняла. Одно могу сказать навязчивые повседневные мысли не уходили.Ощущение полного покоя не пришло. Наверное нужно прослушать несколько раз . А за подарок спасибо.
Здорово!Я ощутил себя во время сеанса в машинном отделении идущего по морю баркаса.Стучат клапана дизеля,слышеншум накатывающих волн,бьющихся о корму судна…За 7 первыхми нут расслабелись мышцы рук ,плеч.Ощутил как оба полушария стали разжиматься и сужаться как надувается и сжиматся мяч при закачке насосом в него воздуха.этто продолжалось первые минут10.затем изменилась частота подаваемых волн.Глаза сами открылись.Наступило ощущение ясности в голове.Я взялся за работу Перелистал справочник в 426 страниц и за оставшиеся15 минут сеанса нашёл интересующие меня ответы на вопросы!Уверен что в обычном состоянии затратил бы на поиски в три раза больше времени и то не уверен что получил бы столь эффективный результат.Очень благодарен за способ активизации мыслительной деятельности.При обычном релаксе выход из состояния глубокогоИСС продолжается минут8-10,а тут сразу -в Бой с ясной головой! Спасибо Вам всем!
Меня, если честно, тоже раздражает фоновый звук. Хотя расслабиться получилось. Еще пугает высказывание, в котором я должна представить, что ноги не принадлежат мне. Прослушала медитацию один раз. Больше пока не решаюсь. Хотелось бы узнать, как она влияет на подсознание? И нет ли от нее негативных последствий для здоровья и психики?
Диана, спасибо за вопрос.
Алфа-звук – абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и даже очень полезен. Он позитивно воздействует на тело и сознание, замедляя частоту колебания мозговых волн и помагая расслабиться во время медитации. Ей воздействие было исследовано Хозе Сильва в серии научных экспериментов.
Так что можете смело медитировать. Со временем вы привыкните к этому фоновому звуку.
Ваша помощница, Люба
Подскажите мне, что я делаю не так : как только я начинаю расслаблять поочередно мышцы головы, лица, шеи (под голос методиста), потом идет провал – я ничего не помню, и, “просыпаюсь” только тогда, когда начинает играть заключительная музыка?
Или все так и должно быть?
Скорее всего у вас есть задолженность по сну( не высыпаетесь)
Спасибо за подсказку о громкости.
И еще один момент по поводу альфа звука, рискну предположить, что многие слушают запись со звуком на большой громкости, очевидно наивно пологая ,что от этого эффект будет сильнее, это ни так, при прослушивании настоятельно рекомендую убавлять звук на самый,самый минимальный уровень либо наиболее комфортный для вас, поскольку уровень(громкость) звука на стимуляцию альфа волн головного мозга не влияет. Для активации альфа волн при помощи звука в среднем достаточно 5-10 минут, поэтому если прослушиваемый вами фон, вас раздражает, достаточно 10 минут и можно перейти к погружению в измененное состояние сознания без звуковой стимуляции.
ВСЕМ ИНТЕРЕСУЮЩИМСЯ АЛЬФА ЗВУКОМ!
Существует целое музыкальное направление называемое New Age (Нью Эйдж)
“Совокупность музыкальных стилей, направленных на релаксацию, создание положительных эмоций и стимулирование творчества. Часто используется как мелодический фон для занятий творческой деятельностью, йогой, массажем, при чтении, как метод борьбы со стрессом и для создания умиротворённой атмосферы. В музыке нью-эйдж в основном используется модальная консонантная гармония. Нередко можно встретить использование звуков природы (в качестве вступления, либо на протяжении всего произведения). Продолжительность одной композиции может составлять от нескольких минут до получаса и более. Музыка нью-эйдж включает как музыкальные электронные формы, опирающиеся на продолжительные гармонические «подкладки», так и акустические формы с использованием флейты, фортепиано, гитары и различных инструментов народов мира. Зачастую композиции включают в себя элементы этники. В ряде случаев при создании композиций используются цифровые семплы звучания акустических инструментов. Вокальные композиции менее распространены, чем инструментальные, и могут включать тексты на санскрите, напевы в тибетском или индийском стиле, а также лирику, основанную на кельтских легендах.”
( источник Википедия)
Одним словом, если вас интересует аудиальная тренировка помогающая повысить качество медитации и проработку измененных состояний сознания на альфа, тета и дельта уровнях, то рекомендую послушать. Сразу оговорюсь , это ни мистика, ни новомодный фетиш мающихся от скуки, это старо как мир. Желающим больше узнать о силе и пользе звука(звуковой стимуляции), читайте научные исследование (интернет вам в помощь), единственное, что ни советую, качать данную музыку в мр3, т.к.,зачастую этот формат безбожно вырезает целый спектр частот без которых практическая помощь в активации определенных зон головного мозга невозможна , либо положительный эффект уменьшается в разы.
Удачи.
Есть ли другие разновидности альфа-звука? Я бы с удовольствием собрала коллекцию )) думаю, что какой-то из звуков будет наиболее приятным.
Елена, спасибо за вопрос.
В наших медитациях мы также используем тета-звук. С ним мы вас познакомим немного позже в других медитациях.
Звучание у этих звуков одинаково. Отличается только частота такта.
Поэтому пробуйте и медитируйте регулярно
Менеджер по счастью клиентов, Люба
Хорошо бы еще сделать кнопочку “поделиться с друзьями ВКонтакте”.
Елена, спасибо за обратную связь
У нас очень активное сообщество на Фейсбуке!
Присоединяйтесь к нам!
Менеджер по счастью клиентов, Люба
становится очень страшно как это обьяснить.
меня тоже пугает я не могу покинуть разум и всё такое я боюсь что это обман и нас просто закодируют на подсознательном уровне и за одно чакры существуют?
Сергей, функционирование на уровне альфа – это очень природное состояние. Вы находитесь в этом состоянии каждый день: когда засыпаете и сразу после пробуждения. Отличие в том, что в методе Сильва вы учитесь использовать это состояние для получения максимальной пользы, развития интуиции и исцеления.
Вы можете ознакомиться с руководством к медитации здесь.
Динамическая медитация по методу Сильва поможет вам раскрыть потенциал разума.
Ваша помощница, Люба
мне помогли такие звуки расслабиться, хотя я изначально не верила в это.
Занимаюсь по первым бесплатным урокам и в частности прослушал медитацию Натальи Лапшичевой.Такое замечание по технике: во время погружения на более низкие уровни сознания дыхание становится все более и более поверхностным, а в высшей точке расслабления не ощущаем рук, ног и дыхания так называемая “нирвана” а голос на аудиозаписи постоянно призывает глубоко вдохнуть. Это что специально? Такое твпечатление что тренер не владеет состоянием. Или я что-то не понимаю? Но так не хочется далать этих глубоких вдохов. Разъясните.
С уважением. Атайбек. г.Астана.
А это не опасно?
Антон, медитация совершенно безопасна и нет никаких противопоказаний или заболеваний, которые не позволили бы вам заниматься медитацией.
Напротив – медитация очень полезна как с эмоциональной точки зрения, так и для вашего здоровья. Более того, вы можете использовать медитацию и для исцеления, и для поддержания вашего здоровья.
Тем не менее, если вас беспокоит ваше здоровье, или во время медитации вы обнаружили какой-то дискомфорт, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу. Ваш дискомфорт может быть вызван заболеванием (но не медитацией). Не стоит заниматься само-диагностикой или само-лечением.
Медитация – прекрасный способ для поддержания здоровья и хороший помощник в процессе исцеления, но никак не замена современным достижениям медицины. Лучше всего сочетать традиционную медицину с медитацией.
Менеджер по счастью клиентов, Люба
А я не смогла расслабиться, звук раздражает.
Спасибо , Вам большое !!!))) Мне очень нравиться этот альфа звук. Мне очень хорошо ….от него, я расслабляюсь…АВТОМАТИЧЕСКИ…Слушаю вот уже 2ий день по 10-15 раз в день,выполняю под него свое самосовершенствование т. е.читаю книги ,слушаю ауди и видео ,что касаеться моего бизнесса… Мне стало легче дышать я спокойна,и мне очень хорошо…Чем больше я слушаю этот звук тем больше мне его хочеться слушать…восприятие меняется…мне кажется ,что я одна на всей планете…Я ОТДЫХАЮ…!!! Мне никогда не удавалась побыть С СОБОЙ НАЕДЕНЕ…,ко мне всегда в голову приходили мысли… и все такое… что касается житейских ,и других хлопот и я не могла расслабиться… А теперь я ПОЛНОСТЬЮ РАССЛАБЛЕННА,мне очень КЛАССНО. Мой мозг очищенный!!!))) Я как будто заново родилась!!! А может , я приехала из приятно проведенного, длительного отпуска…!!!Кстате ,я стала равнодушна к пиву, раньше частенько я пыталась расслабится с ним… но не получалось.СПАСИБО Вам большое, еще раз,за этот ПРЕКРАССНЫЙ ДОБРЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ АЛЬФА ЗВУК !!! Счастья Вам любви и всех благ!!!)))
Я полагаю, что именно с помощью вашей медитации я прочувствовала что такое отсутствие мыслей. Мне хочется возвращаться в это состояние. У меня возникает потребность. Я слушаю каждый день. Я стала спокойнее, как мне кажется. Я занималась медитацией время от времени, в тишине или под музыку, никак не могла понять чего же мне предстоит достигнуть, какого состояния? А в медитации для развития интуиции с альфа щвуком, такое чувство, что я есть, а тела нет. Я есть в виде концентрации в точке между бровями внутри лба. Это необычное ощущение себя. Интересно у кого какие ощущения? И то, что чувствую я, как это состояние называется? Оно мне очень нравится. Благодарю вас!
Я полагаю, что именно с помощью вашей медитации я прочувствовала что такое отсутствие мыслей. Мне хочется возвращаться в это состояние. У меня возникает потребность. Я слушаю каждый день. Я стала спокойнее, как мне кажется. Я занималась медитацией время от времени, никак не могла понять чего же мне предстоит достигнуть, какого состояния? Такое чувство, что я есть, а тела нет. Я есть в виде концентрации в точке между бровями внутри лба. Это необычное ощущение себя. Благодарю вас!
Да согласна этот пустой альфа-звук можно услышать, если + выкинуть весь мусор из головы
вот спасибо на мобилу закинул -надеюсь теперь попрёт как утопленнику,а до этого что скачивал проги их на балванов скинул и перед сном завожу свой сони -я сплю бульбы пузырями -а мне там всякие установки в голову приходят -может кто бы мне деньжатами помог ато долго ждать -а деньги сейчас нужны по зарезку -спасибо огромное -нормальная тема Сильва !
Толян ! Заходи на мой сайе. Там о деньгах которые тебе так нужны!http://tvoyrunetkapital.ru
Как можно медитировать под такой звук,что-то он меня раздражает…
Супер! Мы обычно на занятиях йоги медитируем под музыку. В принципе и музыку перестаешь слышать, когда “входишь” в медитацию. А звук Альфа… это что то потрясное.. Я его начала слушать сразу во время чтения статьи (забежала вперед:) ). И поймала себя на том, что временами “проваливаюсь”)). Отключила, чтобы внимательно прочитать статью).
Прочла некоторые комментарии, некоторым звук напоминает как – будто молоточком по мозгам.. А у меня ощущение леса и как-будто сверчки верещат (слышу между ударами пульса). )) Очень приятное состояние. скачала для использования самостоятельной медитации. спасибо огромное!!!
Давноищу информацию по медитациям для возможности реализации своих внутренних проблем. Пожалуй, теперь я понимаю, что такое медитация. Пишу Вам и уплываю куда-то внутрь, т.е. отключаюсь от бестолкового течения мыслей, хоть и пытаюсь сконцентрироваться на ответе Вам. С трудом. Спасибо.
Пощла внутрь себя. Может, наконец, разгляжу свои собственные картинки…
Спасибо за альфа-звук. Он есть во всех ваших медитациях. По крайней мере я его слышу. Звук напоминает учащенное биение сердца. Под него хорошо и быстро можно можно войти в расслабленное состояние и заниматься аффирмациями.
А если этот звук будет звук биения сердца человека не проводили ли вы опыт с таким звуком. Я читал что звук сердцебиения матери успокаивает младенца.
Спасибо, послушала звук непродолжительное время, но эффект почувствовала, действительно уходит напряжение. Замечательный подарок!
Спасибо!Аудиозапись скачала,но медитировать пока не пробовала.Очень непривычный звук,нужно настроиться.Впечатлениями поделюсь позднее.
я оставлю позже видеоролик.все хорошо если бы не одно,но.вото об этом,но и будет ролик.извените за недомолвку.
Большое спасибо за вашу работу!Прослушивание без наушников мне больше понравилось:хоть не слышно звуков на втором плане,но зато реагирует сразу все тело,вся кожа завибрировала,дыхание стало глубоким и захотелось дышать,как-будто воздух стал чище,а на сердце ,как меда налили,анахата сразу включилась мощно на всю грудь,с середины-манипура,а к концу и вишудха.Супер трещотка!Спасибо!
Спасибо за подарок.
Но ощущения при использовании не очень комфортные. Возможно, необходимо время.
Спасибо за подарок!!! Очень нравится, расслабиться получилось только на 5-й раз прослушивания. После сеанса состояние комфорта на душе. Нет тревоги. Мне очень нравится, буду работать дальше над собой. Спасибо.
Большое спасибо! Альфа-звук действительно расслабляет…даже посторонние звуки куда-то уходят…Здорово!!
Слушаю, расслабляет, мне нравится. Спасибо за подарок!!!
благодарю за подарок.Ощущение такое будто тело окруженно льдом.
не пойму состояние но расслабления точно нет но другие медитации великолепны
Для начало этот звук непривычный. Даже волос дыбом встал! Это надо же насколько мы не привыкли расслабляться!!!
Я не получила от вас подарок.Файлы выдали ошибку и я их удалила.Что теперь?В остальном все хорошо и сам метод мне нравится.
Да, альфа-звук оказывает лучшее медитационное воздействие чем простая успокаивающая музыка. Я давно заметил, что ровный повторяющийся негромкий ритм лучше вводит в сон или в состояние близкое к этому.
Буду использовать звуковую доржку альфа-звука для своих погружений. Спасибо!
Спасибо за подарок! Попробую работать
СПА-СИ-БО!!!!)))
Все было замечательно,мне понравилось!
Спасибо за подарок.Интересные ощущения.Внук 5 лет просил продолжить проигрывание “альфа-звука” ещё раз.
Спасибо за чистую запись звука.
Вначале “альфа-звук” был для меня непривычным и несколько раздражал, потом убедил себя и стало нравиться…хотя порой медитирую просто в тишине…я слушал его раньше в альфасессиях 05 и 15, но там еще больше раздражает голос ведущей…Наверное пока не привык… Возможно ли на этот звук провести свою запись? или есть варианты с другими ведущими альфасессий?
по мозгам)))))))))
я не могу расслабиться под этот звук, как будто молоточками бьют по голове.
Спасибо, очень хорошо.
В начале медитации звук мешал. А через какое-то время я перестала его замечать. Расслабление классное, такое впечатление, что тела нет, а есть нечто смотрящее со стороны. И заснуть можно, а когда проснулась, ощущение бодрости и легкости. Потрясающе!!!
А мне понравилось, классно расслабляет, спасибо!
наверное нужно настроить эквалайзер, что бы правильно звучал звук. спасибо за подарок, очень кстати.
Спасибо,альфа звук очень понравился.Буду ждать положительных результатов.
я не знаю, как звучит альфа-звук, но то, что я услышала из колонок просто ужас ужасный. как под такое можно расслабиться – я не понимаю. сплошная деструкция. как будто стучат по микрофону, проверяя звук, бррр
alfa zvyk izchez .pochemy?
При этой медитации душа покидает тело и возвращаясь становится врачевателем нового тела, может и раненного.
С первого раза не почувствовала пока ничего приятного. Не уснула и не расслабилась в отличие от того, как расслабляюь в тишине или при при музыке. Полчаса слушать не смогла. Выдержала только 20 минут. Наверное, надо попытаться снова. Но, спасибо за попытку новой возможности.
Благодарю Вас за Вашу помощь. Занимаюсь по вашей программе с удовольствием.
спасибо.
Замечательно, только я не услшал альфа-звук
в тех медитациях, что скачл с ваших страниц.
Прослушал, отдельно скачанный, альфа-звук
расслабления пока не почувствовал, буду
пробовать снова. Ведь расслабление –
главное в моём исцелении, не научась расслабляться я должен оставить все мечты
о выздоровлении.
почему нет ни одного плохого комментария
Спасибо за альфа- звук!!!! Здорово!!!!
Спасибо
Большое спасибо за вашу заботу. Но как-то уменя не очень получается расслабление, мысли убегают, я начинаю нервничать… Но все-таки не теряю надежду, буду пробовать еще и еще..
Спасибо за подарок.
отличный звук, очень стимулирует)
Большое спасибо за подарок, надеюсь пригодится. А обратный отсчёт можно вести
под эту музыку? Если записать её например на телефон
Скажите, медитируют под альфа-звук просто для расслабления или для визуализации желаемого?
Спасибо! Я только прослушала-необычное ощущешие!
Мне понравилось… Можно хорошо расслабиться!Спасибо, что Вы не равнодушны к людям и их проблемам.
благодарю за подарок!…)))
Большое СПАСИБО за подарок!!! Как раз это то, что мне надо! Благодарствую!
Очень понравился альфа-звук, отлично расслабляет, огромное СПАСИБО! И со скачиванием проблем не было. Занимаюсь и другим советую. Хоть мой старший сын и смеялся надо мной, попробовав со мной вместе заснул сразу, завтра спрошу как ему это.
Спасибо.Этот звук сначала вызвал какое-то необьяснимое чувство.Новое и непонятное страшит.Изучаю Метод Сильва всего 2 недели,альфа-звук теперь мой первый помощник.Я слушаю его когда мне тревожно-успокаиваюсь,наполняюсь энергией ,хорошим настроением и счастьем.Моему младшему сыночку 1,5 годика и когда он не может уснуть ,я включаю альфа-звук и он засыпает мгновенно.Еще я заметила :если этот звук вызывает неприятные ощущения ,то это говорит о том ,что внутри меня накопились негативные , неправильные мысли и установки . Альфа-звук лечит.Слушайте каждый день.
Спасибо Вам огромное.
для меня открывается что-то удивительное дать характеристику пережитым ощущениям пока сложно одно могу сказать однозначно меня это зацепило.
Супер, спасибо, рада возможности читать, учиться, удивляться
слушаю звук 1-й раз.Бегали мурашки по голове .В конце ощущение радости и отдыха.
Спасибо! Мне нравится.
Ощущение быстрого сердцебиения и в начале необычное состояние, которое не могу передать…))) а на 5-7 минутах..уже как часики в твоих мозгах..)))
Спасибо большое за альфа-звук. Получила большое удовольствие. Такого внутреннего массажа головы у меня давно уже не было. Обязательно возьму в свой арсенал медитаций.
Непривычно, но очень интересно. Скорее всего воспользуюсь при проведении медитаций.
Игорь! Поверьте что щас меня вывести из себя очень тяжело) Это раньше я заводилась как говорят с пол пинка) Теперь благодаря методу Сильва я научилась контролировать свои эмоции) Дело в другом, боюсь что люди сейчас всё это читая не смогут понять при чём здесь метод Сильва и наша переписка)))) Поэтому хочу сказать что видимо научно доказано что именно данный звук действует именно так а не иначе. Уверенна что именно Лаура сможет вам предоставить доказательства. И очень рада тому что ВЫ очень позитивный человек! С уважением Оксана!
Спасибо, Оксана, что причислили меня к “позитивным” людям! Думаю, что я, как многие – разный. Когда – позитивный, когда негативный. Чаще – уравновешенный. Просто не люблю когда выдумщики пытаются преподносить свои фантазии как истину.
А если Лаура приведёт научные доказательства – буду очень рад.
Ха-ха, я какое-то время после слышу и другие частоты!!! Круть!
Я замечал негативное влияние современной музыки:) Иногда бывает, что после прослушивания музыки по радио портится настроение. И поэтому стал поменьше слушать радио.
Спасибо за альфа-звук,но до конца прослушать не захотелось,закладывает уши.
Здравствуйте Ирина и Кристина. Решила найти в сети больше материалов по методу Сильва. Оказалось, что не все гладко в королевстве. какой-то раскол внутри России. Я как россиянка за русское направление. Даже не стала вникать в причины разногласий. Как может быть, что люди истинные профессионалы Сильва – не могут найти компромисс и понять друг друга?
С уважением и любовью
Татьяна здравствуйте! Я так же как и вы нашла много информации здесь в нете) Да действительно сколько людей и столько мнений,как оказалось.И так и должно быть по сути.Ведь мы все с вами разные и у нас у каждого свои проблемы и ситуации.Я читаю комменты которые оставляют люди.Вот допустим:как мы с вами можем найти компромисс ведь мы друг друга не знаем.А потом я например очень сильно изменилась,очень много поняла для себя что и как.Очень многим людям не нравится этот звук,но и в чём проблема если не нравится значит ваше подсознание говорит вам об этом,ищите для себя что то подходящее.Возможно данный метод и данная программа не для вас.Мне очень приятно читать где люди пишут о своих успехах.Что вдруг они внезапно разбогатели или ещё что то в этом роде.Иногда закрадываются сомнения как такое может быть???) И всё таки хочется надеяться что чудо произойдёт и со мной тоже! Мне очень хочется что бы люди были терпимее и доброжелательнее друг к другу.( Ой извините так увлеклась,что по поводу альфа звука я написала Игорю) Но думаю что многие прочтут это письмо и поймут меня) Даже здесь, где то, я прочла, что каждый выбирает что то для себя,что ему больше подходит) Поэтому я всем желаю здоровья и удачи и как можно быстрее найти ответы на вопросы. С уважением Оксана!
Оксана! Полностью с Вами согласен.
Спасибо за Ваши тёплые слова, пронизан-
ные светом и надеждой!
А суть моих критических высказываний не в
том, что мне не нравится предложенный звук,
а в том, что я считаю чистейшей выдумкой то,
что данный звук переводит мозг в альфа-режим.
ИГОРЬ! Да что вы пристали к этому звуку найдите что то другое.Я вообще занимаюсь без этого звука.Вы лучше скажите есть у вас результаты.Очень интересно узнать
Ну, вот! И Вы сорвались…
А так позитивно начинали.
А ещё вспомнились подтверждённые научно эксперименты отрицательного воздействия инфра-звука на человека. Если мощные динамики излучают звук в диапазоне 7-10 Гц, то человек звук не слышит, но начинает испытывать необъяснимый панический ужас. И если у него есть возможность, то он сбегает с этого места. Так что неизвестно, насколько положительно или отрицательно влияет данный аудио-файл. Не очень похоже, что он успокаивает и расслабляет. (Ещё раз прошу прощения за негативные отзывы с моей стороны.)
Спасибо, улыбнуло))))
Я уже два года медитирую по методу Сильва, с альфа звуком и без, и еще ни разу не испытывал описанного Вами чувства панического страха)))
Надо не плавать в сомнениях, а взять и сделать, тогда уже на собственном опыте убедитесь
Юрий, а у меня нет никаких сомнений! Мне
просто неприятен этот стук, который не
только не позволяет расслабиться, а
вынуждает выключить звук.
Поэтому, естественно, я и предпочитаю
более приятную релаксационную музыку.
Что ж, я искренне надеюсь, что Вы найдете то, что подойдет лучше всего для Вас, с уважением,
Спасибо, Юрий!
Надеюсь, Вы нашли
лучший вариант, и для Вас
приятнее медитировать
под этот молоточек, чем
в тишине.
В интернете можно найти массу отличной музыки и фонов для медитации, к примеру: http://www.anjeysatori.com/cdSp.htm
Можно скачать бесплатно, а можно и оплатить сколько хочешь автору.
Спасибо за ссылку, эта музыка для медитации мне нравится больше, чем альфа-звук
Рад был оказаться полезным!
А ещё могу порекомендовать следующую медитативную музыку:
Dan Gibson’s Solitudes – Relax Naturally (2009).
Все композиции в данном альбоме выдержаны в одном и том же спокойном темпе, в мажоре. Звучат гитара, фортепиано, иногда приглушённо хор и звуки леса!
Альбом хорошо успокаивает и расслабляет, переводя мозг в альфа-режим.
Кстати, оперные певцы используют при исполнении своих партий певческое вибрато от 5 до 8 Гц. Наиболее благоприятное для слуха певческое вибрато 6 Гц. Это тета-уровень, т.е. ещё более глубокий трансовый уровень. Так может для медитации лучше использовать прослушивание оперных партий?
Не хочу показаться негативистом, но, на мой взгляд, это обычное надувательство!!! Где можно найти научные подтверждения о том, что прослушивание шума, прерывающегося с частотой равной альфа-частоте мозга перестраивает работу мозга на ту же частоту? А если мы прослушиваем звук высокой частоты, неужели наш мозг также послушно перестраивается на работу на той же высокой частоте?!! Предложенный нам здесь звук похож на звук отбойного молотка. Не замечал, чтобы отбойный молоток вводил меня в транс!
Да! С самого начала у меня широко открылись глаза от неожиданности. Пока еще не поняла раздражает или нет . Прислушаюсь разберусь. А так конечно необычно. Спасибо !
Спасибо! Мне нравится, применяю каждый день для посылания ЛЮБВИ своей семье и всем людям.
а мне нравится… не раздражает… клепкает себе… действительно – ЗДОРОВО!
Звук скорее позволяет сосредоточиться.
Кто подскажет может, те, кому этот звук приятен и расслабляет, как правильно его используете? На сколько громко или тихо его надо слушать?
О, это какой-то кошмар! Он так долбит по мозгам, что я просто не выдерживаю. Наверное это не для меня.
И еще .Я врач. И у нас для лечения зрения используется тренинг,в основе которого альфа-волны.
Очень интерестно. Этот звук у меня из головы убирает напряжение,легче думать ..А когда вспоминаю медитацию(цыфры 3 2 1), то же самое -становится спокойнее,мысли приходят в равновесие.Спасибо.
Отлично! Спасибо! Во всех релаксирующих мелодиях, которые у меня есть, всегда оказывалось что-то лишнее : то изменение ритма в композиции, то вступление какого-либо дополнительного инструмента, то “плавающая” сила звука…А это – то, что надо!Неприятное удивление возникло только при первой минуте прослушивания, но как только отрегулировала громкость и начала медитацию, сразу почувствовала, что именно этого мне и не хватало.:-)
Меня тоже раздражает звук….но мне интересно попрактиковать,потому как это первое впечатление!А что дальше?Интересно…Спасибо в любом случае!
А меня звук отвлекает и даже чуть-чуть раздражает.
Аналогичная ситуация, раздражает и мешает сосредоточиться
Звук просто супер!!! позволяет очень ярко представить яркие образы.. А потом, как закончила резко обострился слух, я услышала работу электричества!!!!!!!!!!!!!!!!
А Альфа звук мне очень понравился- сосредотачиваешься на словах, и вместе с тем раслабляешься. Здорово! Так необычно!
Здравствуйте, я послала Вам 2 новых адреса своих друзей, но , к сожалению, не получила обещаного подарка, почему?
Ужасный звук!!!
Несколько раз пытался слушать: хватает на 2-3 секунды…
Огромное спасибо за подарок. В первый раз, когда я прослушала альфа-звук, было непривычно. Сейчас нравиться, интересные необычные ощущения.
Спасибо за информацию и подарок. Неожиданно, любопытно.
Спасибо за подарок! С первой секунды поняла, что ритм, в которм живу – совпадает с альфа-звуком! Настраивает на динамичный ритм, заряжает энергией и помогает сосредоточиться!
Спасибо!Ощущения намного отличаются,чем при музыке.Сначала звук раздражал,а сейча нравится!
Вполне нормальное восприятие на начальном этапе, в дальнейшем никак этот звук не воспринимаешь.
Да да, у меня кстати точно такое же было состояние)) Первый раз услышал, было необычное ощущение, а потом с каждым след. разом всё неприятнее становится слушать
Очень хорошая и расслабляющая вещь!
Это просто отлично! Благодарю!
Мне очень нравится альфа звук.Большое вам спасибо!!!)))))))
Пока загрузка шла, я вышла на кухню.И услышала звук, как выстрелы с автомата.Забежала, сделала тише , вроде нормально, не раздражает.но сердце, буквально на пору секунд начала так же стучать, потом все прошло.Интересно.
А меня этот звук раздражает, в уроке по медитированию он немного другой, более спокойный, а тут агрессивный.
Спасибо,я как-то не заостряю на этом внимание.
Класс!!! Только недавно подумала, что хорошо было бы просто один альфа-звук для медитации и вот пожалуйста!:-) Татьяна, вы не заходите в ссылку (синего цвета), а правой кнопкой мыши нажмите на эту ссылку(скачать аудиозапись на компьютер) и там будет Сохранить объект как… нажмёте и он Вам сохранит на компьютер.
Необычно. интересно. Классная медитация.. Это так же подходит под динамическую медитацию поднятия Кундалини.
Интересное состояние. Вроде бы и звук неприятный, и в то же время не раздражает. благодарю за подарок.
Спасибо ))),мне нравится альфа-звук.
Спасибо.
Здравствуйте!
Не могу скачать на компьютер альфа-звук, нажимаю на ссылку для скачивания, а происходит просто прослушивание, интернет сейчас пока только на рабочем компьютере, хотелось бы все испытать дома, поэтому так хочу все скачать. Подскажите, что можно сделать. Заранее благодарна, с уважением Татьяна.
у меня так же было. проблема решилась просто: вместо того, чтобы жать левой кнопкой мыши по ссылке, нажмите ПРАВОЙ, и в открывшемся меню выберите “Сохранить как…” и укажите путь (например, рабочий стол). потом можно пересохранить его на флешку и т.д.
Спасибо за Вашу доброту.
спасибо за альфа-звук..благодаря вашему методу я научилась расслабляться, жить без длительных переживаний..каждый день я начинаю с аффимрмаций, а следовательно, с улыбки..я радуюсь жизни..я люблю себя и окружающих!!!
Моему сыну 11 лет. Он болен. Когда он слушает альфа-звук, ему становиться легче. И медитация нравиться. Боли отступают. И я слушаю, хочу сказать, что помогает расслабиться. Спасибо ВАМ. Очень полезная вещь.
Здорово! Спасибо! Можно ли давать слушать детям 6-7 лет в ходе занятия для минуток релаксации?
Оксана, конечно, можно.
альфа- звук ужасно, голова болит.комок нервов
Я благодарю за предоставленный альфа звук. У меня вначале прыгали глаза, когда я их закрыла в такт звука. Потом перестали и я постепенно стала входить в состояние релаксации. Здорово!!!!!!! Еще раз благодарю.
Я благодарю за предоставленный альфа звук. У меня вначале прыгали глаза, когда я их закрыла в такт звука. Потом перестали и я постепенно стала входить в состояние релаксации. Здорово!!!!!!! Еще раз благодарю.
Не совсем понятно, как Вы 600 Гц “разделили” до 6?
А если записать эти 6 гц (это же несложно?) и добавить “сверху” что-нибудь успокаивающее…
Да и людям такое понятнее слушать, чем “пустоту”:)
Не совсем понятно, как Вы 600 Гц “разделили” до 6?
А если записать эти 6 гц (это же несложно?) и добавить “сверху” что-нибудь успокаивающее…
Да и людям такое понятнее слушать, чем “пустоту”:)
Спасибо за альфа-звук.Я практиковала разные медитации,но эта самая мощная.На первом сеансе у меня было ощущение что мой мозг не выдержит этого звука,и всетаки я его дослушала.На втором сеансе я уснула,а после него ощутила огромный прилив сил, как и после всех последующих сеансов.Медитирую в первой половине дня,благо сейчас в отпуске,потому что сразу после медитации не могу уснуть.Практикую вашу медитацию 5дней и чувствую себя отлично.Порекомендовала ее своим друзьям.
Огромная благодарность Лауре и всем создателям сайта. Я читала книги Хосе Сильвы,они мне очень понравились,а практически применить их не могла. Благодаря Ирине и Кристине у меня есть возможность на русском языке общатся с вами,а главное медитировать. Спасибо!
Спасибо за альфа-звук.Я практиковала разные медитации,но эта самая мощная.На первом сеансе у меня было ощущение что мой мозг не выдержит этого звука,и всетаки я его дослушала.На втором сеансе я уснула,а после него ощутила огромный прилив сил, как и после всех последующих сеансов.Медитирую в первой половине дня,благо сейчас в отпуске,потому что сразу после медитации не могу уснуть.Практикую вашу медитацию 5дней и чувствую себя отлично.Порекомендовала ее своим друзьям.
Огромная благодарность Лауре и всем создателям сайта. Я читала книги Хосе Сильвы,они мне очень понравились,а практически применить их не могла. Благодаря Ирине и Кристине у меня есть возможность на русском языке общатся с вами,а главное медитировать. Спасибо!
Под медитацию равновесие засыпаю, потому что слушаю перед сном. Но стала слушать с утра на работе, та же борьба со сном. Это нормально?
Под медитацию равновесие засыпаю, потому что слушаю перед сном. Но стала слушать с утра на работе, та же борьба со сном. Это нормально?
Сегодня лучше, посмотрим как засну и как буду чувствовать себя завтра)
Все будет хорошо!
Сегодня лучше, посмотрим как засну и как буду чувствовать себя завтра)
Все будет хорошо!
Только начала слушать – сдавило грудь и такая мощная волна пошла, что выть хотелось. Не смогла дальше слушать, под классическую музыку расслабляюсь, а здесь что-то плохо стало.
Только начала слушать – сдавило грудь и такая мощная волна пошла, что выть хотелось. Не смогла дальше слушать, под классическую музыку расслабляюсь, а здесь что-то плохо стало.
Альфа-звук очень хорошо расслабляет, сразу такое умиротворенное состояние)Но в некоторые моменты звук давит(
Альфа-звук очень хорошо расслабляет, сразу такое умиротворенное состояние)Но в некоторые моменты звук давит(
Сначала – необычный звук, затем идет расслабление плечевого отдела, лобной части головы,появляется сонливость и успокоение.
А в это самое время надо мысленно себя на что-то настраивать? Например, от напряжения или волнения у меня сильно начинает болеть голова,как-будто все внутри сжимается, как-то надо себя настраивать во время альфа-звука?
Сначала – необычный звук, затем идет расслабление плечевого отдела, лобной части головы,появляется сонливость и успокоение.
А в это самое время надо мысленно себя на что-то настраивать? Например, от напряжения или волнения у меня сильно начинает болеть голова,как-будто все внутри сжимается, как-то надо себя настраивать во время альфа-звука?
Пулемёт Максим безотказно работает, здорово
помогает расслабить мозг, который был в напряжении. Спасибо.
Сакен. АЛМА-АТА.
Пулемёт Максим безотказно работает, здорово
помогает расслабить мозг, который был в напряжении. Спасибо.
Сакен. АЛМА-АТА.
Этот звук не вызывает у меня раслабления, а действительно хочется выключить.Почему?
Этот звук не вызывает у меня раслабления, а действительно хочется выключить.Почему?
Благодарю . Когда прослушивала,заметила у себя ровное дыхание без одышки,внутренне спокойствие,ощущение бодрости.Еще раз большое спасибо Вам.
Благодарю . Когда прослушивала,заметила у себя ровное дыхание без одышки,внутренне спокойствие,ощущение бодрости.Еще раз большое спасибо Вам.
А я, слушая медитацию “Равновесие”, подумала, что фоновый стук появился из-за того, что медитация скопирована с кассеты (магнитофонные кассеты начинали так стучать, когда дорожка подходила к концу). И на медитации он гораздо более медленный, чем на записи на этой странице. То есть я верю, что “альфа-звук” благотворно влияет на мозг, но пока по ощущениям у меня заложило уши и заболела голова. Наверно, мозг сопротивляется
… Выключила… О, какая благотворная тишина!!!
А я, слушая медитацию “Равновесие”, подумала, что фоновый стук появился из-за того, что медитация скопирована с кассеты (магнитофонные кассеты начинали так стучать, когда дорожка подходила к концу). И на медитации он гораздо более медленный, чем на записи на этой странице. То есть я верю, что “альфа-звук” благотворно влияет на мозг, но пока по ощущениям у меня заложило уши и заболела голова. Наверно, мозг сопротивляется
… Выключила… О, какая благотворная тишина!!!
Почему то в платной части курса этот звук Вы называете тета-звуком, а альфа-звук совсем другой???
Почему такое разногласие???
Александр, есть альфа и тета звук. Тета звук медленнее и помогает погрузиться еще глубже. Большая часть программы «Живи в ритме Сильва» использует альфа звук, а в «Развитии интуиции по методу Сильва» больше используется тета звук.
Кристина
Прошу прощения – невнимательно прослушал начало упражнения в модуле 5. Там как раз говорится о том, что далее будет использоваться альфа-звук, а он мне показался похожим на звук из упражнения в модуле 4 – там как раз используется тета-звук. Всему виной моя торопливость – хочется прослушать все и сразу
В связи с этим хочется задать вопрос – сколько раз необходимо прослушивать каждое упражнение? Или можно прослушать весь курс – а потом выбрать нужное упражнение и прорабатывать его как можно чаще, в зависимости от поставленной цели? Не знаю где найти Ваши рекомендации по данному вопросу. Может где-то это уже обсуждается, если так – то киньте ссылку где можно почитать о правильном применении курса и рекомендациях.
С уважением Александр.
Александр, проделайте весь курс и если вам нужно повторить упражнение, то повторите его. А для жизни вам лучше научиться медитировать самостоятельно и делать управляемую медитацию только время от времени.
Удачи!
Кристина
Почему то в платной части курса этот звук Вы называете тета-звуком, а альфа-звук совсем другой???
Почему такое разногласие???
Александр, есть альфа и тета звук. Тета звук медленнее и помогает погрузиться еще глубже. Большая часть программы «Живи в ритме Сильва» использует альфа звук, а в «Развитии интуиции по методу Сильва» больше используется тета звук.
Кристина
Прошу прощения – невнимательно прослушал начало упражнения в модуле 5. Там как раз говорится о том, что далее будет использоваться альфа-звук, а он мне показался похожим на звук из упражнения в модуле 4 – там как раз используется тета-звук. Всему виной моя торопливость – хочется прослушать все и сразу
В связи с этим хочется задать вопрос – сколько раз необходимо прослушивать каждое упражнение? Или можно прослушать весь курс – а потом выбрать нужное упражнение и прорабатывать его как можно чаще, в зависимости от поставленной цели? Не знаю где найти Ваши рекомендации по данному вопросу. Может где-то это уже обсуждается, если так – то киньте ссылку где можно почитать о правильном применении курса и рекомендациях.
С уважением Александр.
Александр, проделайте весь курс и если вам нужно повторить упражнение, то повторите его. А для жизни вам лучше научиться медитировать самостоятельно и делать управляемую медитацию только время от времени.
Удачи!
Кристина
я не могу скачать себе!
я не могу скачать себе!
Просто, замечательно! Надо практиковать каждый день. Согласна, лучше еще добавить медитативную музыку. Большое спасибо.
Просто, замечательно! Надо практиковать каждый день. Согласна, лучше еще добавить медитативную музыку. Большое спасибо.
мне нравиться. непривычные ощущения, но не неприятные. пульс учащается, кровь приливает к лицу. И, я читала, способствует омоложению организма.
мне нравиться. непривычные ощущения, но не неприятные. пульс учащается, кровь приливает к лицу. И, я читала, способствует омоложению организма.
Оригинально, а дальше посмотрим.
Оригинально, а дальше посмотрим.
Очень здорово,класс!!!
Очень здорово,класс!!!
Когда услышал, не понял, что это такое за звук.
Прочитал отзывы тех кому понравилось и попробовал… получилось…
Вспомнились слова” По вере Вашей будет дано”. Скорее всего здесь необходимо поверить тем, кто путем многолетних опытов пришел к этому приему и передает его для пользования.
Когда услышал, не понял, что это такое за звук.
Прочитал отзывы тех кому понравилось и попробовал… получилось…
Вспомнились слова” По вере Вашей будет дано”. Скорее всего здесь необходимо поверить тем, кто путем многолетних опытов пришел к этому приему и передает его для пользования.
Я бы добавил к этому звуку подходящий музыкальный фон.
Я бы добавил к этому звуку подходящий музыкальный фон.
спаси за альфа
спаси за альфа
А меня раздражает этот звук. Думала привыкну, но не выходит не то что расслабиться, а как включу, так не дождусь когда оно стучать по мозгам мне перестанет и действовать на нервы.))) Не понимаю как расслабляться под такое. Даже после окончания прослушивания все еще остаются неприятные ощущения и трясет изнутри.
А меня раздражает этот звук. Думала привыкну, но не выходит не то что расслабиться, а как включу, так не дождусь когда оно стучать по мозгам мне перестанет и действовать на нервы.))) Не понимаю как расслабляться под такое. Даже после окончания прослушивания все еще остаются неприятные ощущения и трясет изнутри.
А как часто можно медитировать? Я сегодня утром в первый раз медитировала и уже тяга какая-то появилась, хочется еще. Весь день думала, что вот бы еще помедитировать и откладывала до времени перед сном… Это нормально?
Чем чаще медитация, тем лучше)) быстрее будет строится внутренний баланс
А как часто можно медитировать? Я сегодня утром в первый раз медитировала и уже тяга какая-то появилась, хочется еще. Весь день думала, что вот бы еще помедитировать и откладывала до времени перед сном… Это нормально?
Чем чаще медитация, тем лучше)) быстрее будет строится внутренний баланс
Сначало “загудели”ноги,потом заложило уши,потом очень сильное расслабление всего тела пошло.Я подобное только в медитации после 10 мин.достигаю.Превосходно.Спасибо.
Сначало “загудели”ноги,потом заложило уши,потом очень сильное расслабление всего тела пошло.Я подобное только в медитации после 10 мин.достигаю.Превосходно.Спасибо.
Спасибо. Когда отрегулировала громкость, стало действительно лучше и лучше.
Спасибо. Когда отрегулировала громкость, стало действительно лучше и лучше.
Ни когда бы не подумала, что с моей повышенной раздражительностью, такой звук вызовет у меня спокойствие, расслабление и мурашки по всему телу… просто супер!!!
Огромная благодарность за вашу работу.
Ни когда бы не подумала, что с моей повышенной раздражительностью, такой звук вызовет у меня спокойствие, расслабление и мурашки по всему телу… просто супер!!!
Огромная благодарность за вашу работу.
Благодарю!!!!!У меня активизировались чакры и я чувствую их вибрацию)))))))))
Благодарю!!!!!У меня активизировались чакры и я чувствую их вибрацию)))))))))
Альфа звук меня очень быстро вводит в некоторое подобие транса.
Его монотонность очень нравится. После продолжительного прослушивания, замедляется ход мыслей и это просто здорово. Иногда так устаешь от минетоте.
Альфа звук меня очень быстро вводит в некоторое подобие транса.
Его монотонность очень нравится. После продолжительного прослушивания, замедляется ход мыслей и это просто здорово. Иногда так устаешь от минетоте.
самая мощная медитация, все очень правильно и на высоком уровне, также с научной точки зрения, через несколько тренировок я начала отключаться самостоятельно, особенно глубокая медитация- связь с источником, поразила меня, спасибо за вашу работу, вы мне очень помогаете, вот только поднакопить на платиновою коллекцию:)
самая мощная медитация, все очень правильно и на высоком уровне, также с научной точки зрения, через несколько тренировок я начала отключаться самостоятельно, особенно глубокая медитация- связь с источником, поразила меня, спасибо за вашу работу, вы мне очень помогаете, вот только поднакопить на платиновою коллекцию:)
Альфа звук я не перестаю удивляться как это мне помогает, у меня ощущение полета, здорово. Спасибо вам.
Альфа звук я не перестаю удивляться как это мне помогает, у меня ощущение полета, здорово. Спасибо вам.
Альфа-звук не вызывает неприятных ощущений и воспринимается спокойно и хорошо
Альфа-звук не вызывает неприятных ощущений и воспринимается спокойно и хорошо
Раздражает и заставляет вспомнить какой-то с детства знакомый звук, который раздражал детстве, но впоследствии куда-то пропал из жизни.Но возникает желание копаться в мозгу и искать причины появления этого звука стучащегося изнутри какой-то коробки, выполненной в форме старого проигрывателя с коричневой сеткой на звуковой колонке. Ненавижу этот цвет. Раздражает этот звук.
Раздражает и заставляет вспомнить какой-то с детства знакомый звук, который раздражал детстве, но впоследствии куда-то пропал из жизни.Но возникает желание копаться в мозгу и искать причины появления этого звука стучащегося изнутри какой-то коробки, выполненной в форме старого проигрывателя с коричневой сеткой на звуковой колонке. Ненавижу этот цвет. Раздражает этот звук.
Альфа звук мне напоминает звук дождя!Дождь – в сравнении с этим звуком ,это природный альфа звук,наверное поэтому хорошо спится в дождик!Реакция положительная , буквально на 30 секунде захотелось спать,релаксация и после 3 минут прослушивания ,прервала прослушивание и почувствовала себя несколько отдохнувшей как после часа нормального сна.
Альфа звук мне напоминает звук дождя!Дождь – в сравнении с этим звуком ,это природный альфа звук,наверное поэтому хорошо спится в дождик!Реакция положительная , буквально на 30 секунде захотелось спать,релаксация и после 3 минут прослушивания ,прервала прослушивание и почувствовала себя несколько отдохнувшей как после часа нормального сна.
poka ne razobralas
poka ne razobralas
8 месяцев под альфо-звуком,состояния сегда разные,я уже не прилагаю усилию,надо сознанильно себя на настроить,проста ложусь и через минут 5 я засыпаю,дыхание замедляеться при сильном расслаблении,иногда такое ощущение что ты куда то упал или где то застрял далеко за пределами себя,встаю минуту на то что бы выйти из этого состояния..бывает конечна по разному а бы так что накрывает конкретно меня..
8 месяцев под альфо-звуком,состояния сегда разные,я уже не прилагаю усилию,надо сознанильно себя на настроить,проста ложусь и через минут 5 я засыпаю,дыхание замедляеться при сильном расслаблении,иногда такое ощущение что ты куда то упал или где то застрял далеко за пределами себя,встаю минуту на то что бы выйти из этого состояния..бывает конечна по разному а бы так что накрывает конкретно меня..
в двух словах не описать…и это очень личное
в двух словах не описать…и это очень личное
Здравствуйте!!! Ну ни чем похвастаться не могу.
Какие то странные и неприятные ощущения, ни какой релаксации не возникает, наоборот напряжение, возникает ощущение головокружения, все куда то плывет, и неприятное ощущение сдавливания висков и лобной части, брррр, фу.
что-то в вас сопротивляется – может, какие-то блоки , подавленные чувства или воспоминания. это значит, что есть над чем работать – и теперь у вас есть метод! слушайте этот звук /на страничке есть 30-минутная сессия/ и выявляйте, какие он вызывает чувства и ощущения. затем проговорите их вслух, запишите, осознайте. возможно, вы за что-то цепляетесь в прошлом, и это забирает много энергии и не дает вам двигаться дальше. если так – попробуйте “седонский метод отпускания”. в любом случае – если что-то мешает — этому следует уделить внимание;))
уверена, у вас все получится!
Здравствуйте!!! Ну ни чем похвастаться не могу.
Какие то странные и неприятные ощущения, ни какой релаксации не возникает, наоборот напряжение, возникает ощущение головокружения, все куда то плывет, и неприятное ощущение сдавливания висков и лобной части, брррр, фу.
Здорово!мне понравилось.
Здорово!мне понравилось.
ok
ok
В начале восприняла звук как резкий и слишком интенсивный…. Прошло время – он проник в меня, не вызвал отторжения, напротив, звучал естественно и динамично. С ним очень легко медитировать
В начале восприняла звук как резкий и слишком интенсивный…. Прошло время – он проник в меня, не вызвал отторжения, напротив, звучал естественно и динамично. С ним очень легко медитировать
ЭТО ПРОСТО ЗДОРОВО, МОЕ НАСТРОЕНИЕ ТАКОЕ, ЧТО МНЕ ЗАХОТЕЛОСЬ ЛЕТАТЬ. МОЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО Я ЛИСТОЧЕК КОТОРЫЙ ПОЛЕТЕЛ НАВСТРЕЧУ СЧАСТЬЮ, СПАСИБО КУДА ДЕЛАСЬ ХАНДРА, ОНА ПРОСТО УЛЕТЕЛА ВМЕСТЕ С ЛИСТОЧКОМ
ЭТО ПРОСТО ЗДОРОВО, МОЕ НАСТРОЕНИЕ ТАКОЕ, ЧТО МНЕ ЗАХОТЕЛОСЬ ЛЕТАТЬ. МОЕ ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО Я ЛИСТОЧЕК КОТОРЫЙ ПОЛЕТЕЛ НАВСТРЕЧУ СЧАСТЬЮ, СПАСИБО КУДА ДЕЛАСЬ ХАНДРА, ОНА ПРОСТО УЛЕТЕЛА ВМЕСТЕ С ЛИСТОЧКОМ
СПАСИБО!ВОСПРИНИМАЮ НОРМАЛЬНО-ЗДОРОВО!!!!!
СПАСИБО!ВОСПРИНИМАЮ НОРМАЛЬНО-ЗДОРОВО!!!!!
Спасибо. после третьего прослушивания стала засыпать во время сеанса . негативная информация стирается. Очень здорово!
Спасибо. после третьего прослушивания стала засыпать во время сеанса . негативная информация стирается. Очень здорово!
Было плохое настроение, в голову лезли неприятные мысли: прошлые обиды. Так вот, этот звук отвлекает от всяких мыслей. Через некоторое время мое состояние нормализовалось. Наверное хорошо так лечить депрессию
Было плохое настроение, в голову лезли неприятные мысли: прошлые обиды. Так вот, этот звук отвлекает от всяких мыслей. Через некоторое время мое состояние нормализовалось. Наверное хорошо так лечить депрессию
Уменя альфа звук стучит как ,так оно и должно быть.
Уменя альфа звук стучит как ,так оно и должно быть.
Stranno za4em zamedl9t rabotu Mozga! Uzhas
Luchwe by posovetovali kak uskorit rabotu mozga
i esli pri pomowi etoi Alfa – muziki posto9nno ”zamedl9t rabotu vawego mozga” to 4em eto obernets9 raz zamedlil zatem ewe raz i ewe ….
I ewe odin vopros Skolko dlits9 eto zamedlenie mozga ili eto na vsu jizn?
Stranno za4em zamedl9t rabotu Mozga! Uzhas
Luchwe by posovetovali kak uskorit rabotu mozga
i esli pri pomowi etoi Alfa – muziki posto9nno ”zamedl9t rabotu vawego mozga” to 4em eto obernets9 raz zamedlil zatem ewe raz i ewe ….
I ewe odin vopros Skolko dlits9 eto zamedlenie mozga ili eto na vsu jizn?
Скачала звук без голоса,но он не такой,как во время медитации с голосом .А вот голос на третий-четвертый раз мешает. Во время медитации не засыпаю,но когда звучит музыка,как-будто просыпаюсь.Хочется танцевать.Очень классное состояние.Спасибо!
Скачала звук без голоса,но он не такой,как во время медитации с голосом .А вот голос на третий-четвертый раз мешает. Во время медитации не засыпаю,но когда звучит музыка,как-будто просыпаюсь.Хочется танцевать.Очень классное состояние.Спасибо!
Возможно ли использование музыки для медитаций, в которую включены альфа-волны, но изменены аффирмации? (при соблюдении всех иных правил)
вдогонку: каким образом получены альфа-волны в Ваших медитациях?
Возможно ли использование музыки для медитаций, в которую включены альфа-волны, но изменены аффирмации? (при соблюдении всех иных правил)
вдогонку: каким образом получены альфа-волны в Ваших медитациях?
Мне нравится медитация с этим звуком.Я засыпаю.Просыпаюсь время от времени и опять засыпаю. Никак до конца в сознании не могу медитацию пройти. Это здорово!!!
Мне нравится медитация с этим звуком.Я засыпаю.Просыпаюсь время от времени и опять засыпаю. Никак до конца в сознании не могу медитацию пройти. Это здорово!!!
Вслушалась в стук. Нормально.В прошлой медитации на гармонизацию,было ощущение, будто кровь перекачивается сердцем.Но и тогда это не отвлекало.Текст, правда, начитывался чрезвычайно медленнО, А ЗДЕСЬ ВООБЩЕ СВОБОДА ВЫБОРА.
СПАСИБО, МНЕ НРАВИТСЯ.
Вслушалась в стук. Нормально.В прошлой медитации на гармонизацию,было ощущение, будто кровь перекачивается сердцем.Но и тогда это не отвлекало.Текст, правда, начитывался чрезвычайно медленнО, А ЗДЕСЬ ВООБЩЕ СВОБОДА ВЫБОРА.
СПАСИБО, МНЕ НРАВИТСЯ.
Альфа-звук- это великолепно .Под него очень эффективно вести визуализацию.Посмотрела на стройную фигурку и сказала себе: я стройная и красивая. Моё тело моментально подтянулось, напряглость и не расползается все 30 минут
медитации. Просто держится форма без моего сознательного контроля.Я не знаю, как будут развиваться события далее, но начало обнадёживающее.
А то, что стучит, так пусть себе стучит.Я занята визуализацией, а не прослушиванием стука.
Альфа-звук- это великолепно .Под него очень эффективно вести визуализацию.Посмотрела на стройную фигурку и сказала себе: я стройная и красивая. Моё тело моментально подтянулось, напряглость и не расползается все 30 минут
медитации. Просто держится форма без моего сознательного контроля.Я не знаю, как будут развиваться события далее, но начало обнадёживающее.
А то, что стучит, так пусть себе стучит.Я занята визуализацией, а не прослушиванием стука.
Все прекрасно, я абсолютно уверен, что нахожусь там где нужно.
Aleksander
Все прекрасно, я абсолютно уверен, что нахожусь там где нужно.
Aleksander
сильно раздражает, не могу сосредоточиться на медитации именно из-за этого звука
сильно раздражает, не могу сосредоточиться на медитации именно из-за этого звука
У меня тоже сначала было неприятие того звука,тревожно было от него,на втором-третьем прослушивании прошло,я его почти и не замечаю,только полностью расслабиться не получается еще,может будут еще какие нибудь рекомендации для новичков?
У меня тоже сначала было неприятие того звука,тревожно было от него,на втором-третьем прослушивании прошло,я его почти и не замечаю,только полностью расслабиться не получается еще,может будут еще какие нибудь рекомендации для новичков?
На нервы действует наверное не прониклась
На нервы действует наверное не прониклась
Большое спасибо!Мне нравится и звук и состояние после прослушивания,просто в него (звук) напряженно не надо вслушиваться.
Большое спасибо!Мне нравится и звук и состояние после прослушивания,просто в него (звук) напряженно не надо вслушиваться.
Мне звук понравился сразу, расслабление было полнейшее, здорово, спасибо.
Мне звук понравился сразу, расслабление было полнейшее, здорово, спасибо.
Необычно. Скачала. Попробую расслабиться.
Необычно. Скачала. Попробую расслабиться.
меня этот звук расслабляет. спасибо.
меня этот звук расслабляет. спасибо.
Девушки, спасибо большое за Альфа-звук. А я понимаю, что мы не физики и не понимаем про альфа=звуки. Я писала вам о том, что инвалид и все время нахожусь дома, от этого у меня часто бывают приступы депрессии. Так что хочу сказать, что с нервами тоже не все в порядке. Но, когда я садилась слушать этот файл, то в голове у меня была вера и благодарность за то, что мне помогают. Поэтому у меня ничего не заболело и ни что не раздражало. Я с радостью и благодарностью сохраняю все, что вы присылаете.
Вот только писала письмо вам, что до меня не дошло упражнение для внутреннего равновесия. Девушки, ну как мне его получить?))
Девушки, спасибо большое за Альфа-звук. А я понимаю, что мы не физики и не понимаем про альфа=звуки. Я писала вам о том, что инвалид и все время нахожусь дома, от этого у меня часто бывают приступы депрессии. Так что хочу сказать, что с нервами тоже не все в порядке. Но, когда я садилась слушать этот файл, то в голове у меня была вера и благодарность за то, что мне помогают. Поэтому у меня ничего не заболело и ни что не раздражало. Я с радостью и благодарностью сохраняю все, что вы присылаете.
Вот только писала письмо вам, что до меня не дошло упражнение для внутреннего равновесия. Девушки, ну как мне его получить?))
до лампочки весь альфа звук …не расслабляет
до лампочки весь альфа звук …не расслабляет
Спасибо!Нормально.
Спасибо!Нормально.
звук вначале кажется раздражающим,затем по- немногу привакаешь, правда, щелкает у меня где-то в левом полушарии.А сын 11 лет сказал,похоже на игру стрелялки на ветртолетах. Пока сомневаюсь,что этот звук может расслабить.
Всем привет! Альфа-звук у меня ассоциируется со звуком стучащих колес поезда,успокаивает,усыпляет. После трех разового прослушивания медитации “Упражнение для внутреннего равновесия” втечении недели проснулась с головной болью с правой стороны..Медитация стала раздражать,что слишком длинная,слишком много разъяснений,на первом этапе это не плохо,но потом раздражает.. Спасибо. Успехов.
Прошу временно (до 15 августа) не высылать мне подписку в связи с отсутствием и невозможностью доступа к информации
Майя, напишите нам, пожалуйста, с этой просьбой в поддержку по адресу info@metodsilva.ru. Наши рассылки заранее запрограммированы, но мы посмотрим, как вам помочь.
Удачи вам!
Кристина
Здравствуйте, У меня, как и у некоторых ваших клиентов, после прослушивания альфа-звука заболела левая часть головы, который день живу, что называется “на автопилоте”, рассеянность, головокружение… Хочется знать с чем это связано, какие последствия могут возникнуть, безопасен ли этот метод…. Что же все-таки происходит со мной? Есть ли такие же ощущения у других пользователей? Любовь
Любовь, хочу сразу вас успокоить – медитация и альфа-звук не просто безопасны, они очень даже полезны для организма. Медитация, это нормальное для вас состояние.
То, что у вас заболела голова, вероятно, вызвано чем-то другим. Конечно, релаксация и опыт медитации могли стать толчком к тому, что проявилась какая-то проблема. Толчком, но не причиной. А вот причину надо выяснить. Возможно, это просто напряжение… Если же головная боль не проходит или очень вас беспокоит, обязательно обратитесь к своему врачу.
Удачи вам!
Кристина
Спасибо за подарок, под этот звук…
К нему привыкнуть надо.
Спасибо большое расслабляет просто замечательно, хоть и пробую первый раз.
Я благодарна Вам бесконечно! Расслабление великолепное,меня переполняет это удивительное состояние.Спасибо!
обнаружила что не могу расслабится и только
через 3 дня почуствовала эффект…
не нравится слово кожа… расслабте кожу головы, лица, шеи и т.д. почему не мышцы головы, лица, шеи ..?
ммм… скажите, а противопоказания есть? может это не всем подходит? у меня был инсульт год назад…(но, слава Богу, всё прошло почти без последствий)
я человек ищущий, мне всегда всё непознанное очень интересно! соответственно, я сразу опробовала это на себе. но всю неделю мне очень “нездоровится” (это еще мягко сказано).
почему? что это? с чем связано? вопросов много….
Кристина, так чем Вы мне сможете ответить?
заранее благодарна за ответ.
Очень нравится.Еду в автобусе и воспроизвожу этот звук в сознании.Не знаю,получилась ли у меня медитация.Обязательно ли при выходе считать?Если не посчитал,то что?
Мозг мольшинства людей срабатывает рефлекторно на защиту
наверно это не та чистота и капелька воды в тишине звучать будет убедительней
ведутся ли дальнейшие исседования по психоакустике психофизике ……….
есть пограничные звуки и частоты которые в водят в транс мягче и нет опасности кодировки
А ваша звуковая программа не имеет ли скрытые тексты?
Хотя с учением и теорией Сильва наверно
нужно разобратся глубже
Ваш звук похож на аудио гипновнушение
а если идет и картинка то я бы опасался
за проникновение в сознание
может это прсто осторорожность?
И еще думаю частотные характеристики для каждого индивидуальны и подбирать нужно индивидуально.
Не я не против просто Метод Сильва стал
камерцыей Лаура проктически использует разработки Отца а доследование—?????!
вот-бы почитать Исследования Хозе Сильва
чтоб дальше развивать и продолжать учение
Владимир, прежде, чем писать подобную несуразицу, поучились бы русскому языку.
Полное и глубокое расслабление не только тела,но и всех внутренних органов.Тело
становится легким и чувствуется только ды-
хание.Чувство парения на облаке…
где мне заказать видео
скажите мне,как мне заказать метод сильва,видео
Дорогая Марина, у нас есть только один мини-курс (3 часа) по методу Сильва на видео «Думай как миллионер». Вы можете заказать его здесь: http://www.metodsilva.ru/products/dumaj-kak-millioner
Остальные программы по методу Сильва в аудио-формате. Всю информацию о программах и о методе вы можете найти здесь: http://www.metodsilva.ru/
Кристина
Необычный звук, но ожидающий чего -то нового, заводного.
Класно. Спасибо.
обнаружила,что глубоко не расслаблялась даже во сне. Безмерно Вам благодарна. Этот звук, как биение материнского сердца для малыша, дает глубокое расслабление, чего не испытывала при музыкальных медитациях.
БЛАГОДАРЮ.
Девчата! Спасибо за то.что вы делаете!
Мне нравится и моей жене тоже.Чем то альфа звук( хоть и отличаются)напоминает внутренние звуки ,как их в йоге называют звуки анахата– они появляются во время медитации и для меня служат как индикатор глубины медитации.
Здраствуйте.Практикуете Йогу?
Очень хорошо расслабляет, особенно, когда осуществляется переход от быстрого такта к более медленному.
я нервный человек,но под этот звук расслабляешься намного быстрее и глубже.
Спасибо вам .
Прикольно!
не получается расслабить ноги.Зато музыка в конце обалденно расслабляет!
где-то в два раза…
Супер-классное ощущение, расслабляет, можно бы немножко медленне темп – вообще отлично было бы.
Только что прослушала медитацию,плохого ничего не ощущала.Вполне комфортно ,интересно ,у меня это вызывало ощущение работы маленького молоточка отсекающего что – то ненужное в области макушки,это у всех так и в этом месте или у всех по разному? С утра сильное головокружение ,посмотрю как будет после медитации..
Жанна, а у меня в левый висок “бьёт”, да так назойливо…. ну и… всю неделю головокружения, недомогания…. я не берусь связывать это с чем-то конкретно….. и тем не менее…. странно всё это!!!!
смотрю в будущее с надеждой))))
Очень понравилась. Давно мучаюсь от головных болей, пыталась применять что-то, даже на уроках по парапсихологии, и только под альфа-звук наконец-то удалось расслабится.
мне понравилось!
А мне этот звук помогает!
Здравствуйте! Кнопка скачать, к моему огромному сожалению, не работает! Как быть?
С уважением Аркадий Абрамов.
на ссылке правой кнопкой мыши выбрать – Сохранить ссылку как – и указать куда сохранить на вашем компьютере
Мозг действительно расслабляется, все мысли исчезают, сознание расслабляется. Я даже уснула. Все прекрасно работает. Спасибо вам!
Если вы хотите расслабить одно полушарие, то другое должно его воспринять.а оно его толко напрягает, раздражает и отвергает. Так как же расслабить другую половину, если первая ее не воспринимает???
Я полностью согласна, что этот звук больше раздражает, чем расслабляет особенно нервных людей
Если следовать рекомендациям Лауры, то альфа-звук действует правильно. После нескольких упражнений я у меня прошла раздражительность. Спасибо МЕТОДУ СИЛЬВА
после медитации разболелась голова слева
Я в недоумении, вот эта трещётка и есть альфа звук? ждала чего-то более приятного….
НЕ МОГУ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ У ВАС ПОМОГИТИ ПОЖАЛУЙСТА ОШИБОЧНО УДАЛИЛИ ЭТУ ССЫЛКУ. СПОСИБО
ну очень понравился звук.ничего лишнего.уносит…
Я медитирую
с низу верх получается вроди, а вот с верху в низ не получается. Скажите пожалуйста так можно медитировать?
Сергей,благодарю вас за Д.Томпсона(диск уже заказала).Я прочла все коментарии.И каждый прав по своему.Каждый судит на том уровне ,на котором ОН имеет поготовку.Ведь все кто НЕсогласен(я о пользе метода СИЛЬВА),пусть пока так ,но они начинают новую веху своего развития,не стоит их стыдить,они потому и “судят”,что сами пока НЕдоросли и ничего НЕсоздали!Я радуюсь,что настало такое время,когда мы вообщее МОЖЕМ обсуждать подобные темы.ООООчень много лет тому назад, я читала у знакомых тоненькую книжецу о личном развитии,а затем 20лет искала подобную лит-ру магазинах,но не находила,так,что тем кто “осуждает” метод Сильва ,простительно,ведь их родители об это не имели предсталения НИКАКОГО!К тому же многим вообще сложно(из-за своей закрытости),пока,поменять уже устаявшееся мировозрение-как правило это люди ведомые(им много что в себе надо поменять пржде,чем развивать свою личность,а тем более принять новые методы для развития себя им пока трудно).А СЕЙЧАС!!!!!!!Я БЛАГОДАРЮ ВСЕ ВЫСШИЕ СИЛЫ ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ УЗНАТЬ ЕЩЕ ОДИН ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ МЕТОД ДЛЯ СВОЕГО развития,здоровья,исполнения желаний.Б Л А Г О Д Р Ю !!!
курс по Хосе Сильва Метод и его дальнейшее влияние на вашу жизнь и практическое применение – по моему это может быть одним из самых значимых событий в жизни.
завидую тем, кто впервые приступают к курсу – их ждет путешествие к познанию себя и мира
Приятно УДИВЛЕНА! Беспокойства все исчезают!
Прекраснейший эффект! То что надо для концентрации.
Добрый день!
Занимаюсь по вашему методу 10 дней. Сначала слушала упражнения с инструктором. Сейчас медитирую самостоятельно под альфа-звук, погружаюсь уже достаточно быстро. Следуя вашим рекомендациям, начала с более легкой проблемы. Как будет результат – напишу.
Прослушав альфа звук тело стало тяжелым. Надо прослушать еще раз, пока не поняла.
Sovershenno soglasna s Alfo-zvukom. Eto kak drugoe izmerenie, pomogaet posmotret’ na sebia i svoi namerenia so storoni v obsalutno reshayuschem vide, i jizn- udalas! Medlennaya muzika nas vvodit v grust’ trans i tak dalee i chto eto dayot? Disko voobsche dovodit do sumashestviya! Komu eto nado? Posmotrite kak deti sebia vedut pri medlennoy muzike? Nikak! A pri disko ritme oni besiatca! I to i drugoe prihodit k nam v jizni, no Alfa ritm stavit na mesto vse impulsi i schastlivie chelovecheskie namereniya!!! Nam bi mir ispravit’, oh rabotal bi kak chasiki! Mi je ludi vse izobretateli, a deti samie glavnie chistiy tak skazat’ nezasorionniy mozg! Spasibo.
Доброго ВАМ здравия, милые созидатели!!!
Рада, ЧТО нашла еще одно близкое по интересу
направление. Всем огромного положительного НАСТРОЯ на жизненном пути и в ВАШЕМ самосовершенствовании!!!
А мне этот звук как ни странно нравится, он никуда не уносит как бывает в музыке, а просто остаешься на своем месте. На работе похожий звук
Большое спасибо. Сначала очень непривично. В процессе прослушивания появилась легкость и свежесть голове, возникло желание дальше достигать определенних успехов. У меня в жизни совпали два собития- смерть отца и сокращение с работи. После етого долгое время я живу как во сне. По-моему сейчас опять обретаю билой вкус к жизни.
Я медитирую лёжа, и всегда засыпаю, не дослушав женский голос. Может, не нужно лёжа слушать? Но мне удобнее лёжа. Подскажите, пожалуйста.
Если вы засыпаете, то лучше, конечно, медитировать сидя. Ведь смысл медитации заключается в осознанности на глубоких уровнях сознания. Релаксация нужна лишь для того, чтобы погрузиться глубже в сознание.
Удачи вам,
Кристина
Спасибо, Кристина!
Попыталась послушать альфа-звук.Ужас!Голова стала тяжелая,сердце забилось,какой-то страх возник!
Отключила – такое облегчение испытала!
Спасибо, Кристина! Очень нравится то, что вы всегда внимательны к комментариям и даете ответы! Счастья Вам!
Здраствуйте.Напишите пожалуйста почему слушая АЛЬФА звук я засыпаю это происходит постоянно. Считаю от 5 до 1 расслабляюсь и только начинаю виализировать зазыпаю.Но что странно я не могу проснуться когда кончается звук.С трудом на время проснусь считаю от 1 до 5;при счете 3 даю себе установку что когда досчитаю до 5 буду чувствщвать себя бодро и спокойно и открываю глаза но тутже засыпаю.Сплю очень долго часа 2.Это ненормально.Боюсь слушать звук.Что делать?
Дорогая Ольга, похоже, что вы недостаточно спите. Многие люди засыпают во время медитации и это нормально. Но если вы потом спите еще 2 часа, то напрашивается простой вывод – вы очень устали и вам нужно выспаться. Вы хорошо просыпаетесь утром?
Попробуйте медититровать когда вы полны энергии. Примите менее удобное положение – например сядьте на стул без спинки.
Если эта проблема вас очень беспокоит – обратитесь к врачу. Сама по себе медитация (и альфа-звук) не могут вызвать в вас болезненной реакции. Альфа-звук помогает вам погрузиться в медитативное состояние, которое похоже на погружение в сон. Разница лишь в том, что вы пытаетесь сохранить осознанность в этом состоянии.
Удачи вам!
Кристина
Добрый день! Мне очень интересен этот метод. До этого я ни разу не медитировала. Но вот что странно – я пробовала сначала медитацию на привлечение любви -засыпаю. Потом стала делать основную медитацию-заснула, сидя! И это при том, что я никакая ни соня, днем спать вообще не люблю. Может, я что-то не так делаю? Меня этот звук, как видите, убаюкивает.
Светлана, не переживайте. Очень многие засыпают под медитацию, даже опытные люди. Медитация для привлечения любви – это гипно-медитация и под нее хорошо засыпать, т.к. гипноз работает на подсознательном уровне. А что касается медитаций по методу Сильва, то в этом и заключается тренировка – научиться осознанности на глубоких уровнях сознания. Со временем все получится
Удачи вам!
Кристина
Попробовала. С первого раза сказать что-то вразумительное сложно. Но то, что процесс пошёл – однозначно. Теперь надо это делать постоянно. Спасибо.
Звук работает!!! Спасибо!!! А что означают маленьккие буукковки “тм “в конце названия “метод Сильва тм”??
Trademark – это означает, что мы в процессе регистрации прав на использование этого названия в этом виде (на русском).
Спасибо! Богини! Я ЛЮБЛЮ ВАС! Я БЛАГОДАРЮ
ВАС! В середине мая я обязательно куплю всю
программу ;Метод Сильва;Тэст прошел на отлич
но!!!
С уважением Наташа.
Каждый выбирает то, что ему подходит! А крити
ке и сомнениям можно подвергнуть всё что угодно. Ребятам, у кого не получается медитация под Альфа звук могу посоветовать
поработать с 5м энергетическим центром.
Он у вас закристаллизован, поэтому вы не слышите звук как он есть и он вас раздражает.
5й энергетический центр находится у основания
горла. Как поработать? Дышать в эту точку до
тех пор пока не почувствуете лёгкость и желание больше слушать, чем говорить.
Дышать по 3 минуты каждый день.
Успехов!!!
Лаура, Ирина, Кристина, продолжайте в том_
же духе. Подарков, то-есть даром вы и так делаете очень много. Но! всё имеет свою цену!СПАСИБО! Вы умницы!
С уважением Наталья.
Наташа, спасибо огромное за подсказку. Подышу в этот центр, у меня видимо, та же история
Что можно сказать про музыку, на которую наложены альфа-, тета и дельта-звуки? Напр., Джеффри Томпсона http://www.soznanie.info/thompson.html и Тома Кениона http://www.soznanie.info/kenyon.html.
Сергей , благодарна Вам за ссылку. Давно искала подобное для работы в Рейки.Если б Вы знали ,как Вы мне помогли.Ещё раз искренне благодарю.А хозяйкам сайта просто низкий поклон за их работу и огромное терпение в общении с невеждами.
На какой громкости лучше слушать альфа- (и тета-) звук?
Спасибо дорогие девчата.Прошла ваш полный курс. Не нахожу слов благодарности которые хочется сказать Лауре.Метод работает! С каждым днем все лучше и лучше.Ушли многие болезни. Улучшился сон. Больше развивается интуиция. Это стоит изучить. Благодарю всех- Лауру, Кристинку и Иришку здоровья вам, терпения и УДАЧИ!
Кому-то подходит, кому-то неподходит… Зачем осуждать? Если это не ваше – откажитесь от подписки. Мне подходит и нравится. Более того – дает реальные результаты. А осуждение кого-то или чего-то, это реальный вред себе же. Вместо осуждения ищите. Кто ищет – тот найдет!) Желаю Успеха!)
Если звук уменьшить до минимума, то медитировать можно очень долго и с большой пользой. На максимальной громкости можно очень быстро свихнуться. Во всём должна быть мера.
Благодарю Вас мои красавицы!!! За ваши замеча
тельные сердца, потому_что эта работа от сердца и поэтому она так эффективна!
Под альфа звук, я моментально в полёте и аффирмации проговаривать очень легко.
Альфа звук не мншает работе сознания.
Под музыку сложнее, надо всё время следить,
чтобы сознание не отвлекалось.
Под альфа звук сознание работает само собой,
а я в свободном полёте. СПАСИБО!
С уважением Наталья.
Не знаю как можно расслабится под етот грохот,испугалась даже когда услышала.
тоже не понимаю, я несколько секунд еле выдерживаю
Написано экспромтом..я медитирую,когда пишу,когда смеюсь,танцую.играю,когда люблю,целую,дышу,Когда зову тебя и мечтаю.Я слышу Голос издалека,с другой планеты,душа моя знает,кем стала я и кем я была..во мне Вселенная и все века.и все миры,что меня так манят.Я прилечу.подождите меня и расскажу вам о том,что узнаю.С любовью и уважением ко всем!
Еще забыла отметить что стала лучше выглядеть, и как будто двадцать лет скинула.
Я делаю медетации с альфа волнами по американской методике соответственно на анлгилйском разработанной для американских военных http://www.brainsync.com/shop/guided-relaxation.html
Полсле 1 месяца каждодневного медетирования, мое здоровье дало такие результаты, которых не могла добиться в течении 10 лет. мой организм стал работать как часы.
Стало самой интересно что в этом прячется потом нашла там же на сайте что альфа волны застваляют организм выделять гормот который выделятся только ночью (мелотонин), а мелотонин улучшает не только имунную систему, а еще и пищеварительную и замедлят старение. Я на себе почуствовала очень мощное исцеление, но по американской методике написано что нужно медетировать в альфа волнами каждый день два месяца подряд а потом когда хочеться или просто нужно по самочуствию раслабиться. Сейчас практически уже два месяца и радуюсь жизни.
Лично я в восторге! От результата. Уровень стресса упал в разы, жить становиться намного проще! – без лишнего беспокойства.
Какая разница в том,как называется этот звук и имеет ли он отношение к физике? Человек открыл влияние этих волн и помощь их при медитации.Он же не претендует на нобелевскую премию и звание первооткрыва
теля!Вам помогает альфазвук при медитации?Продолжайте.Нет -ищите другой метод.Легко критиковать ничего не делая,даже для себя,любимого!А распространителям метода
Сильва огромное спасибо за ознакомление с ним и за помощь советами и рекомендациями.
Ребята, зачем вы обманываете доверчивых граждан? Достаточно вспомнить школьный курс физики (не говоря уже о более серьезных местах ее изучения- МФТИ, МИФИ, МГУ и т.д.), чтобы понять абсолютную, мягко говоря, безграмотность ваших высказываний по поводу звука и колебаний. Фразы о вольтах и звуке в школе бы сопровождались фразой “садись, два”, а про соответствие энергии в космосе с магнитным полем в 10 Гц- “Родителей в школу (что курил ваш ребенок)”.
Глеб, что качается 10 Гц, то научно-производственное предприятие Дета-Элис, под руководством Сергея Петровича Коноплёва, разработала программу по восстановлению здоровья с помощью волновой терапии и частота волн, которые вырабатывает аппарат – в пределах 10 Гц(это естественное излучение биологической среды), он называет это “окном прозрачности” для организма, т.к. волновые колебания в этом диапазоне способствуют оздоровлению организма (наше тело-это открытая эноргоинформационная система, которая работает в пределах этих самых 10 Гц, и это было доказано на практике в начале прошлого века Р.Фолем и ещё несколькими немецкими учёными, правда им это дорого обошлось-начались преследования со стороны фармацевтических компаний), а те колебания которые превышают эту норму привносят в организм всевозможные изменения, как правило, в виде новообразований.
Ну вообще то Р.Фоль занимался исследованием Биологически Активных точек.
Альфа- звук очень помогает в медитации. Прошла базовый курс. Жизнь с каждым днем все лучше и лучше! Столько чудес каждый день, что просто живешь в сказке.Спасибо огромное!
Лаура! Мне было выслано аудио-упражнение для расслабления. Но звук в этом упражнении совсем иного качества, чем приведенный здесь. Он скорее напоминает работу какой то машины, но никак не пулеметную очередь. Объясните, почему.
Дорогая Ольга, Хозе создал несколько вариаций альфа и тета звуков. Есть комбинированный электронный и механический звук, а есть простой звук. В разных упражнениях и разных записях мы используем разную обработку альфа-звука.
Кристина
Не понял почему эта запись называется “альфа-звук”…???
Я несколько пытался медитировать под эту запись, ничего не получилось, она наоборот по мозгам долбит так, что никак не углубиться.
Залез в свойства файла…, это же моно запись, тут вообще никакого дисонанса быть не может, откуда альфа-звук то возьмется?
Ну откуда такая агрессия, молодые люди? Вы сначала перечислите, сколько вы сами сделали бесплатных вложений – может спонсировали кого-то, очень нуждающегося в вашей помощи, да просто подали хоть раз нищему? Я впервые встречаю такую ком- панию, которая прежде чем всучить, простите за выражение, чтоб так досконально ознакомила со своими материалами, посылая бесплатно рассылки. Вы . изучив азы этого метода, притом прекрасного, сами решаете, вам это нужно или без этого проживете. А зачем же оскорблять делающих свое дело, красиво делающих, с добрыми намерениями , с душой? Находят время проследить за всеми коммент. и еще отвечать. Стыдно, господа!
пока многое не поняла
понравилось и думаю вовремя
Полностью согласен с Константином…
Предметом торговли и выуживания денег можно сделать почти всё… от музыкального фрагмента до рисунка и текста….
Но есть понятие этики и принципа элементарного бескорыстия за материалы, пригодные для всех и не требующие индивидуальной адаптации…. Брать за это деньги……
Друзья, если вы говорите о программах для домашнего обучения, то здесь есть еще авторское право, которое принадлежит не нам. Мы действительно перевели и перезаписали программу на русском, но мы платим за ее распространение авторское право. Поэтому, даже при очень большом желании, мы просто не имеем право распространять ее совершенно бесплатно.
И тем не менее, мы даем очень много полезной информации, аудио-упражнений, подсказок, конкретных техник совершенно бесплатно. Поверьте нам, когда мы говорим, что нашей главной целью является распространение просвещения и желание помочь людям
Кристина
В ПРИРОДЕ ДЕНЕГ НЕТ!!!
Поющие ПТИЧКИ, журчащие РУЧЬИ от РОДНИКОВ, шепчущая Листва, морские Волны, стук Дождя, скрипящий Снег,…… взамен не требуют оплаты!
Я тоже согласна с Константином!Всё уже есть,всё придумано,всё продумано…мы же ищем что-то в инете,чуда ждём.Главное заниматься собой,обращать внимание на все уровни,что нужно телу,о чем думаем,какие у нас эмоции.Этические законы -это законы природы…их никто отменить не сможет,мы же оторваны от природы,поэтому слепы и глухи.Не хотите заниматься собой,мучайтесь,страдайте,болейте!Если не поленитесь,то благодаря гармонии тела и дущи,можете получить всё,что пожелаете!
Согласен! Но, весь СПЕКТР (от инфро- до ультра-) ЗВУКОВ содержит в себе сама ПРИРОДА – МАТЬ! Аналогично со СВЕТом, и ЦВЕТом.
Сегодня прослушал альфа-звук голова стала очень тяжелой но это пол беды,я расщитывал что будут диски, пособия так как компьютер не мой а внука и он постоянно работает на нем .Мне удается поработать на нем когда он уходит.Я видел что вы прислали мне код допуска в библиотеку думал потом поработаю а он нечайно стер пожалуста обьясните мне за что я оплатил деньги,если это то что вы присылаете мне по почте на компьютер то это все туфта я все равно не смогу работать
Дорогой Виктор. Платный курс значительно более обширный и он полностью в аудио-формате. То, что вы получаете от нас по почте – это часть бесплатного ознакомительного курса. Я отправила ваше письмо в нашу службу поддержки и они скоро отправят вам ваши пароли и объяснения, как пройти в ваш личный кабинет в нашей библиотеке для доступа к курсу. Если вы заказали нашу программу на дисках, то служба поддержки найдет вашу посылку и сообщит вам контрольный номер.
Удачи вам!
Кристина
Спасибо большое!!! Занимаюсь с удовольствием! Никаких неудобств не испытываю. Во время занятий получаю удовольствие, расслабление. Глубина погружения у меня зависит от усталости – если устала сильно, то отключаюсь чаще и сильнее. А обычно испытываю огромное удовольствие и покой. Звук не мешает, мне он даже очень нравится!
Спасибо большое за ваш метод! Буквально за 3 дня удалось выйти из состояния стресса.Успокоение наступило сразу же после 1-го прослушивания.
Чем дольше занимаюсь тем глубже депрессия.
В чём дело?
Вера, скорее всего Ваша проблема в прошлом опыте. В подсознании заперты какие-то негативные моменты и подсознание не пускает Вас погружаться более глубоко, вызывая сопротивление на физическом уровне. Есть техники проработки прошлого опыта и медитации на проработку обид и прощение, очень хорошо освобождают от негативных зарядов в прошлом и тогда медитация идёт хорошо.
Познание себя,это самый лучший путь к себе!И спасибо тем,кто открыл для себя истину и не прячет от всех,а дает другим возможность радоваться и получать положительные эмоции.Каждый человек делает сам свой выбор.
Попробовала пару раз, почему-то болит голова от этого звука, но состояние расслабления есть, наблюдаю “провалы” в создании, вроде как в сон проваливаюсь. Буду практиковать, посмотрим, что будет дальше.
мне наоборот тяжело, больше 1-ой минуты не могу слушать, посмотрим дальше
Здравствуйте!Я случайно попала на ваш сайт,искала методы медитации,нашла ВАС!Конечно мне бы сейчас очень пригодился бы ваш метод для выхода из стресса,но нет возможности его приобрести….Спасибо,просто за то,что эти методы помогают людям справиться с проблемами,стрессами.С уважением к ВАМ.Елена.
Здравствуйте, можно получить у вас альфа звук на пробу? у меня нет некаких представлении что же это такое. хотелась бы почувствовать а патом сделать ряд заказов. спасибо заранее.
Давно слышала про альфа звук, недавно прошла медитацию , так я ещё не расслаблялась, состояние бодрое, настроение отличное, метитирую каждый день, поставила задачу приобрести полный курс. СПАСИБО!!!
звук совершенно не тот, что в медитации. кошмарное стрекотание тут. в медитации же фоном идет боле менее стройный звук.
что-то не так проигрывает ноут?
В методе Сильва есть несколько различных обработок альфа и тета звуков. Есть чисто электронные звуки, а есть комбинация электронного и механического звуков. В бесплатном упражнении звук простой, в этом аудио – комбинированный.
Удачи!
Кристина
Несколько дней назад получил это упражнение. В принципе, я ежедневно практикую йога нидру, но сегодня попробовал метод Сильва – работает. Расслабление равносильное 45 минутам йога нидры, но у меня сразу возник вопрос – не является ли звук, сопровождающий упражнение (альфа ритмы) для нашего мозга неестественным, а значит, возможно, со временем, может принести вред психике? Ведь, фактически, мы СТИМУЛИРУЕМ мозг звуком, а альфа ритмы должны в нем возникать ЕСТЕСТВЕННО. Не является ли такая стимуляция чем то вроде “таблетки” только звуковой? Выражаясь проще – это не результат деятельности нашего мозга, а внешний стимулятор. Буду признателен за компетентный ответ. Юрий
медитировал,следовал говорящей,аффермировал,визуализировал,просто слушал.да лёгкость,спокойствие,безмятежность все это есть ,сейчас пишу,пустота,немогу собраться мысли еле лезут.Ну короче 2недели занимаюсь-послушаю себя.
Странно…у меня начались вибрации в такт звуку сначала в области сердца,а через пару минут вибрации были уже во всём теле.После оконаия звука в голове ощущение лёгкого шара в затылке.Интересно-это нормально?..
Надежда, со временем и с практикой физические ощущения будут ослабевать. Не пугайтесь, все нормально.
Удачи,
Кристина
абсолютно не раздражает, на оборот хочется спать. этот звук расслабляет.
Меня раздражал альфа-звук примерно с неделю,но теперь я его уже давно не замечаю.Расслабление глубокое получается и,главное,так расслабляется и отдыхает психика! Это для меня самое приятное,т.к. я была слишком вспыльчивой и нервной.Теперь спокойна,”как удав”.С мыслеобразами у меня большие проблемы,воображение “никакое” и картинки приходят сами неконтролируемо и очень ярко,так,как будто я вижу сквозь сомкнутые веки.Меня это немного пугает.Что-то явно происходит с моим сознанием,надеюсь,что только к лучшему.
я не знаю, что такое этот метод, не могу никак с ним познакомиться
Я очень благодарен вам за это чудо которое вы несете людям.Есть одна маленькая проблемка во время медитации мне постоянно хочется глатать это меня отвлекает что с этим делать.
Это происходит из-за того, что вы не позволяете себе до конца расслабиться, отпустить все свои мысли. Мы привыкли всегда контролировать ситуацию. Если вы не будете себе “мешать”, то эта проблема пройдет сама. Не переживайте – с практикой все будет получаться намного проще. А пока – просто доверьтесь процессу.
Удачи вам!
Кристина
Спасибо,за ваш труд. У меня получается все очень хорошо,легчк стала переносить проблемы.Но во время медитации,как-бы не держалась,все равно на середине засыпаю,как наверное большинство.
По поводу звукового фона<это сильно!У меня такое впечатление,что это прокачка всего организма идет.Вот только не получается кожу головы расслабить и еще,первая медитация сразу столько энергии дала,а в следующие почему-то засыпаю и просыпаюсь когда уже все давно закончилось и с тяжелой головой.И еще вопрос-у меня сердечная недостаточность, аритмия -медитации не во вред?Не хотелось бы.Мне очень понравилось!Спасибо!
Дорогая Тамара, медитируйте на здоровье
Многие исследования показывают, что регулярная медитация укрепляет здоровье. Посмотрите вырезку из Известий на нашей главной странице: “В течение пяти лет среди регулярно медитировавших участников опыта было зафиксировано на 47% меньше случаев сердечных приступов, инсультов и смертности по сравнению с контрольной группой.”
Если вам тяжело расслабить кожу головы, представьте, что вам на голову положили мокрое полотенце. Иногда наше сознание лучше реагирует на визуальные образы, чем на вербальные команды.
А то, что вы засыпаете – это нормально для новичков, так что не переживайте. Посмотрите видео из этой статьи: http://www.metodsilva.ru/blog/у-вас-не-получается-медитация/ Здесь я подробно объясняю, что и как делать.
Здоровья и счастья вам!
Кристина
когда слушаю музыку – в уме проговариваю каждую ноту (у меня абсолютный музыкальный слух), поэтому альфа-звук для меня – идеальное решение. Спасибо! Расслабление – полное, но в то же время наблюдается сосредоточенность на внутренних ощущениях, после медитации происходит мобилизация всех жизненных сил.
Привет пацаны и девченки! всем остальным бью по печенке как ни бывало не в чем.(ну это типа юмор такой у мя). Имеется в виду здрави будьте честные добрые люди, а всем остальным гадам приятной дороги в ад! Это лично мое мнение, можете иметь свое, отличное от моего, но я останусь при своем. Тем кто еще не понял с чем связался прослушав первую запись с альфа звуком, спешу обрадовать что он попал в нужное время в нужное место, так что желаю всем добрым людям приятной практики!
А мне звук нравится, мне кажется именно он помогает полностью расслабиться и не отвлекает. Я новичок. При выполнении упражнения на расслабление , у меня , иногда,возникает ощущение какого-то свечения и легкого головокружения. Скажите, это так и должно быть?
Ужасно неприятный звук. Мне он совершенно не подходит, ощущения неприятные.
Соглашусь со всеми людьми позитивно изложившие свою благодарность и точку зрения на счет альфа-звука. Пока он у меня на лэп-топе,а позже на мп3скачать бы.Прежде чем включить я представила какой это звук,я его таким и чувствовала,и включив, не удивилась. Считаю,что он очень успокаивает и главное:создает возможность четко концентрироваться. Благодарю Вас И Господа!
БлагаоДарю!
Отличный звук для практик в состоянии погружения!
Кому плохо от этого звука, знайте – это всё сильные внутренние блоки! Вы просто еще не можете расслабиться и упорно сопротивляетесь процессу расслабления. Здесь поможет анализ причин, которые препятствуют расслаблению тела и ума
Кто уже научился расслабляться – прочувствуйте каждую грань спокойствия и откройте бладенство этого состояния!
Кто уже выжал всё удовольствие из состояния спокойствия в медитации и просто расслабляться уже не интересно – попробуйте практиковать расслаблениев напряженных ситауциях! Ведь спокойствие разом не распространяется на всю жизнь – каждую грань нужно отдельно осознавать и гармонизировать!
Те кто уже преуспел в этом деле и жизнь достаточно спокойна и суть периодически озаряет сознание светом радости – остается только совершенствоваться в творении! Альфа-состояние и более глубокие уровни – это состояния творца! Постановка целей, которые улучшат всячески вашу жизнь, образное формирование событий и встреч, а возможно когда-нибудь дойдет и до прямого творения!
Пишу всё это, потому что сама прошла путь с самого начала. А сейчас мой интерес – постановка целей и формирование событий в своей жизни.
Дар любви от дара боли отличает чувство Воли!
И Вам желаю побольше проявлять свою Волю, и успехов на пути!
Расслабилась так, как никогда не удавалось. Просто провалилась куда-то, хотела, но не могла двинуть даже пальцем.Лицо после медитации посвежело (я очень устаю на работе и это отражается на лице), сил прибавилось. Мне кажется, именно альфа-звук воздействует каким-то особенным образом. Большое спасибо.
убедилась
Здравствуйте.
Звук замечательный. Во всяком случае меня не раздражает. А если и засыпать под музыку – лучше всего засыпаю под грохот тяжелого рока… Когда-то, во всяком случае, было так.. Классику слушать люблю, а не спать под неё )).
А вот приступить к медитации боюсь второй день… нахожу всякие причины чтобы не делать этого сегодня… а вдруг и правда расслаблюсь? тогда придётся понимать чего душа моя просит, мозговую деятельность отодвинуть на функцию контроля за качеством мыслей… да и вообще как можно так хорошо себе жить когда вокруг такое…
Страшно в общем, отпустить себя и отдохнуть от зажатости. Но … у меня всё хорошее впереди.
Вопрос: можно ли под этот звук работать/ общаться с другими людьми? не говоря им о природе звука? просто чтобы создать более мягкую атмосферу????
Дорогая Светлана. Да, вы можете работать под альфа-звук. Есть методики, которые используют альфа-звук для более эффективного обучения. Вообще, этот ритм и различные способы стимуляции мозга для работы в альфа-ритме (в основном звук или свет) в наше время очень распространены среди американских школ личностного роста.
А вот что касается вашего страха, я хотела бы привести замечательную цитату Марианны Уильямсон: “Наш глубочайший страх не в том, что мы неполноценны. Наш глубочайший страх в том, что мы боимся показаться слишком сильными. Именно наш свет, а не наша тьма больше всего пугают нас.
Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть выдающимся, великолепным, талантливым и потрясающим? А действительно, почему бы тебе и не быть таким! Ты – дитя Божие. Твое самоуничижение не нужно миру. Нет ничего привлекательного в робости и зажатости,
что заставляет всех вокруг тоже чувствовать себя неуверенно.
Мы рождены, чтобы сиять, как это делают дети. Мы рождены, чтобы проявить славу Божию внутри нас. И это не только в некоторых из нас, это буквально во всех нас. И когда мы позволяем сиять своему собственному Свету, мы неосознанно даем другим людям возможность делать то же самое. Когда мы освобождаемся от наших собственных страхов, то одно наше присутствие освобождает от страха других людей.”
Удачи вам!
Кристина
нормально так расслабляет,я до этого тоже слушала альфа звук в другом исполнении,ощущения похожие.Почемуто усиливается обоняние и ухо немного свербит,оно у меня хронически больное.И еще звук как будто только в левом ухе)))
Большое спасибо за файл с альфа-звуком.
Как только включила, сразу заметила, что этот звук блокирует “мысли о разном”, точнее не уводит в сторону -хочется наоборот сосредоточится. Еще раз-СПАСИБО!
Здравствуйте.Меня почему то стало подташнивать от этого звука.Сорри
Прослушала диск со звуком альфа-уровень. Супер!!! Мне очень нравится, мгновенно расслабляюсь, не засыпаю. После прослушивания – бодра, в отличном расположении духа!!! СПАСИБО!!!
здравствуйте.Я новичёк,и сегодня попробовал медетацию под альфа звук.У меня возникло ощущение величины себя таким необьятным,что я даже испугался,я был таким громадным .это нормальное состояние,или я что то не так делаю?
Сергей, не пугайтесь, все в порядке
Кристина
А у меня голова болеть начинает,терплю т. к. головные боли с детства мучают. Результат не понимаю… Может что не так?
Спасибо! Все замечательно. Третий раз пробую заняться медитацией и где-то на середине засыпаю, хотя до этого состояние было бодрое. Это нормально?
Всем привет. Хочу поделиться от вчерашней медитации.Во время медитации под альфа-звук, я почувствовала как по мне прошла резкая волна потока энергии. Это был шок для меня, ведь раньше во время медитации обычной я такого не чувствовала. Отчего так может быть, не подскажите?
Дорогая Екатерина! Большинство людей постоянно остаются начеку, даже во время медитации или сна. Мы привыкли к самоконтролю. Но постоянный самоконтроль имеет и негативную сторону – таким образом мы не впускаем в свою жизнь ничего, что нам непонятно. Если во время медитации вы чувствуете сильные и неожиданные эмоции или даже физически чувствуете энергию, то вполне вероятно, что вам удалось полностью отпустить все мысли и “не мешать” себе. Это очень хорошо
Кристина
Всем привет! Владимиру -да,действительно-что-то похожее на состояние после дневного сна-вялость и все такое. И еще возник вопрос -Равшанбек рассказывал,что у его жены возникли боли в области сердца( вполне возможно,что это невралгические боли,или боли иного характера или совпадения,-после первого занятия у меня что-то подобное было,но не утверждаю -так как это могли ,опять таки,быть мышечные боли(грудной мышцы), невралгии,или поджелудочная возбудилась) -но хотелось бы ,не гадать, а прошу Ирину или Кристину объяснить природу этих явлений -вялости и возможных сердечных болей? Насколько понял медитация с помощью альфа безопасна для здоровья в любом случае?!
Юрий, медитация, действительно, безопасна. Если боли появились во время медитации, вероятно, это связано с тем, что при полном расслаблении вашего тела, “обнаружились” проблемные места. Возможно, это просто напряжение. В таком случае, со временем вы перестанете чувствовать боль. Если же боль не проходит или вас очень беспокоит, обязательно обратитесь к своему врачу.
В любом случае, со временем физические ощущения во время медитации становятся слабее.
Кристина
Кстати, вот именно эта частота самая правильная с точки зрения психотерапии! А если кого-то это раздражает, то скажу уверенно, что этот человек просто негативен по самой сути своей, и это факт! А позитивным людям это действительно приносит реальную пользу.
Интересный случай произошел с моей супругой. Я порекомендовал ей, после того, как прошел сам часть курса по методу Сильва ( как выявилось позднее у шарлатанов) и мне очень понравился звук, под который мы медитировали. Нам эти самозванцы муж с женой объяснили неправильно, я неправильно порекомендовал жене и включил одно из упражнений с звуком. После короткой медитации в лежачем положении я уснул. У жены начались боли в сердце, не стало хватать воздуха, меня она не могла разбудить , позвать детей не хватало сил и т.д. В общем результатЮ сами понимаете, отрицательтный. ..
Но после этого я все-таки убедил ее поехать из Ташкента в Россию,в Краснодар к В. Колинько потратив более 3000у.е и прослушать трехдневный базовый курс по методу Сильва.
После этого курса у нее исчсзли головные боли, улучшилось здоровье, все у нас получается, чего мы хотим.
Поэтому те, кто критикуют этот звук или сам метод- знайте, что вы неправильно применяете или не так делаете! Доведите до конца раз начали и все полчится у вас, но только не быстро. Нужно время.А звук – супер! Просто научитесь им пользоваться!
Не все можно объяснить с точки зрения науки. Прочувствуйте душой, через собственную призму. Я вот не люблю классическую музыку, она мне не нравится(только избранное ), и всетаки я ее не называю бредом. И книги не каждого автора вызывают пожительные эмоции, у каждого автора своя аудитория. Я прислушиваюсь к себе, и если мне это нравится и я испытываю положительные эмоции значит это мое. Альфа звук мне нравится, он успокаивает и дает возможность настроится на нужный мне лад. Спасибо большое! Всем удачи!
Засыпаю моментально, быстрее чем расслабляюсь
Спасибо за файл. Однако успешно расслабляюсь и под спокойную музыку(музыка космоса, птиц и др.)
Супер . мне нравится-каждый вечер медитирую9пытаюсь во всяком случае) 1 вечер пропустила-вс ночь проворочилась(((
sposibo vpolne soglasen
При прослушивании 30-минутного курса вначале выплеснулись эмоциональные стрессы и трудно было следовать голосу, лишь на 3-4 раз стало получаться расслабление. Сперва как сильная тяжесть почти оцепенение, а потом более приятный вариант расслабления. Что интересно, так дорасслаблялся что и днем еле двигался. Возможно, были сняты блоки из-за стрессов. Что Вы думаете по этому поводу? Были ли подобные случаи у других?
Это удивительно!Для меня альфа-звук был раздрожаем,но через несколько минут- это было что-то! Я не могла открыть глаза; не могла пошевелиться пока не окончилась запись. Да-а-а такого я не ожидала.Я уже не помню когда я так расслаблялась. Большое вам спасибо!!!!!
А меня альфа-звук раздражает сильно, его бы в камеру пыток. Легкую музыку (классику, интсрументалку) обожаю – засыпаю под нее на раз.
Благодарю вас за альфа-звук! Это мне напомнила одну индийскую практику, к сожалению забыла имя учителя. Суть в том, что надо перед началом занятий соединиться с 5-ю Божествами, закрыть уши указательными пальцами и прислушиваться к звуку, он почти такой как этот, только звук мягче. Впервые освободился шейный отдел, поясничный, и все внутри поет. Силы звука безграничны, альфа-звук – это подтверждает. Это для меня – очищение от всего, что мешает моему духовному росту. Мы все разные поэтому выбираем, то, что необходимо именно нам на данном участке пути. Огромное спасибо!
Потуги обьяснить с точки зрения физики – это конечно бред сивой кобылы.
До того ,как прочла все отзывы и комментарии об альфа звуке обратила внимание,что это лучше,чем музыка,дает возможность погружения лучше….я хореограф и музыка у меня вызывает образы,движения,что не дает возможности так медетировать…Спасибо большое! В силу сложившихся проблем для меня это лучшее лекарство.
Под спокойную музыку я расслабляюсь, а под альфа звук у меня тело стало тяжелым. Я продолжу занятия и посмотрю чего добьюсь. Спасибо.
Лохотрон полный, подобен белому братству! Эти люди не знают законы мироздания и трактуют вам экстрасенсорику в своем вакууме! Внимательнее к таким шарлатанам! Вас просто дурачат. А то что у Вас получилось случайно, это предмет Вашего самовнушения подобного Гипнозу. Ищите истинные знания и старайтесь не наступать в г… на Вас деньги делают!
Reply
Каждый человек это индивидум дайте права делать выбор самому человеку он и только он делает выбор не кто ни кому не навязывает умный человет ищет а глыпого ведут на что он заслужил то и получает судить можно каждого а вы сядьте и до глудины своей души искренно подумайте что вы за человек что вы сделали на этой земле если вы живете только одну жизнь и дальше тустота то найдите в себе силы узнать кто вы на самом найдите свой путь ИСТИНЫ УДАЧИ
Только ленивый человек может такое написать корый в своей жизни не чего не добился который со страхом не может бороться пожалейте мыслено таких людей
пожелайте найти им свой путь
Уверенна,что эта личность не удачен и зол на собственную судьбу. Видно решил он,что умнее Сократа и всех великих ученых которые и создавали шедевры своих знаний благодаря всему тому,что изложено здесь и в других научных изданиях. Кстати.он к этому придет уверенна на все 100%
Я уверен, что Дмитрий даже не пытался выполнять упражнения из этого метода. Я уверен в этом. Знаете, меня больше всего поражали люди, которые, не зная вопроса, вопили: “да г**** всё это!”
Можно поспорить с тем, кто читал, слушал, но ему не понравилось. Можно обменяться мнениями с таким человеком, высказать свою точку зрения. Но КАК обмениваться мнением с Дмитрием, который ничего не читал, не слушал, не практиковал, но доказывает нам, что мы все здесь неправы? Это просто смешно, не правда ли, друзья?
И в правду, слушаешь этот звук и хочется что бы он не прерывался! Спасибо вам огромное! )))
Заметила,что хорошо засыпаю под этот звук, расслабляются сразу мышцы шеи и головы, останавливается мысле-мешалка в голове. Времени на сон уходит меньше, а бодрости извлекается больше за короткое время.
Продолжу дальнейшие эксперименты. Посмотрим какого результата добьюсь.
Весьма любопытно.
Мерси, мерси, девчата!
Спасибо за ваши письма, я засыпаю во время медитации и поэтому я практикую часто обратный счет и это помогает при альфе звуке тоже дай бог вам всем успехов. С благодарностью Фатима.
Я удивлен! Позанимался перед сном с помощью этой записи. Уснул, проснулся, спал 2 часа, а ощущение, что все 8. Пока, на всякий случай подремлю, но эффект шикарный!
Я очень приятно удивлен! Спасибо большое! =)
очень захватывает.спасибо
Не знаю почему, но меня этот звук начал раздражать и расслабления не произошло. Может перед прослушиванием надо что то сделать. Например дыхательные упражнения? Подскажите выход из этой ситуации…
Такое тоже случается. Вы можете медитировать самостоятельно без альфа-звука. А потом, когда будете более уверенно себя чувствовать в медитативном состоянии, включить альфа-звук, сначала тише, потом до нормальной громкости. Не торопитесь. Дайте себе время. Альфа звук полезен и помогает, но вы можете медитировать и без этого звука.
Удачи!
Кристина
Спасибо за ПОДАРОК!
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОДАРОК!
Интересно а эта запись поможет расслабиться перед занятиями Аингом?
Благодарю за подарок. У меня подобная запись была на а/кассете лет 10 назад, (раздобыл)) после самообучения по книге- Х. Сильва “Получение помощи с Другой стороны”). И на прошлой неделе подумал – не плохо бы иметь запись для современных носителей-и вот пожалуйста вам)).
Т.е. ещё один микропример в пользу действенности МС.
можно ли накладывать альфа звук на музыку и читать одновременно арифмации?
Если вам так нравится и подходит, то можно.
Я, как услышал, сразу понял – что это не просто так. Постепенно голова склонилась на грудь. Тело стало непослушным и руки тоже просто онемели. Я даже старался направить импульс движения в кисти рук, но тщетно. В то же время я испытывал страх, ведь тело меня не слушалось, а мой голос был очень тихим и доносился издалека, сознание крепко дремало, подсознание же говорило, что нужно успокоиться и делать всё так, как говорят:)
В общем, мне очень понравилось это ощущение. Я пробудился от транса отдохнувшим и полным сил. В то же время я был спокоен и уверен в себе и своих силах. Для меня это очень важно, ведь я помогаю людям. Спасибо всему коллективу последователей Хозе Сильвы.
СпасиБо!СпасиБо за подарок и Ваши добрые дела.Я совсем новичок…..Сначала звук вызвал неприятные ощущения,но буквально через полминуты звук перестал раздражать и “мурашки” по коже “побежали”…Счастливого Нового года,Вам!
Благодарю за великолепный подарок! Очень легко под этот звук расслабляться и входить в медитативное состояние!
Спасибо! Загружаю себе.
Первое аудио-упражнение мне очень понравилось. 100%-ная релаксация.
Дорогие Кристина и Ирина! И Лаура тоже!!!
Чудо Ваше – альфа-звук!!! Всё КЛАССно!!! Здорово! Благодарю Вас!!! Какие Вы замечательные!!! Пусть и Ваши мечты сбудутся! Столько людей Вам благодарны!!!
Спасибо за подарок! Но подскажите, пожалуйста – если человек будет систематически медитировать под этот звук (скажем, по полчаса в день, и так годами), не может ли это вызвать расстройство психики? Всё-таки мы вмешиваемся в биоритмы мозга…
Мне нравится альфа-звук.Но слушать упражнение под этот звук легче, чем под этот звук читать самостоятельно аффирмации. Как-то теряешься. Не знаешь, а что делать дальше… Но,может, я что-то придумаю. Огромное вам всем СПАСИБО. Чувствуешь с Вами связь.Осознаёшь, какое Великое Вы делаете дело!!!
Спасибо! А все время его слушать можно?
Ну в общем послушать можно.
я довольна метод сильва успешно проявляет мои желания в жизнь поделилась с подругой светланой она сувлечением прослушала курс расслабления как глоток воздуха мы вас благодарим спасибо метод сильва будующее для нас в реализации своих возможностей и это правда
Спасибо за подарок,очень понравилось, расслабляет. Я тоже считаю, что под альфа-звук лучше запоминать, учиться, создавать, читать афирмации, медитировать. Хочу спросить. На фоне монотонного звука, где -то в дали я слышу удары шаманского бубна. Это в записи или в моём воображении ?
Благодарю, прекрасная медитация. Правда были очень разные ощущения, но в общем мне очень понравилось. Спасибо за подарок.
Помогает абстрагироваться,концентрируясь на
расслаблении.Спасибо большое. Снимает усталость.
Это странное звучание,сопровождающее упражнение, мне понравилось сразу. Оно ассоциировалось у меня с работой сердца, внутренних органов, одним словом – это было органическое звучание. Оно не отвлекало эмоциями, что характерно для музыки, а помогало концентрироваться на себе. Я считаю, что это удачная находка!
Здравствуйте!У меня получаеться расслабиться,тело становиться невесомым!Спасибо!!!
Большое спасибо!
Я ощущаю вибрации при прослушивании этой аудиозаписи. Мой мозг как бы проигрывает такой же ритм, создавая ощутимые импульсы. Спасибо Вам.
очищает и расслабляет по-другому – лучше музыки, т.к.мозг расслабляется и тонизируется одновременно.благодарю!
Спасибо Вам большое.С этим звуком гораздо легче сконцентрироваться.
Звук успокаивает,спасибо,начиная с середины,когда замедляется ритм.Попробую слушать его занимаясь другими делами.Так можно делать?
Слушать альфа-звук можно и занимаясь другими делами. Некоторые считают, что под альфа-звук лучше запоминать, учиться, создавать.
Кристина
на этот звут реагирует каждая клеточка…..спасибо..
СПАСИБО!!!С этим звуком легче сконцентрироваться т.к.монотонность вибрации воспринимаеться гармонично, ничто не отвлекает.
У меня не получается скачать данный файл….
У меня тоже проблемы со скачиванием материала.Компьютер часто зависает, очень медленно идет скачивание, в результате я просто прекращаю запись, хотя мне очень хочется иметь все файлы. Поначалу когда я только подключилась к этой работе над собой, все было нормально.Может быть дело все в компьютере? Может быть он маломощный? Но я прочитала в Ваших коментариях, что на любом даже совсем никудышном можно закачать информацию.Может я неправильно чтол-то делаю?
Махмуза.
Дорогая, Махмуза! Вероятно, у вас медленный интернет. Попробуйте загрузить запись в свой компьютер (а не слушать ее на аудио-плейере прямо в интернете.) Кликните на ссылку правой кнопкой мышки и нажмите на “Сохранить как…”
Удачи!
Кристина
А зачем надо было создавать слышимый звук? Ведь даже если человек ухом не воспринимает какую-то частоту, то она все равно воздействует на него.
Спасибо за подарок,очень понравилось, расслабляет.
Спасибо за подарок. Мне это очень интересно. Буду пробовать.
Спасибо Вам за все! Верю в себя и свой успех!
cпасибо за подарок это было кстати. я очень вам признателен.
Большое спасибо за подарок.
мне очень интересно;спасибо
спасибо
Мне это интересно, но орезультатах еще сообщить не могу мало практики.Если можно получить более углубленное обьяснение связи альфа звука с космосом, был бы вам признателен.
Большое спасибо!Я, правда пока ни чего не мыслю в этом!Но звук этот меня отводит от моих мыслей.которые не дают мне расслабиться на протяжении многого времени.Я тут еще новичек
Спасибо за подарок,я сразу понял что фон записан не просто так,а имеет глубокий расслабляющий эффект
Спасибо за подарок!
Благодарю!И за подарок и за помощь,мне очень понравилось.:)))
Спасибо большое за подарок очень приятно получить.
no po4emy je menia podtashnivaet kogda slyshaiy etot zvyk i v golove shymit ne priatno potom?..
Не стоит отчаиваться, если у вас возникло неприятное ощущение во время медитации. Такое случается и со временем пройдет.
Подробный ответ на ваш вопрос вы найдете по следующей ссылке: http://www.metodsilva.ru/contact/faq/023
Удачи!
Кристина
soasibo bolshoe i za podaroki za vashy pomosh liydiam! xotia teje samie oshyshenia v meditaciax ia dostigla eshe god tomy nazad po drevneindiiskomy metody radja yoga.
Огромное спасибо за подарок. Как раз то что нужно. Успехов ВАМ.
Спасибо Вам огромное за то, что Вы так помогаете на Пути развития!
Я попробовала совместить альфа -звук (спасибо за подарок!) и мантра-медитацию. Получилось просто чудесно! Расслабление полное и прекрасная психо-эмоциональная разгрузка.
Успехов Вам в ваших добрых делах!
Спасибо, то что вы делаете открывает грани сознания и помогает наладить связь с душой! Да, будет Вам всем СЧАСТЬЕ, за ваши труды!!! Конечно, мы все разные и понимаем все каждый в меру своих способностей, имеем право выбирать, и делаем свой выбор из своих собственных соображений и только мы сами можем прочувствовать насколько правильным был наш выбор… Я всем желаю жить в гармонии с самим собой, а метод Сильва очень в этом помогает, еще раз Спасибо!!!
Огромное спосибо всей команде. Я очень хочу научиться.
Большое спасибо за подарок и за вашу бескорыстную помощь . Еще в 1986 году я приобрела книгу Е. Пауэл Дж. Пауэл Психотрененг по методу Хосе Сильва и самостоятельно по ней занималась но потом все забросила но медитацией занимаюсь и сейчас, а с вашей помощью я опять вернулась к методу Хосе Сильва но уже более эффективно у меня как-то не особо идет работа с образом и совсем никак с постановкой целей хотя прочитала много литературы и пробовала заниматься сетевым маркетингом. Вобщем теории боле чем достаточно а вот на практике применить полученные знания не получается. Я знаю все свои минусы но не могу их пока преодолеть возможно с вашей помощью у меня все получится. Еще раз большое спасибо за поддержку и бескорыстную помощь.
метод прекрасный,и какой материал вы даете,тоже прекрасно,но купить нам пенсионерам не по карману…большое спасибо
Проблемка у вас с терминологией не “медитация используется для релаксации”, а релаксация предшествует входу в медитацию.
Надобы поправочку сделать.
Первое впечатление-тревоги и раздрожения-у нас в жизни шумов хватает.Может звук тише делать или нужно привыкнуть?В каких случаях слушать?При прослушивании записи расслабления-был камфорт,почему здесь тревога?
Замечательная техника.Немного потише и всё будет нормально.
добрый день.
а я с самого начала упражнения зациклилась на звуке именно, и слушать команды он немного мешал, я слушала звук, как -будто в поезде едешь.может с непривычки
Суть медитаций, на мой взгляд, в возможности остановить непрерывный поток мыслей, чтобы услышать ответы на задаваемые тобой вопросы.
Пробовала медитации под музыку, вовсе без звука – поток мыслей остановить не удавалось, а с альфа-звуком мне это удалось. Но, правда, кроме отсутствия мыслей в момент медитации похвастаться нечем. Наверное, всё впереди?
А этот звук активирует работу мозга?
Под этот звук (только не громкий…как урчание кошки, тут уже так комментировали), мне удалось расслабить голову так, что не одна мысль не беспокоила мой мозг. Расслабон…патрясающий. Буду практиковать дальше, верю будет лучше и лучше.
Всем Удачи в учёбе.
Спасибо всем учителям и создателям сайта.
Замечательно,вот чего мне не хватало!первый раз в жизни так смеялась.
Вы доброе дело делаете…даёте человеку удочку чтоб он сам мог себя обеспечить пищей(в данном случае духовной).А кто не верит вам тот пусть довольствовается объедками
Замечатильно мне понравилось. Главное – мудрость: приобретай мудрость и всем имением твоим приобретай разум.
Всем привет! Я бросаю уже раз пятый наверное))
не курю вторую неделю вот.
Решила попробовать электронные сигареты.
Пока не то что тянет, а тянет очень сильно, но держусь))
Кто нибудь еще бросает? Какими способами?
Одновременно включаю “отбойный молоток”(ОМ) и медитацию. ОМ включаю на 0.25 громкости. Что дает ОМ? ОМ дает возможность “прочувствовать” вибрацию каждой косточки. Думаю если потренироваться то можно будет прочувствовать вибрацию отдельных органов. Какие это открывает перспективы, в особенности для больных органов, подумайте сами.
С Метода сильва надо переходить на нормальную, автономную медитацию.
А то так вот, потом без компьютера и помедитировать не сможете.
Как-то стремно это слушать…тем более после появления аудио наркотиков))от скачивания воздержусь!!
Для начала их методы очень неплохи, но переходить придется потом сложнее.
Дорогие читатели! Метод Сильва значительно больше, чем серия упражнений управляемой медитации. Управляемая медитация хороша, для того чтобы научиться медитировать, если вы новичок. Но метод Сильва – это система техник, которые позволяют научиться управлять собственным сознанием.
В любом случае, мы советуем самостоятельную медитацию, и чем раньше вы начнете, тем лучше. http://www.metodsilva.ru/blog/самостоятельная_медитация/
Кристина
Спокойная музыка всеравно наводит на какие-либо воспоминания или мысли, а альфа-звук помогает ни о чем не думать.
Спасибо.
Здравствуйте Ирина и Кристина!
Мне очень нравится альфа-звук в аудиоупражнении для расслабления,
трек 0204. Может быть он есть в чистом виде минут на 30-40? Я с благодарностью его бы получила.
А этот звук мне просто не подходит.
Успехов Вам!
чем то мне все это аудионаркотики напоминает…
контактов нет, ничего нет.
мб это “расслабление” обернется против вас….
расслабления можно достичь и без всяких “штучек”. зато без опасений
Ощущение от медитации прекрасное – спокойствие и душевный подъём. Но вот голова уже несколько дней трещит, хотя раньше на головную боль не жаловалась. Почему?
Дорогая, Вика!
Если головная боль не проходит, обратитесь, поалуйста, к своему врачу. Почему возникла головная боль? Почитайте наш ответ на этот вопрос по следующей ссылке: http://www.metodsilva.ru/contact/faq/023
Если есть еще вопросы, обращайтесь к нам по адресу info@metodsilva.ru, чтобы мы могли дать вам более подробный ответ.
Всего хорошего!
Кристина
Здравствуйте Кристина. Прослушала Вашу аудиозапись с альфа-звуком, честно говоря для меня подходят только 2 первых темпа.Дальше начинается сильное биение сердца,такое ощущение,что я сейчас взлечу.Меня аш передернуло, такое еще бывает при экстримальных ситуациях.Сильное ощущение опасности.
Уважаемая Ирина и Кристина ! Тежел путь
начинающих в деле компромисса между
шумом и покоем ….. Медитация должна быть
медитацией , а не сном . Поэтому желаю вам
терпения и успехов в вашем нелегком . но
необходимом труде .Успехов вам !
С уважением Валерий .
Спасибо, большое!
Провёл один сеанс медитации с альфа звуком. На следующий день трещала голова. снились кошмары. Почему?
Здравствуйте! Прошу прощения за то, что сразу не ответила. Обратитесь, пожалуйста в нашу поддержку (info@metodsilva.ru), чтобы мы могли дать вам более подробный ответ. Также, если головные боли вас беспокоят, обратитесь к своему врачу.
В двух словах – возможно, в процессе медитации и полной релаксации обнаружились проблемные области вашего тела (головная боль) и из подсознания вышли на сознательный уровень неразрешенные проблемы (ночные кошмары).
Со временем и с практикой физические ощущения будут становиться слабее и дискомфорт исчезнет. А вот проблемы на подсознательном уровне надо разрешить – сами они не исченут.
Успехов вам!
Кристина
1.таблетки тоже бывают горькими.
2.легче претензию по привычке выставить.
Было бы смирение,не было бы проблем и не нужен был бы этот сайт.
Всем нам смирения,терпения,любви.
(не религиозна).
Давайте без торопливости делиться результатами.
При позитиве они обязательно придут.
я с вами согласна,с первого раза не понять…про этот метод я знаю давно…у меня есть медитация о снятия сресса….действует моментально….болит голова прослушиваю несколько раз и все….спасибо…
Отбойный молоток!
Всем привет)) Такие разные ощущения у всех, захотела попробовать сама. Вот резюме- мне этот звук не понравился, довольно противный , вот до сих пор в голове стучит. Ну а кому в удовольствие, что ж, на каждую голову своя шляпа )))
Еще не проводила медитацию под этот звук.Прочитала все отзывы и немножко послушала.Вначале меня почему-то разобрал смех.А потом нормально.Интересно.Первый раз когда проводила медитацию с инструктором,я уже писала,мне понравилось и тот звук мне напоминал как будто едешь в поезде.Только на второй день я поняла что мне стало лучше и лучше и спокойствие.С завтрашнего дня начну под этот звук.Мне тоже нравится.Спасибо большое за подарок.И на самом деле правда то,что под музыку наступает всего лишь физическое расслабление,но ведь очень многим,я уверена,не хватает именно расслабления мозгов,чтобы чувствовать себя спокойным и более уверенным человеком.Ведь когда у нас ясная голова,тогда и мысли ясные и спокойные и быстрее можешь найти решение какого-либо вопроса.Крестина подскажите пожалуйстая права,не так ли?СПАСИБО.
Апти, в упражнениях по методу Сильва используется несколько разных вариаций альфа-звука от очень простого до “комбинированного” механического с электронным. Также используется несколько вариаций тета-звука и даже в некоторых местах тета-звук замедляется до дельта.
Как именно выбирается тот или иной звук для каждого упражнения, я точно сказать не могу, но общий принцип – чем сложнее упражнение, тем медленнее ритм звука.
Еще вопрос возник! Почему звук на сайте отличается от того что я скачал?????? Скаченный более приятный. Напоминает работу однотактного неисправного двигателя)))))
В натуре звук как у отбойного молотка)))) Ни то что расслабиться наоборот……..Но как ни будь постораюсь до слушать до конца, чтобы терпимость к раздражениям выработать. Если я научусь расслаблятся под этот звук меня уже ни что не сможет вывести из равновесия и я смогу спокойно медитировать даже на Челябинском тракторном заводе))))))))))
С теорией постонного звука (альфа-звука) совершенно согласна – музыка для медитации точно не подходит, для релаксации может быть. Но … ведь медитация происходит как постфактум концентрации, а если говорить о расслаблении, то может быть, это текника релаксации?
имеет место всё, что хоть на шаг продвигает нас вперёд… спасибо, что вы есть…
очень глубокое погружение. Глубже, чем при других медитациях. Спасибо:)
Здравствуйте,Кристина! С большим нетерпением ждала уроков.Читая отзывы,хотелось побыстрее применить это все на себе.Большое спасибо за книгу!В альфа-состояние вхожу трижды на день.Первые дни это была бомба,сейчас похуже входить.Наверное из-за нервов.Часы не срабатывают-просыпаю.Со сном проблемы-без снотворного не обойтись.В первую ночь приснился кошмар,потом совсем спать не могу. И т.д.В чем моя ошибка?Что делаю не так? Спасибо.
Дорогая, Валентина! Если у вас есть доступ к нашей платной программе “Живи в ритме Сильва”, то третий диск, как раз, разбирает проблемы со сном, пробуждениемб бодрствованием, и включает ряд полезных техник.
Если же вы тренируетесь по нашим бесплатным статьям, то перемены займут немного больше времени.
В любом случае – запаситесь терпением и доверяйте себе. Дайте себе как минимум 30 дней для того, чтобы перемены в вшаей жизни стали приносить результаты.
Вы задали несколько вопросов и отвечать на все подробно на этом блоге будет не очень целесообразно. Напишите, пожалуйста в нашу поддержку по адрусу info@metodsilva.ru.
Здесь же я хочу ответить только на вопрос о вашем кошмарном сне.
Во-первых, не принимайте этот сон буквально и не старайтесь его истолковать, или объяснить его значение (обычно именно толкование снов и пугает). Для того, чтобы правильно толковать сновидения, вам необходимо достаточно долго вести дневник сновидений (об этом подробно рассказывается в 3-ем диске нашей платной программы).
Сейчас же, сосредоточьтесь на том, чтобы научиться засыпать без помощи снотворного. Если вас пугают ваши сновидения, перед сном, проиграйте напугавшее сновидение по вашему сценарию, который вас не пугает. Просто сделайте “вольное изложение” вашего кошмарного сна. Как бы вы хотели увидеть это сновидение, чтобы оно вас не напугало, а напротив – развеселило, вдохновило… какое угодно положительное чувство.
Эту технику применял Хозе Сильва со своими детьми, когда им снились кошмары. Они просто “переделывали” свои сны.
Итак, напишите нам в поддержку, продолжайте медитировать, сосредоточьтесь на одной проблеме, и не сдавайтесь. Доверяйте себе, и у вас все получится.
Удачи!
Кристина
Спасибо за альфа звук! конечно с этим звуком быстрее переходить в медитативное состояние чем от раслобляющей музыки но всётаки я уже к музыки прывык, хочю попробывать месецок по медитировать под альфа звук посмотрим каких результатов я добьюсь.
Благославляй каждого ибо ты не знаешь
план его душию.
Происходит действительно что-то необычное! Этот звук расслабляет, появляется какая-то тихая радость внутри, исчезает беспокойство! Мозг отключается от внешних проблем. Здорово! Буду пробовать)
а если засыпаешь пользы нет от этих альфа звуков?
В теле чувствуется расслабление. Медитирую каждый день. Огромное спасибо!
На всех не угодишь
Ужасно! Злит и раздражает. Не понимаю как под этот зубодробильный треск можно заснуть или тем более медитировать, испытываТЬ РАССЛАБЛЕНИЕ,,
В натуре звук как у отбойного молотка)))) Ни то что расслабиться наоборот……..
Если слушать НЕ громко, фоново (это же не музыка) – засыпается просто замечательно! При этом успеваешь дать необходимые усатнвки и настрои.-) А утром превосходное настроение и самочувствие, даже если спал всего 3-4 часа.
P.S. Спасибо большое администрации сайта и лично Лауре за предоставленный вводный курс!
Вы знаете под музыку проще воображать и представлять,а под альфа звук представить ничего не могу все картинки уплывают???
Людмила, дело в том, что любая музыка эмоцианальна, т.е. она сама по себе уже не только дает почву для воображения, но и направленность образов (а иногда и напрямую диктует их).
Альфа-звук же беспристрастен и отвлечен, надо искать эмоции и образы только в себе, свои собственные, истинные и настоящие.-)
Вобщем вы ни на йоту не продвинулись кроме как состояние альфа, а его можно достичь без звука просто прокручивая в голове несколько раз один и тот же сюжет и не на экране, а как в трансерфинге реальности Зеланда, ходи и щупай, ваш курс давно скачивают бесплатно у кого мозги есть или закон притяжения работает. Сейчас я Вас добъю по сравнению с Романом Борсуком Вы отдыхаете И Слава Богу хоть один из Вас учит не ради денег. Свияша почитайте бывает, что и ваша техника не работает
А почему Вы такой злобный? Вас, наверное, кто-то обидел?
техника эта работает всегда – надо только умело ей пользоваться
Большое спасибо за подарок,но очень клонит ко сну.Что делать,чтобы не заснуть?.Я почти всегда при полном расслаблении засыпаю и помечтать не успеваю.
Пробуем!
Спасибо, действительно расслабляет!
Спасибо за подарок, можно ли слушать эту запись гиперактивному ребенку 9 лет?
Благодарю за @-звук!!!! Я сначала не поверил в это, но всё приходит с практикой. Опишу что было со мной 10 июля сего года. Я ждал матч ЧМ по футболу за 3 место и просмотрев его до 2-30 ночи после не мог уснуть. Был какой-то драйв в теле, сон как рукой сняло. Ну думал почитаю и усну. Ан нет. Промучился бессоницей до 7 утра. Устал, спать хочется а не могу. Решил включить звук и помедитировать. В итоге через полчаса ум успокоился и я легко уснул и проснулся через 3 часа полностью отдохнувшим, хотя всю ночь не мог уснуть. Сильная вещь. Спасибо ещё раз!!! Счастья Вам!!!
Удивительно и непривычно.Меня почему-то не вдохновляет. Это похоже на испорченное радио.Извините,конечно.Может кому-то комфортно медитировать под этот звук,но мне приятней или в тишине, или под музыку.Этот звук даёт какое-то давление на уши.Действительно приятно,когда он заканчивается и наступает благодатная тишина или где-то птичка поёт(у меня просто окно открыто).В любом случае спасибо за заботу!
Спасибо,интересные ощущения!
Спасибо за подарок, у меня вопрос, можно ли попробовать дать прослушать эту запись ребенку 3,5 лет. Гиперактивный ребенок.
В принципе , так ничего, классно работает, мне нравиться, вызывает состояние, похожее при ТМ.
))
Спасибо!
Впервые я услышал этот альфа-звук на тренинге в 2004 году и тогда-же оценил его эффективность.
Теперь он есть и у меня…
с непривычки неприятное ощущение, раздражающее. Но по крайней мере не засыпаешь сразу и не “улетаешь” мыслями как при музыке. Как бы концентрируешся на внутреннем, что и требовалось доказать:)
Во время занятий по методу Сильва заметил,что будучи усталым при альфа-звуке можна уснуть но как только звук прекратится сразу просыпаюсь,а при медленной музыке будучи усталым можна спать даже если музыка прекращается.Спасибо за подарки.
Спасибо большое за подаррок!
Добрый день, дорогие менеджеры счастья! Очень приятно Ваше внимание и забота и большое спасибо за подарок! Еще не опробовала его, сейчас допишу и начну. Не сомневаюсь, что это то, что мне нужно т.к. в упражнении не помню ничего раздражающего, а это значит, что мне это подходит! Руководствуюсь только своими ощущениями! До связи.
Спасибо за альфа-звук!!! Если раньше медитируя под спок.музыку в состояние покоя и блаженства удавалось войти где-то через 5-10 мин.наблюдения за дыханием, то при альфа-звуке -практически сразу! Сильно активизируется правое полушарие, это ощущается очень ярко, агни-чакра тоже. ЗдОрово! Расслабление происходит само-собой,не надо слов, которые порою могут мешать. Мне понравилось…очень.
Здравствуйте! Меня монотонный звук всегда укачивал, будь то поездка в машине или поезде. Для меня это отдых. Люблю тихую спокойную музыку, расслабляюсь под нее. Интересно, будет ли эффект, если совместить такую музыку с альфа-звуком? Стоит ли? В любом случае, я благодарна Вам за предоставленную возможность!
Спасибо! Ощущения необычные. Почему-то при втором прослушивании выявились все мои болезни.
Спасибо! я новичёк, но прослушав альфа звук действительно получается хорошо расслабиться, даже какое-то ощущение внутри головы приятное.Пока получила только первый урок , с нетерпением жду следующие уроки, зарание спасибо.
полезная штука. Если запомнить это состояние получается войти в транс и без звука. Не надо годами медитировать, пытаца понять что от тебя хотят мастера и прочие просветленные, слушать их заумные речи… Просто раз – и там.
С голосом как то неуютно было. Без голоса самое то.
Спасибо. Это то что нужно.
чувство усталости от ритма, а затем как бы уходит.
Теперь мне понятно, почему я стучу пальцами в ритме похожим на звучание альфа-звука, когда я сильно напряжена и я никак не могу сосредоточиться.
Доброго времени суток.Спасибо огромное за подарок. Желаю , чтобы и вам Вселенная постоянно дарила подарки!С удовольствием буду медитировать с записью альфа-звука.
Менеджеры счастья, доброго вам времени суток! Получать подарки всегда очень приятно! Вдвойне, если он по душе.После работы прихожу домой никакая. А вот после медитации чуствую себя прекрасно – это раз, а второе – это я действительно ухожу в себя (как бы засыпаю) и ничего не слышу, но возвращаюсь перед выходом на раз, два,…….СПАСИБО!!!!!!!!!.
Здравствуйте, менеджеры Счастья, спасибо за Ваши рассылки. Мне повезло , 2 года назад прошел базовый в Иркутске , сейчас все освежил в памяти .
Необычно,очень отличается от привычной под музыку.Буду прослушивать регулярно.
Альфа-звук действительно работает! Так как я немог долгое время спать без снотворных. В первый же раз прослушал альфа- звук и пожалуйста, результат 100% для меня потребовалось прослушать три раза! В дальнейшем уверен что будет все лучше и лучше!
С позитивом, Евгений:-)
г. Южно-Сахалинск
В начале статьи только подумал, вот бы здорово получить запись только с альфа-звуком! Спасибо за подарок и Ваше искренную заботу!
С позитивом, Евгений:-)
2 раза прослушала огромное спосибо!
сразу не могла понять на что похож этот звук
потом поняла,дятел за работой и “разговор” дельфина, сначала раздражал ,когда выключила спокойствие. просто еще слух не может долго воспринимать этот звук.
Я думаю, что все наладиться.
только вот “расслабление” не получается,бег мыслей не могу остановить!
Спасибо за звук, но у меня потерялся 1 урок, можно у вас ещё раз попросить прислать его бесплатно.
Спасибо вам! После прослушивания альфа звука, я так был очарован тишиной ,что теперь буду ценить ее по настоящему! Когда кончился этот звук голова как будто освободилось от дятла .долбящего ее изнутри! Какое блаженство -тишина! Спасибо за понимание этого!
Замечательно, так успокаивает, просто ЛЮКС. была в сильном эмоц.напряжении , не могла остановить бег мысли, включила…и мне стало так легко и спокойно,как будто приняла успокоительное, слушаю постоянно, даже ,если занимаюсь делами. Это КЛАС!!!!!!
Я музыкант, член союза писателей России, автор книги ЧАША ГРААЛЯ С НЕКТАРОМ ЛЮБВИ. Прослушав звук Альфа сразу почувствовала, как активировалась чакра Сахасрара. Глубокая релаксация наступила, произвольно. Я не успела даже настроится на расслабление, как оностало ощущаться, налаживаться и распространяться по всему телу, начиная с головы. Это замечательные звуки. Это хорошие, гармонизирующие волны. Благодарю, удачи всем.
Спасибо!Качаю.
Спасибо!Необычно,очень отличается от привычной под музыку.Но,прочитав, в чем отличие,уже настроен на восприятие и положительные эмоции.Буду прослушивать регулярно.
Спасибо за подарок! Разница между ощущениями от медитации под альфа-звук и под спокойную музыку есть и очень существенная. Под альфа-звук мне удалось увидеть “картинку”, под музыку это не удавалось. Еще раз спасибо.
Спасибо!!!
Все лучше и лучше!!!…
я попробую. пока не получается
Спасибо за альфа-звук.Мне очень понравилась,получила глубокое расслабление. Желаю Вам успехов и процветания.
Спасибо душевное за альфа-звук. Расслабление эффективное, правда я заметила, что без всякой музыки и без альфа-звука сама расслабляювь гораздо быстрее, используя собственную методику. Однако сделала великолепное открытие: я пообщалась с дельфином!!!
Спасибо.Немного не позанималась и опять сплю как сурок на этих упражнениях.Грустно.
Спасибо за альфа-звук. После прочтения книг и получения первой медитации хотелось именно этого – чистого звука без слов. Мне это помогает расслабляться быстрее и глубже. Я в начале, но пытаюсь сразу практиковать со здоровьем и интуицией. Теперь дело пойдет результативнее. Благодарю Вас, будьте счастливы.
После аудиопрослушивания работоспособность намного выше.Прошла хроническая сонливость, буду дальше заниматься, чувствую себя нормальным человеком .Спасибо большое . Не знаю как выразить благодарность.
Здравствуйте, менеджеры Счастья, спасибо за Ваши рассылки.
АЛЬФА должен звучать именно так, как описал Сергей:
…при прослушивании звук иногда как бы подергивался, а иногда были кратковременные пропуски. Воспринимается как фальшивые ноты при прослушивании музыки … ??
Выложите, пожалуйста, для сравнения Альфа других частот
с благодарностью к жизни и к Вам всё лучше и лучше
Спасибо за информацию. Написано доступно для понимания. Спасибо и за альфа-звук, но почему-то качество неважное: при прослушивании звук иногда как бы подергивался, а иногда были кратковременные пропуски. Воспринимается как фальшивые ноты при прослушивании музыки. Это сбивает восприятие и снижает эффект.
Я также хочу искренне поблагодарить Кристину и Ирину за их чуткое внимание. Сначала к системе “Сильвия” не придал значения. Но когда систематически стал получать информацию с практикой то чувствую, что пробуждается интерес и вижу не сгусток красивых слов в рамках рекламы, а именно людей знающих свое дело. Альфа звуком потрясен в плане нового и необычайного.
ЗДОРОВО!!! Спасибо девочки!
Спасибо огромное за альфа-звук! и за заботу
А у меня голова почему то разболелась от альфа-звука. В висках, что-то сжимается и в глазах тяжесть…
Несмотря на дискомфорт после прослушивания альфа-звуков хочу выразить искреннюю благодарность Ирине и Кристине за ежедневное внимание, которое Вы мне уделяете. И пожелать всем, всем, кто сознательно встал на путь изменения своей жизни, – УДАЧИ!!!
Абсолютно согласен и полностью это подтверждаю,так ка сам уже десять лет занимаюсь ди джеем и постоянно работаю с компьютерными семплами. Более того если альфа эффект встраивается в транс мелодию-параллельно,то результат с ног сшибающий.
Мне приятна Ваша забота. Спасибо за подарок – медитацию под альфа – звук. Необычно, но после прослушивания возникло ощущение свободы, уверенности в своих силах, желание созидать. Голова свежая. Живу радостно! Внутри себя повторяю все Ваши уроки. Желаю Сильве и менеджерам по счастью Ирине и Кристине – процветания и всего самого доброго.
Спасибо!
Спасибо за подарок.
Теперь можно дальше двигаться в познании метода. Работает все как надо.
Благодарю за подарок! За Ваше внимание и чуткое отношение! Все приходит в свое время! И альфа-звук сейчас, как никогда, кстати. Быстрее получилось расслабиться. Здорово!
Динамика частоты Бога в общем Энергоинформационном Поле идентична частоте волн,генерируемых мозгом людей,пребывающих в так называемом молитвенном состоянии(8 герц).Это состояние достижимо только при свободном,Развитом Сознании,свободном от стереотипов,догм,привязок и ориентированном на объективные,созидательные процессы(на Бога).Только после достижения человеком такого состояния,он подключается к волне Бога и получает истинно чистую ,созидательную информацию.Именно в этом случае человек способен контролировать и управлять своими мыслями,здоровьем,успехом. Голова во время сеанса и некоторое время после него становиться чистой,ясной,свободной.
Для усвоения какого-нибуть настроя я, как праило,отключаю музыку и слушаю его в сопроождении бинауральных ритмов с частотой 10 Гц. Мне кажется,что лучше применять 6 ГЦ-это больше подходит для вхождения в медитативное состояние.Метод получения альфа колебаний,предложеннй Х.Сильва для меня новый и не совсем понятен с точки зрения физиологии,но разберёмся с Божьей помощью.Спасибо за файл-понравился.Юрий
пока не поняла что лучше.но ощущения необычные!
Похоже на цифровые наркотики…
наконец-то пришел ко мне ответ на звук. Я сама целитель, занималась в эзотерической школе и никак не могла понять,почему не могу достичь расслабления под медитативную музыку, которую проигрывают на учениях, имею музыкальное образование и естественно слышу во всем этом только мелодию, которая наводит меня совсем на другое настроение. теперь всё понятно. я с первой вашей медитации почувствовала совсем другое свое состояние, но понять не могла. Спасибо за разъяснение.
Владимир, прежде, чем писать подобную несуразицу, поучились бы русскому языку.
на ссылке правой кнопкой мыши выбрать – Сохранить ссылку как – и указать куда сохранить на вашем компьютере
Если следовать рекомендациям Лауры, то альфа-звук действует правильно. После нескольких упражнений я у меня прошла раздражительность. Спасибо МЕТОДУ СИЛЬВА