Привет друзья!
Я часто получаю письма от пользователей метода Сильва, которые хотят достичь своего идеального веса при помощи медитации и метода Сильва.
Хочу сразу отметить, что говорить надо не о «потере» веса, а о «снижении» веса. В следующем аудио я объясняю, почему это важно.
Вы можете закачать это аудио в свой компьютер прямо отсюда:
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
Закачать аудиозапись в свой компьютер
Это аудио – небольшой отрывок из 8-го диска (Управляем привычками) нашей программы «Живи в ритме Сильва». Я подумала, что так вам будет интереснее, чем просто читать.
Мне кажется, что я уже говорила вам о том, как я сбросила более 35 килограммов, используя метод Сильва… Так что, если я смогла это сделать, то и вы тоже сможете!
И чтобы помочь вам в достижении вашей цели, я поделюсь с вами несколькими советами о том, как использовать медитацию для поддержания вашей наилучшей физической формы.
Многие считают, что медитация очень полезна для сознания, но не имеет значения для физического развития. Я считаю, что это неверное мнение. Когда люди начинают подумывать о том, как сбросить лишний вес, они сразу представляют себе спортзал, физические упражнения, диеты и ограничения в питании. Но подумайте – первый шаг во всем, включая снижение веса, это правильный настрой вашего сознания.
3 СОВЕТА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОМОЩИ МЕДИТАЦИИ
- Медитация поможет Вам не сбиваться с пути
Физические упражнения и сбалансированная диета помогут вам сохранить здоровье и снизить вес, но многие люди сбиваются с пути и теряют правильный настрой на эмоциональном уровне. Хотя многие из нас понимают, что нужно делать физически для снижения веса, они не понимают, как им это сделать эмоционально. Медитация, если ее практиковать правильно, поможет вам скоординировать физические и эмоциональные действия на пути к вашей цели. - Медитация поможет Вам оставаться целеустремленным
Если вы хотите не просто сбросить вес, но и оставаться в своей идеальной форме и сохранять крепкое здоровье, то вам просто необходимо изменить некоторые привычки и даже стиль жизни. Это требует дисциплины. Вы должны придерживаться нового режима питания и постоянно заниматься спортом. Медитация поможет вам сохранить новый «более здоровый» склад мышления и позитивное настроение. - Медитация для равновесия
Повторяйте во время медитации позитивные утверждения и афирмации о вашем здоровье и снижении веса. Говорите себе: «Я добьюсь своего идеального веса. Я буду более активен физически. Я буду есть меньше. Я буду питаться более здорово.» После медитации вы будете себя чувствовать спокойнее, более уравновешенным, и это поможет вам собраться с силами и позаниматься спортом, или удержаться от лишней булочки. Вы не только будете поддерживать свое позитивное отношение, что «Я обязательно смогу!», но у вас также будет меньше соблазнов.
Надеюсь, что эти советы вам помогут. Пожалуйста, оставьте свой комментарий ниже!
Лучше и лучше,
Лаура
P.S. Если эта статья заставила вас задуматься, то возможно и ваши друзья получат пользу от ее прочтения – поделитесь этой статьей на ФейсБуке, нажав на кнопку в начале страницы.
Если вы хотите узнать больше о том, как при помощи медитации и метода Сильва достичь своей идеальной физической формы, то нажмите на картинки ниже.
 |
 |
 |
В статье пишется:”Говорите себе: «Я добьюсь своего идеального веса. Я буду более активен физически. Я буду есть меньше. Я буду питаться более здорово”
Неправильно нас учат – нужно говорить:
Мой вес идеален!
Я физически активен!
Я питаюсь часто и маленькими порциями!
У меня здоровое сбалансированное питание! и т.д.
То есть утверждения должны быть в настоящей форме и как уже свершившийся процесс!
Непрофессиональная статья!
Людмила, благодарю вас за ценный комментарий. Вы совершенно верно заметили, что все аффирмации нужно проговаривать во время медитации в настоящем времени, и именно это будет программировать ваше сознание на успех.
Люба, менеджер по счастью клиентов
Большое Вам спасибо что Вы занимаетесь таким нужным для людей делом.Особенно это необходимо для молодежи.Чтобы вместо улицы занимались собой,своим здоровьем.
мне очень понравилось. Нужно заниматься чаще и думаю получить еще лучшие результаты. СПАСИБО ВАМ!
Приветики,я еще не пробовала но верю,что все получится.Спасибки)))
похудеть вообще не проблемма.надо только соблюдать посты.они действительно помогают самоочищаться душевно и физически
не согласна с не которыми комментариями мне очень хотелось бы поделиться но пока болею подробно расскажу но жизнь точно изменилась
чмокс
Девчоночки вы представляете насколько изменилась моя жизнь?очень вам благодарна
люблю вас
если такие умные дайте совет как увеличить вес. метод борцов сумо мне не подходит противно это есть
моя ситуация диаметрально противоположная,
при росте 170см,вес 50кг,никакие диеты вес не
меняют,но эту проблему я решу наращением мычешного корсета,5-й месяц ежедневно зани-
маюсь,через каждые 2-3 недели увеличивая нагрузки.
Мы живём не для того чтобы кушать,а мы кушаем для того чтобы жить
я не лентяй и лишнего веса не имею а прибавить бы 5кг, благодарю за внимание
Можно ли озвучивать текст не менторским голосом,как у учителки начальных классов или бездарной актрисы,а привлечь профессионала,чтобы этот голос не резал слух своей тональностью.И если Вы позиционируете себя как друга,то и общайтесь дружеским тоном.
О,кей?!
С уважением к Вам,Любовь
Здравствуйте! Все время все разговоры о снижении веса! А Вас никогда не спрашивали как прибавить вес? При росте 163 см мой вес всего около 50 кг, хотя мне не 20 лет. Разница в 3-5 кг до нормы сильно сказывается на моей внешности. Я худовата!
Аксинья,
вы можете применять эту же технику, представляя желаемый вес и себя в идеальной форме.
Визуализация и медитация помогает в достижении любых целей.
Ваша помощница, Люба
Мне держать мой вес в норме ,помогают ИОГА,МЕДИТАЦИИ,АФФИРМАЦИИ,КНИГИ ,т.е я каждый день вот уже семь лет как впервые прочитала книгу Хосе Сильва и поняла что моя жизнь это мое мышление,настроение,отношение тренируюсь,практикуюсь,веду дневники,хвалю себя.Короче если я хозяйка своих мозгов,а значит я и хозяйка своей жизни в том числе и своего тела.Дамы и Господа мыслить правильно и делать регулярно все что говорят Кристина и Ирина до тех пор пока это станет вашей привычкой.Духовное развитие помогает меньше лопать и больше отдавать.
Вы – большие труженицы и результаты вашего труда нам очень помогают – спасибо!!!
Спасибо!Вес меня устраивает.Много лет назад я весила 100 кг. Прошла курс дыхания по Бутейко
по задержке дыхания.За 2 недели+голодание только вода+работа до пота и 32.700 кг улетело.Но потом 2 года труда по востановлению
кожи обвисшей.И вот результат,кушаю что мне понравиться.Могу прибавить в весе 3кг,а могу и схуднуть также.Сомтря каким видом деятельности я занимюсь.А в прочем я сейчас этим не заморачиваюсь.Я поделилась опытом и если есть специлисты в этой оласти пробуйте.Успехов вам !!!!!
Спасибо за советы метод очень действенный советую всем
Спасибо!Мне необходима данная информация- так как моя проблема лишнего веса- именно психологическая .Очень Вам благодарна- что вы делитесь методом.
как набрать вес?
Антон, Вашу проблему может решить только тренажеры и штанга в спортзале, не тратьте время на вуализации и аффирмации.
Я очень сомневаюсь,что у меня хватит силы воли на это испытание.
Кристина,Огромное вам спасибо за все материалы,которые вы мне выслали. Читаю,работаю,стараюсь следовать рекомендациям.
На вес не жалуюсь. Мой вес меня удовлетворяет. Методику хочу изучить, чтобы помочь полным людям. Правильно, что все надо делать с любовью, с любовью к себе, полюбите себя сейчас, какая вы есть, тогда вы сможете себя преобразовать.
Благодарю.всё очень интересно.Буду работать
спасибо вам девочки за ваш труд. Я прочитала книги Хозе Сильва и Роберта Стоун. Это самое действенное из всех методик.Верю что все у меня получится. Успехов вам.
Здравствуйте!!! Спасибо за нужную информацию!!! Молодцы что придумали этот замечательный сайт!!! Всем поможет в достигнутой цели!!! Благодарим!!!
С одной стороны: “Говорите себе: «Я добьюсь своего идеального веса. Я буду более активен физически. Я буду есть меньше. Я буду питаться более здорово.»” С другой – все должно быть в настоящем времени: “У меня идеальный вес”… Так как более правильно???
я очень люблю пирожные и шоколад . Чтобы похудеть приходиться отказывать себе в сладком,а от этого портится настроение, чувствую себя несчастной.Не помогают и медитации.
Наталья, когда в организме не хватает некоторых микроэлементов, в частности хрома, появляется тягя к сладкому. Зайди на walesa.ucoz.ru, почитай что с этим делать
ну и метод Сильва КОНЕЧНО! может быть даже сначала он!
Похудеть на самом деле – не проблема. Было бы желание. А вот коррекция фигуры – это проблема. Или, например, избавиться от целлюлита.
Интересный блог, пишите дальше также, буду заходить к вам почаще. Подписался на ваш блог.
Спасибо!Я уверена мне это поможет!
Мне так всё нравится!!!Спасибо, если даже не поможет мне, поможет кому-то другому, очень нужным делом вы занимаетесь. Дай бог, чтоб у вас в жизни всё было супер!!!
К счастью у меня идеальный вес, но все-же спасибо, может пригодиться моим друзьям.
Очень интересные и важные рекомендации и комментарии. Оказывается, у нас много людей, стремящихся к здоровому и красивому образу жизни. И это прекрасно! Я заметила, что вес заметно снижается, когда кушаешь салаты с добавлением оливкового масла и яблочного уксуса одновременно и, конечно, после 19:00 – стакан кефира с выжатым в него соком лимона. Возможно, такой вариант тоже кому-то поможет. Спасибо всем за интересную информацию. Людмила.
У меня так ….Представляю ,что я дюймовочка и начинаю есть мало .Худею. Жаль на долго не хватает мотивации.
В партію здоров’я.
Де що маєш, де що знаєш.
Забуваєєш, пам’ятаєш.
Здобуваєш чи втрачаєш.
А головне не помічаєш.
Як за здоров’я не подбаєш.
Все загубиш, сам сконаєш.
Якщо свій розум не тримаєш.
В житті нічого не впіймаєш.
Коли здоров’ю не сприяєш.
То явно з розуму сповзаєш.
В морі брехні перебуваєш.
Не думаєш, чи не встигаєш.
Істину знати не бажаєш.
Та через це не виживаєш.
Все найдорожче полишаєш.
А вихід є, як забажаєш.
В здоров’я партію вступаєш.
Довіру їй завжди являєш.
Підтримуєш і підсобляєш.
Всю Україну виручаєш.
Здоров’ю нації сприяєш.
То й нагороду отримаєш.
Дітей та внуків, всіх спасаєш.
І благодаттю вдовільняєш.
Ну що ще треба, як гадаєш?
6.02.11. В. Назаренко.
Продаю технологію здоров’я і
довголіття, яка дає можливість
жити 120-150 років при повному
здоров’ї. Ціна 1 млн. доларів.
Каковы бы ни были причины переедания и , как следствие, лишнего веса, повторение позитивных утверждений во время занятий медитацией уж точно повредить не может;)
)) / таково, что во время процесса вам вполне может “открыться” и причина, и способ ее решения!
А воздействие этого действа /
Так что – медитируйте, друзья, и скоро в вашей жизни ОБЯЗАТЕЛЬНО произойдут изменения к лучшему / и еще лучшему:)) /.
Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, поскольку все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плесецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» Дорогие женщины! Полюбите себя и ваша жизнь просто кардинально изменится!!!!! А сейчас когда вы прочтёте это: просто УЛЫБНИТЕСЬ!!!
Просто УЛЫБАЮСЬ!
Где-то прочитала: Улыбайтесь – это всех раздражает)))
Разрешите внести не большую поправочку: Правильно говорить не ПОХУДЕТЬ,а ПОСТРОЙНЕТЬ!То есть быть стройной, стать стройной. ( ПОХУДЕТЬ от слово Худо) Делайте выводы)))
Согласен с Оксаной!
Помню давным давно, когда лежал в больнице меня очень злило, что врачи называли всех пациентов “больные”. “Почему они не зовут нас “выздоравливающие” ” – думал я.
мне еще нравится на украинском языке “лекарня”, а на русском – хуже – больница
чтобы похудеть нужно а) обязательно завтракать-белковой пищей(творог, яйца вареные, мясо, с большим количеством салата-любого овощного.б) обязательно утром выпивать стакан воды сырой натощак., зтем через 40 мин. после еды -зеленый чай без сахара. в) есть с перекусами, чтобы не более 2х-2,5 часов между приемами пищи проходило. За час до еды-стакан воды и через 40мин. после еды-тоже стакан воды. Это трудно, но необходимо себя приучить.
Рыбу есть обязательно 2 раза в неделю, у кого получается больше хорошо.
Каши очень редко, в них высокий гликемический индекс и много калорий, раз в неделю можно на ужин, обязательно с овощами. Овощи:капусту, свеклу, кабачок, морковь -только в сыром виде употреблять
в виде салатов. Орехи и семечки-очень жирная пищи, лучше тыквенные семечки. Фрукты можно на перекус, но никогда пред едой основной, так как они вызывают аппетит. Мне еще запретили кофе, но я раз в день себе позволяю с мармеладкой или половинкой зефира. Обмен веществ нарушен и чтобы его запустить, необходимо наполнить клетки водой и растительным+ животным белком, можно сою вместо мяса и клетчатку пару ложек на ночь в стакан кефира положить, если очень есть хочется. Пить воду сырую прекращаем за 3 часа до сна.
Удачи Всем, Любви, Здоровья, Счастья!!!!!!!!
Избыточная масса тела это многогранная задачка. Просто “зашить рот” не получится!
Надо найти причину. Мы перестали слушать себя: едим, вместо того,чтобы поспать;вместо того,чтобы наорать; вместо того, чтобы занять свое время чем то более интересным, нежели еда. Стремление к постоянному комфорту убивает нас:не терпим холод,голод,не преодолеваем усталость……
В общем проблема сложная и в то же время простая:движение,блаженство, интерес к жизни,любовь и трепетное отношение ко всему,что отправляете вы себе в рот (что через какие-то 4 часа станет вами (мы построены из того,что едим!!!!!)) может помочь вам быть в своем идеальном весе.
Молюсь и рекомендую заняться танцами,йогой,динамическими медитациями….вышиванием крестиком…влюбиться….Жить так,чтоб еда была не единственной радостью,а одной из…
Многоцветных радостей каждый день!
ПОЛНОСТЬЮ согласна с Мирой о том, что читать отклики людей, живущих по принципу ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА И УДИВИТЕЛЬНА очень помогает, но за уроки медитации огромное спасибо-великолепное средство.
Мне все нравиться и медитация и отзывы, только вот что заинтересовала, если похудеть это психологическая проблема. То медитация по методу Сильва решает эту проблему или лучше обратиться сначала к специалисту?
У меня вопросов по этой теме нет,Спасибо за ВАШУ заботу и внимание.
У меня вопросов по этой теме нет,Спасибо за ВАШУ заботу и внимание.
спасибо.за вашу заботу.за ваше внимание.Но скорость Вашей информации.нАСТОлько велика,что я заней совсем не успеваю. Начинаю осваевать одну тему,приходит вторая,а не поняв первую что делать со
спасибо.за вашу заботу.за ваше внимание.Но скорость Вашей информации.нАСТОлько велика,что я заней совсем не успеваю. Начинаю осваевать одну тему,приходит вторая,а не поняв первую что делать со
Всем привет!!С радостью поделюсь и своим опытом.Я весила при росте 173 кг 71кг (мне 22 и для меня этот вес был просто омерзителен!).Диеты,скажу,особо меня не привлекали.Я решила попробовать снизить свой вес с помощью медитации.Перед тем как погрузиться в медитативное состояние,я закрывала глаза и представляла себе свою цель, а именно какой вес хочу иметь,как выглядеть и как чувствовать себя.Затем я погружалась в медитацию,когда я чувствовала, что погрузилась достаточно глубоко,я еще некоторое время наслаждалась этим состоянием,покоем и умиротворением,стараясь не допускать какие-либо мысли.Затем приступала к визуализации и позитивным утверждениям.Прошел примерно 3 недели,даже меньше и через свою подругу знакомлюсь с парнем,который вот уже как полтора года перешел на сыроедческое питание и чувствует и выглядит просто великолепно.Я заинтересовалась,стала активно изучать инфо по сыроедению,а через три дня я ввела в свой рацион ту пищу и в большом колличестве,которым раньше пренебрегала.Результаты не заставили себя ждать.Сейчас мой вес приближается к 57 кг)))И самое главное моему организму и мне это нравится и чувствую себя сейчас великолепно!!!!Желаю и вам достигнуть своих целей!!
С тем человеком,я со дня нашего знакомства я больше и не виделась!Видимо он тогда только и нужен был в моей жизни))Случайности не случаются!
Всем привет!!С радостью поделюсь и своим опытом.Я весила при росте 173 кг 71кг (мне 22 и для меня этот вес был просто омерзителен!).Диеты,скажу,особо меня не привлекали.Я решила попробовать снизить свой вес с помощью медитации.Перед тем как погрузиться в медитативное состояние,я закрывала глаза и представляла себе свою цель, а именно какой вес хочу иметь,как выглядеть и как чувствовать себя.Затем я погружалась в медитацию,когда я чувствовала, что погрузилась достаточно глубоко,я еще некоторое время наслаждалась этим состоянием,покоем и умиротворением,стараясь не допускать какие-либо мысли.Затем приступала к визуализации и позитивным утверждениям.Прошел примерно 3 недели,даже меньше и через свою подругу знакомлюсь с парнем,который вот уже как полтора года перешел на сыроедческое питание и чувствует и выглядит просто великолепно.Я заинтересовалась,стала активно изучать инфо по сыроедению,а через три дня я ввела в свой рацион ту пищу и в большом колличестве,которым раньше пренебрегала.Результаты не заставили себя ждать.Сейчас мой вес приближается к 57 кг)))И самое главное моему организму и мне это нравится и чувствую себя сейчас великолепно!!!!Желаю и вам достигнуть своих целей!!
С тем человеком,я со дня нашего знакомства я больше и не виделась!Видимо он тогда только и нужен был в моей жизни))Случайности не случаются!
Уважаемые! Чтобы вернуть свой нормальный вес, я думаю, что для этого нужен психологический, амоциональный настрой. А, этому, и способствует МЕДИТАЦИЯ. Конечно, нужно настроить себя, и исключить, жирную, высококаллорийную пищу. Питаться не как обычно 3-раза в день, а по чаще и понемногу (если имеется такая возможность). Все мы об этом прекрасно знаем, но почему то,пренебрегаем. Потому что, у украинцев, САЛО-национальный продукт, а у нас уральцев и сибиряков-пельмени. А,кто скажите, откажется, от ШАШЛЫЧКА под КОНЬЯЧЁК,копчёной КУРОЧКИ и РЫБКИ- Балычка. Вот, сейчас пишу, и слюнки уже подступили! Эх!!! Неуже ли от всей этой прелести придётся отказаться! Да,и ХРЕН с ним, пусть это всё ОЛИГАРХИ и ГОСДУМА поедают! Пусть жизнь наша станет краше, да и веселее! Шея станет тоньше, но зато длиннее! Нам пенсионерам,за ценой на продукты не как не угнатся. Будем как и наши предки варить суп из крапивы, салат из одуванчиков делать. Пиканы и лебяду использовать в пищу. Смотришь и станем, стройными и прозрачными! Извиниче, за то что столько всякой всячины нагородил! Что такую серьёздную проблему в юмор превратил! Желаю ВСЕМ,упорной борьбы с собой! ДА ПОМОЖЕТ НАМ НЕ ГОСПОДЬ БОГ, А ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ МЕТОДОВ НА ЗЕМЛЕ МЕТОД СИЛЬВА! И, Я, В ЭТО ВЕРЮ! С Уважением к ВАМ! Ю.А Губанов г. Екатеринбург.
Уважаемые! Чтобы вернуть свой нормальный вес, я думаю, что для этого нужен психологический, амоциональный настрой. А, этому, и способствует МЕДИТАЦИЯ. Конечно, нужно настроить себя, и исключить, жирную, высококаллорийную пищу. Питаться не как обычно 3-раза в день, а по чаще и понемногу (если имеется такая возможность). Все мы об этом прекрасно знаем, но почему то,пренебрегаем. Потому что, у украинцев, САЛО-национальный продукт, а у нас уральцев и сибиряков-пельмени. А,кто скажите, откажется, от ШАШЛЫЧКА под КОНЬЯЧЁК,копчёной КУРОЧКИ и РЫБКИ- Балычка. Вот, сейчас пишу, и слюнки уже подступили! Эх!!! Неуже ли от всей этой прелести придётся отказаться! Да,и ХРЕН с ним, пусть это всё ОЛИГАРХИ и ГОСДУМА поедают! Пусть жизнь наша станет краше, да и веселее! Шея станет тоньше, но зато длиннее! Нам пенсионерам,за ценой на продукты не как не угнатся. Будем как и наши предки варить суп из крапивы, салат из одуванчиков делать. Пиканы и лебяду использовать в пищу. Смотришь и станем, стройными и прозрачными! Извиниче, за то что столько всякой всячины нагородил! Что такую серьёздную проблему в юмор превратил! Желаю ВСЕМ,упорной борьбы с собой! ДА ПОМОЖЕТ НАМ НЕ ГОСПОДЬ БОГ, А ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ МЕТОДОВ НА ЗЕМЛЕ МЕТОД СИЛЬВА! И, Я, В ЭТО ВЕРЮ! С Уважением к ВАМ! Ю.А Губанов г. Екатеринбург.
Спасибо! Объязательно попробую эту методику! Результаты-расскажу!
Спасибо! Объязательно попробую эту методику! Результаты-расскажу!
Супер!!!
Супер!!!
Спасибо за ваши рассылки.Я тоже считаю,что сначала нужно настроить мысли,а затем претворять их в жизнь.Когда в голове сверлит мысль,как бы чего бы сьесть,то никакая диета и никакой фитнес не поможет.
Спасибо за ваши рассылки.Я тоже считаю,что сначала нужно настроить мысли,а затем претворять их в жизнь.Когда в голове сверлит мысль,как бы чего бы сьесть,то никакая диета и никакой фитнес не поможет.
Ребята,мне тоже захотелось поделиться своим опытом в снижении веса.Из литературы я знаю,что наш вес записан на одной из тонких тел человека.Если человек полный и не может сбросить вес,то это говорит о том, что клетка когда то голодала и помнит об этом и удерживает это в памяти.Мы ведь живем много жизней. При снижении веса, она его вновь восстановит.Поэтому,надо перепрограммировать память клетки.Я 1000 раз в день повторяла,что я стройная, в течении 30 дней.Может надо было и больше,но я не смогла больше.Вес начал снижаться постепенно и отношение к еде изменилось.Меньше стала кушать и в основном овощи и фрукты.
Ребята,мне тоже захотелось поделиться своим опытом в снижении веса.Из литературы я знаю,что наш вес записан на одной из тонких тел человека.Если человек полный и не может сбросить вес,то это говорит о том, что клетка когда то голодала и помнит об этом и удерживает это в памяти.Мы ведь живем много жизней. При снижении веса, она его вновь восстановит.Поэтому,надо перепрограммировать память клетки.Я 1000 раз в день повторяла,что я стройная, в течении 30 дней.Может надо было и больше,но я не смогла больше.Вес начал снижаться постепенно и отношение к еде изменилось.Меньше стала кушать и в основном овощи и фрукты.
Давно заметила, что физические недостатки имеют тенденцию выплывать наружу, когда на них зацикливаешься. Когда я придумываю себе проблемы, а потом стараюсь их решить, всё действительно начинает идти наперекосяк. Например, вбила себе ка-то в голову, что у меня короткие, редкие ресницы, что всё дело только в них, и что если они будут длинные и пушистые, то я сразу стану если уж не Анджелиной Джоли, то Натали Портман точно. Что я только не делала, чтобы укрепить их! И касторовым маслом мазала, и лимоном поливала. Каждый вечер подолгу разглядывала их в зеркало. Что же вы думаете? Они ещё больше редели, каждый день выпадали. А я каждую считала и не находила себе места! Потом вся эта дурь как-то сама из головы вышла. Сейчас уже полгода прошло, смотрюсь недавно в зеркало и вдруг обратила внимание, что реснички-то у меня и длинные, и пушистые! Ничего для этого не надо было! Только уверенность, что всё хорошо, и так должно быть. Мы сами создаём себе проблемы, сами настраиваем себя на неприятности. Если с утра даже нечаянно подумаешь, что день начинается не очень, то он таким и станет, проверено на себе.
Полностью согласна! Мы есть то, что мы о себе думаем.
Согласна. Я так вообще самая классная! Ем тортиков сколько хочу, а вес все тот же.
Только платья одни и те же из года в год носить надоело…))
Давно заметила, что физические недостатки имеют тенденцию выплывать наружу, когда на них зацикливаешься. Когда я придумываю себе проблемы, а потом стараюсь их решить, всё действительно начинает идти наперекосяк. Например, вбила себе ка-то в голову, что у меня короткие, редкие ресницы, что всё дело только в них, и что если они будут длинные и пушистые, то я сразу стану если уж не Анджелиной Джоли, то Натали Портман точно. Что я только не делала, чтобы укрепить их! И касторовым маслом мазала, и лимоном поливала. Каждый вечер подолгу разглядывала их в зеркало. Что же вы думаете? Они ещё больше редели, каждый день выпадали. А я каждую считала и не находила себе места! Потом вся эта дурь как-то сама из головы вышла. Сейчас уже полгода прошло, смотрюсь недавно в зеркало и вдруг обратила внимание, что реснички-то у меня и длинные, и пушистые! Ничего для этого не надо было! Только уверенность, что всё хорошо, и так должно быть. Мы сами создаём себе проблемы, сами настраиваем себя на неприятности. Если с утра даже нечаянно подумаешь, что день начинается не очень, то он таким и станет, проверено на себе.
Полностью согласна! Мы есть то, что мы о себе думаем.
знаете, что меня смутило в предложенных настроях?
-слово буду. Это когда буду?
В следующем жизненном воплощении?
Я предпочитаю пользоваться глаголами настоящего времени, и то не очень заметен прогресс.
А вот творческий подход к этой проблеме Ольги Алексенцевой мне очень понравился.
Спасибо. Беру.
знаете, что меня смутило в предложенных настроях?
-слово буду. Это когда буду?
В следующем жизненном воплощении?
Я предпочитаю пользоваться глаголами настоящего времени, и то не очень заметен прогресс.
А вот творческий подход к этой проблеме Ольги Алексенцевой мне очень понравился.
Спасибо. Беру.
Давно применяю этот метод. Но прищла к нему сама. Иногда за столом меня родственники спрашивают, почему я не ем, а я им отвечаю, что разговариваю с организмом, надо мне еще съесть или нет. Если чувствую, что мне достаточно, а если съем еще кусочек, то буду некомфортно себя чувствовать, тогда я прекращаю есть.
Хорошо работает.
Давно применяю этот метод. Но прищла к нему сама. Иногда за столом меня родственники спрашивают, почему я не ем, а я им отвечаю, что разговариваю с организмом, надо мне еще съесть или нет. Если чувствую, что мне достаточно, а если съем еще кусочек, то буду некомфортно себя чувствовать, тогда я прекращаю есть.
Хорошо работает.
Я смогу, я это знаю!!!
Я смогу, я это знаю!!!
Спасибо за статьи, очень полезные.Хотелось бы видео с обращением посмотреть и взять на вооружение себе по снижению веса, как про аллергию. Здорово всё и старо, как МИР! Всем спасибо!
Спасибо за статьи, очень полезные.Хотелось бы видео с обращением посмотреть и взять на вооружение себе по снижению веса, как про аллергию. Здорово всё и старо, как МИР! Всем спасибо!
Приятно читать комментарии людей,которые живут по принципу (ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА И УДИВИТЕЛЬНА)
Мира, спасибо за красивую реплику!
А “метод Сильва” – просто брендовая упаковка к самым разным методикам, и, к сожалению, совсем не универсальная.
НО, ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА И УДИВИТЕЛЬНА…
Мне бы сбросить килограмчиков 25,а обвисания кожи я не боюсь.
Ежедневные энергичные самомассажи щёточкой утром и вечером.
Предварительно кожу надо мочить солёной водой, а после массажа душ или другая водная процедура.
Да уж, вес – это самая неприятная проблема.
Я с любой болезнью могу справиться, а вот с
избыточным весом на одном уровне 10лет.
Сверхгероические усилия снижали вес максимум на 5 кг, но он быстро возвращался.
Единственное утешение: вес не повышается.
Но таскать на себе лишние 25 кг – мало удовольствия.
Я не верю, что очередные настрои помогут сбросить вес.
Я уже перестала стыдиться своих раздутых
размеров.Бывают люди и потолще, чем я.
То, что мне предлагают здесь, мягко говоря, неубедительно.
Если вы сами не верите, и не хотите ничего сделать для себя, вам никто не поможет, это же вам нужно отказаться от еды, а не вашему врачу!!
Отпустите страхи и разочарования и любите себя и заботьтесь о себе.
Желаю удачи.
А как поправиться ?
Большое спасибо за советы, поддержку и обучение. Черпаю нужное. Огромный позитив от вас.
Спасибо вам за ваши программы и методы, которые вы даете людям! все классно , что вы рекомендуете, только не могу согласиться с афирмациями, которые вы предлагаете людям – ” я буду более.., я добьюсь .., я я буду есть меньше…” ЭТО НЕ РАБОТАЕТ! Правильнее говорить , что Это уже у меня есть! ” Я активна и прекрасна выгляжу!. Я питаюсь правильно и мое тело в прекрасной форме!Я ем столько, сколько необходимо моему организму и , он сам знает, что ему нужно! Никакого насилия над собой и уж , конечно, без борьбы ( я добьюсь!) Добиваться не нужно, оно идет само, просто и легко :” У меня идеальный вес, и я счастлива!” Это про аффирмации. А вообще, когда человек полнеет, этому много причин. И самая главная -духовно-психологическая. Это я вам , как специалист говорю. Желаю всем любить себя всегда безусловной любовью!
сомнений много-нарушен обмен веществ… вес стоит или лезетттт в ввверххх.
как заказать метод Сильва? Кнопка купить ничего не дает
Я всегда себя чувствовала прекрасно,когда вес составлял 62-63 кг.Мой рост 155 см. Сейчас я вешу 72,5 кг, мне стало неуютно, хотя внешне никто со стороны не замечает моей излишней полноты.Советы действительно убедительные, т.к. я даже не зная о таких секретах раньше лет 5-6 назад могла сохранять свой вес 62-63 кг постоянно.Почему в настоящее время не получается не пойму.Интересное примечание, что организм сам знает и подсказывает,что нам съесть можно и необходимо.Однако мне постоянно хочется сьесть пирожное и я его ем.А от него как известно полнеют.Что делать?Не есть или не есть каждый день?
понюхайте, лизните это пирожное и отдайте ребенку или подруге))), шучу, лучше их не покупайте и не покупайте и не складывайте в холодильник то, от чего вы считаете, что полнеете, на нет и суда нет…, послушайте музыку, полистайте журналы и аппетит уйдет.
Желаю удачи.
мой рост 155 см и вешу 64 (иногда 63) и чувствую себя очень не комфортно. Хотя окружающие говорят что я плотненькая и все гармонично смотрится. Хочу похудеть до 55 кг.
Здравствуйте! Спасибо большое Вам за вашу работу и заботу о людях. У меня хоть и нормальный вес, для моего возраста,идеальный,но все равно интересно читать. Кому то будет полезен Ваш совет.
Спасибо,что вы есть!!!!!!!!!!!!
Мне очень нарвиться система коррекции веса “Доктор Борменталь”. Я сбросили только 7 кг. за 2 месяца, но этот результат держиться уже 4-ый год. А когда сидела на диетах, то вес возращался с удвоенным результатом. Это не только коррекция веса, а и другой взгляд на жизнь. Я смогла понять свой организм. Иногда я путала чуство голода с жаждой. Всего то и надо было попить воды, а не перекусывать.
больше месяца пыталась сбросить лишние кг с помощью медитации, но увы, только добавила еще парочку. Разочарована совсем…
Одни медитации конечно не помогут, нужно двигаться, заниматься физической нагрузкой, соблюдать диету и режим, обязательно. Иначе, давно все уже были бы здоровые и стройные
Здравствуйте! Я понимаю тех женщин,которые хотят сбросить лишний вес,сама к их числу относилась,3 года назад перенесла обширный инфаркт,а почти2 года назад операцию на сердце.После инфаркта стала катастрофически прибавлять в весе из-за пассивного образа,если честно то это не волновало,т.к врачи не давали никаких шансов,после операции,когда шанс появился,надо было сбрасывать целых 13 кг.Милые женщины,не курите,не ешьте после 7 вечера,на завтрак,только овсянку с фруктами,голод заглушайте овощами и фруктами,больше жидкости,на обед желательно нежирный бульон.Если вы придержитесь всего этого в течения месяца,обещаю результат будет ошеломляющий.Но в одном будет проблема,у женщин в возрасте,как я,кожа на теле обвиснет,ведь мы уже не девочки и упругость в нашем теле не как у 20 летних,к сожалению никакие крема не помогают.А мне всего-то 44,жизнь продожается.
Здравствуйте, вот ссылка на сайт Екатерины Миримановой: “система минус 60″. Там она советует, что делать с кожей после похудения. http://mirimanova.ru/base/minus_60?p=4
Попробуйте. Удачи!
двигайтесь и не жалейте себя, но при этом любите, движение жизнь и кожа придет в норму, еще прекрасно помогает плавание.
Желаю удачи.
Мне тоже бросить курить помогла книга Аллена Карра.
Насчёт положительныъх настроев на похудение. Мне кажется не стоит повторять
“Я буду… то-то, (это простое декларирование),
в духе Сильва, наверное надо “Я с каждым днём стройнею…” , “Я с каждым приёмом пищи питаюсь более рационально и здорово” и т.п.
Может я не прав?
одна голова лучше=)))) а три- змей горыныч!!!!!
Мне понравилась аудио запись.Я даже успокоилась,что мне немного надо поработать над собой.Мои килограммы не так велики и они мне не мешают жить.Я думаю,если понадобится мне удастся их сбросить.Я не курю.Бросила невероятно легко.Вошла в больницу на операцию,когда вышла после операции и лучевой терапии, я не выкурила больше ни одной сигареты.Я счастлива,что больше не курю
Спасибо Вам за Вашу работу и за эту актуальную тему.О себе я могу сказать только то,что снижала я вес всеми известными миру способами,включая медитацию,правда не по методу Сильва.Последнее мое достижение -25кг.но не надолго.Несмотря на то,что я веду активный образ жизни,придерживаюсь рационального и здорового питания,вес опять начал расти.Может быть поможет метод Сильва?Но в статье я не нашла для себя ничего нового,к сожалению.Хотелось бы попробовать хотя бы одно упражнение по медитации,направленное непосредственно на эту проблему,прежде чем приступать к полному курсу.
Отпустите страх перед будущим и то что если перестанете много есть, потеряете силы, начните прямо сейчас, и отпустите жадность, отдайте кусок еды собаке, кошке, птичке на улице, а может просто поделитесь с голодным другом…
Желаю удачи.
Я согласна,если не получается себя дисциплинировать,надо убеждать себя мысленно и тогда захочется действовать.И за маленькие успехи обязательно надо себя хвалить!
Я была на курсе доктора Борменталя, но сбросила 4 кг. Все твердят, что все у меня в норме, но я чувствую, что 10 кг это минимум лишнее, т.к. при ходьбе задыхаюсь (правда не совсем уж катастрофа, однако, если говорю по телефону при ходьбе, все мне об этом напоминают), даже из такси выйти, целая проблема-а хочется, как до набора веса-бабочкой летать
Здравствуйте! Мне 50 лет. Я очень худая,хочу поправиться,но никак не могу.
Старайтесь увидеть в жизни хорошее и не только в себе и в других, в близких, старайтесь их понять и простить, старайтесь чаще улыбаться и не бойтесь говорить людям приятные вещи, и поймите, что это нужно вам и что в вашей жизни есть много хорошего и когда едите, ешьте с удовольствием и благодарите и пищу и возможность вкусной еды ( это можно делать мысленно, но искренне и не суетитесь). Желаю удачи.
Вполне согласна с Лаурой, что все дело в сознании. Если работа проводится осознанно и имеется хороший мотив, то можно добиться желаемого: и восстановления правильной работы внутренних органов, и избавиться от вредной привычки и лишнего веса и т.д. – главное, не давать душе лениться и непреложно верить в успех. Я с помощью медитации и самовнушения избавляюсь от головной боли. Я хочу, чтобы метод Сильва помог мне в самодисциплине.
Очень много читала про аффирмации,если я не ошибаюсь, то они длжны произноситься в настоящем времени и ни в каком другом, так что слово ” буду ” наверное из них лучше убрать. Извините, если что не так
Я бросил курить, прочитав книгу Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”. В своей жизни предпринимал не мало попыток это сделать. Книга помогла отказаться от курения как мне, так и моей знакомой. Настоятельно рекомендую прочитать тем, у кого есть с этим проблемы.
Согласен с Михаилом.Мой стаж курильщика был 30 лет.Множество попыток бросить курить не помогали.А прочитав книгу Аллен Карр “Лёгкий способ бросить курить” действительно легко и безболезненно бросил курить.Уже не курю 1.5 года!
а я наоборот не могу удержать нужный мне вес, только прихожу в форму, как отравлюсь сразу чем-нибудь, или простужусь,или экзамены,работа,нехватка времени…в общем, мне нужна медитация для увеличения веса на 3 кг)
Хорошие и полезные советы! Но я , как психолог, работающий с людьми, имеющими разного рода проблемы, хочу добавить, что очень важно найти причину того, что лишний вес у Вас имеет место! Без этого – сложности и слишком долгий процесс! За статью – СПАСИБО!
Елена, согласен – в моей рассылке “3 шага к легкости и стройности” я как раз вскрываю 7 ключей к прошлому, которые являются причинами лишнего веса.
О да, дорогие наши психологи, и чтобы мы без вас делали? “Спасибо”, что делаете простое сложным))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Я НЕ КУРЮ
Уверен. Это работает на уровне подсознания. Все зависит от веры в победу и от количества занятий.
Я уже писала о том, как я бросила курить. Хочу порекомендовать настрои Г. Сытина.Я также использовала слова из настроев. На мой взгляд – сильная фраза для аффирмации – “я отвергаю желание курить”. Я наговаривала аффирмации на альфа-звук и слушала.
Спасибо за медитацию, которую я у себя на компьютере назвала – Стройность. Такая медитация для нас женщин очень важна.
Большое спасибо ещё за один подарок-медитацию о снижении веса. Мне ожирение не грозит и не увлекаюсь курением-то я бы назвала эту медитацию”о нормализации веса”. Она полезна всем.Ещё раз большое спасибо!
Лаура огромная вам благодарность за вашу помощь, мне очень нравятся все ваши рекомендации.
Спасибо за великолепные советы!
Спасибо за ответ на мой вопрос.Буду следовать вашим советам.
Огромное спасибо Лауре и девочкам за рассылку, каждый раз жду новых сообщений, а эта аудиозапись пришла во время, никак не могу сбросить лишний вес,очень надеюсь, что она мне поможет, а вам желаю больших успехов в вашем благородном деле.
Как хорошо что мы живем в век интернета.Он принес мне информацию и методе Сильва.В отношении веса я еще целенаправленно не работала,но происходят такие вещи в жизни,что порой сама удивляюсь.Провожу презентацию о компании и на все вопросы людей приходят ответы как будто я живу в этой компании с первого дня.И что удивительно,я твердо знаю, что это так…..
Каждый вечер слушаю один диск 9,10 или голос самого Сильвы и просто счастлива осознавать что это мой МИР!!! БЛАГОДАРЮ!
Чтобы показать своим детям (28 и 18 лет), что есть в нашей жизни дивный помощник – медитация по методу Сильвы, я решила бросить курить. И вот оно!,свершилось, я не курю 2 месяца и уверенна на всю жизнь!!! Стаж этого ужаса, курения до пачки в день, был 35 лет. Дети, не курящие в принципе, одобряют,но еще не увлеклись этой дивной методикой. Надеюсь всё у них впереди. Главное – цель и желание, а м. Сильва поможет любому, раз он мне, такой хронической, помог…
см. пост от 23 сентября.
Я очень рада за вас, Надин
Удачи вам!
Кристина
Большое спасибо!Никак не могу сбросить лишний вес.Одна надежда на медитацию.Я буду стараться.
Теперь я счастливая обладательница курса “Живи в ритме Сильва”!Благодарю тебя,Господи,что ты послал мне в помощь девочек:Кристину,Ирину и ,конечно же,Лауру.Уже три дня , как я занимаюсь по 8 диску этого курса,с программой по снижению веса.Стала есть меньше. И мне не хочется сладкого,не переедаю,чувствую себя лучше,легче.И уже минус 1 кг!!!!!За три дня!Такого быстрого результата я еще не видела.Желаю всем настойчивости, уверенности и радостного настроения в достижении целей!Удачи всем!
спасибо кристина .за такой быстрый ответ. я не курю и не пью я 2004 упала сломала в двух местах позвонок и мой организм изменился. врачи посто поддерживают.говорить лечить не можем ноя хожу. с помощью ёги и будизма научилась контролировать боль .но когда я расслабляюсь,по утру, у меня, всё тело как тряпка.только сделав ассаны, энергия поднимается верх и я по тихоньку встаю .расхожусь и снова как человек.врачи говорят таким диагнозом вы должны быть лежачей или еле двигаться. вот ваши медитатции мне тоже очень помогают но не всегда хватает времини спасибо вам.
Спасибо за ваше участие в решении моих проблем.
Как хочется быть стройной, молодой, легкой на подъем! И как бывает сложно соответствовать этому в 55 лет. Очень полезные советы для меня. Спасибо, Лаура, Вам за ваш труд. Спасибо всем за отзывы. Думаю, скоро я смогу приобрести весь курс медитаций.
Спасибо Лауре и девочкам! С удовольствием читаю все выпуски рассылки и с нетерпением жду каждый последующий выпуск. Купить уроки не представляется возможности, но я стараюсь вникать во все, о чем пишут в рассылках Кристина и Ирина, читаю еще “Помощь с другой стороны” и чувствую в себе уже изменения. Желание бросить курить меня преследует постоянно и думаю, что метод Сильва мне в этом поможет!
Cегодня я прослушала 8-й диск о курении и переедании и решила поделиться своими мыслями. Я, как и некоторые авторы выше, курила 20 лет. 5 лет назад бросила без всяких книг. И теперь понимаю, прослушав диск, что сделала это интуитивно верно. Единственное, о чём Лаура не сказала, да это, наверное, и не важно,-это о выслеживании самого себя.Кастанеда называл это сталкингом, если не ошибаюсь. Ты ведь на самом деле и не догадываешься, какой ты настоящий. Я о том, какая мысль помогла мне бросить курить. ” ЖАБА”… Ну, которая давит. ” Это же надо,- подумала я ,- столько лет “профукать”!!! За 20 лет автомобиль можно было купить! Начну-ка я деньги, которые тратила на сигареты, откладывать”. И стала откладывать 6 гривень в день(1,2$) За год насобирала 220 $ и купила себе норковую шубу в конце следующей зимы со скидкой 50% Правда пришлось добавить столько же. Шуба стоила около900$. Ну, как будто я 2 года не курила и копила эти деньги. Теперь я не курю 5 лет и не собираюсь это делать. А я никогда не была зажимистой и экономной. Вот узнала о себе много нового и интересного. Желаю всем успеха. Купите этот курс. Деньги можно собрать. Не ищите “халяву.” Тут важно потратить деньги, чтобы это приобретение ценилось и было бы жалко потратить деньги и не добиться результата. Включите свою “ЖАБУ”! Благодарю Хосе Сильву за его метод. Благодарю Лауру и соавторов за эту программу. Благодарю Бога за то, что я этот сайт нашла (“случайно”). Благодарю себя за настойчивость в обучении. Благодарю всех ВАС за внимание к моему письму. Спасибо, ЖИЗНЬ,что ты есть, потому что, когда ты умер, исправить уже ничего нельзя. Придётся приходить сюда снова и доучивать недоученный урок. Люблю вас всех, сёстры, братья, дети, родители!!!
После прочтения книги Аллена Карра бросил курить сразу и без особых проблем! Но… набрал лишних 20 кг.!!!)))))))) Признаюсь, не знал, что с этим делать… Однако долгие поиски в сети принесли свои долгожданные результаты! Обнаружил книгу под названием
Легкий путь к стройности – и все получилось!
За пол года 20 кг. ушли в минус!!! По правде говоря я был в шоке… не уже ли это сработало? И без всяческих издевательств над собой и своим любимым организмом? Кто пробовал всевозможнейшие диеты – тот меня поймет.))) Думаю, совместно с Методом Сильва необходимый результат будет получен в гораздо меньший срок. Так что пользуйтесь, желаю УСПЕХА!
Большое спасибо. Думаю, поможет в поддержании веса.
Благодарю Лауру, и ее помощниц, что в нужное время проявились на моем жизненном пути.
Я поставила программу на оздоровление моего организма и достижения идеального веса.
1 февраля 2010 при росте 158 я весила 85 кг.
сегодня 17 октября 2010 мой вес 69 кг.
возникло ощущение, что кишки сужаются и есть как раньше, нет необходимости. Заметила , что при подъеме по лестнице колени работают безболезненно.
Процесс продолжается.
Теперь буду ставить программу на омоложение, т.к. кожа обвисает и ей надо придать упругость.
Спасибо за рассылки.
прочла книгу “Женщина бросает курить”, а в конце надо было пройти тест. Честно ответила… и что же вы думаете? Мне было сказано что, пока не стоит бросать курить, т.к. это отразится на моей нервной системе не однозначно. Вот и с похудением так же…чувствую себя “ломовой лошадью” ,а не “дохлой клячей”. Рост 170см, вес 100кг.
Знаю – метод Сильвы поможет, но пока не заморачиваюсь снижением веса. Спасибо за аудио “Управляем привычками”.
Ценное напоминание!
У меня с весом все впорядке – 52 кило на данный момент при росте 1м,55см.
Я в свое время занималась спортивной гимнастикой,так что на свое телосложения,обижаться нет причин.
я с16 лет курила ,всего мой стаж 30 лет ,а год назад прочитала книгу Аллена Карра и бросила,правда,бросали мы с мужем вместе,ему по состоянию зроровья нужно было бросать,а мне пришлось,иначе и муж бы не бросил,муж очень рад ,что мы не курим ,а я скучаю за сигаретой ,тем более ,что все сотрудницы курят,а я как белая ворона ,да и поправилась на 20 кг и никак их сбросить не могу.
жаль что не дана медитация для снижения веса выкупить курс нет возможности сильва-вы звезда!
Очень даже кстати,спасибо большое,не ожидала,очень благодарна!!!
Большое спасибо за советы.И как всегда вовремя.Я сейчас начала заниматься снижением веса и ….вот Ваши подсказки,как сделать это эфективне.
Боюсь ,что со мной этот метод не пройдёт из-за целого букета болезней. нажитых за 70 лет.Вероятно,идёт накладка из-за недоверия и непонимания -как совместить медитацию с целеустремлённостью.Работаю со статьями.
Эффективно говорить установки и в настоящем и в будущем времени. По типу: “у меня все хорошо”, у меня все будет хорошо…”
Спасибо сегодня же начну пробовать.Это очень ценно.
Одолеть привычку…ставшую судьбой, образом и…смыслом жизни…дело невозможное. Что только не предприняла я за последних 5 лет.От молитв и покаяния в начале Пути до самоистязания в конце, “воз и ныне там”. Аллена Карра прослушала как спасительный вариант(раз10)думала:ну всё,наконец,пришло Избавление.-Ничего подобного! 3 дня полёта и опять безнадёжное падение…Чашка крепкого кофе и цигарка утром–нет ничего приятнее и проще в жизни, никаких тебе хлопот с завтраками да и на любой случай в жизни -одна затяжечка и всё приходит в норму. И вот -что-то новенькое,доселе неслыханное,Метод незнакомой Сильвы…. Лицо Её очень понравилось.Испытываю внутри сильное доверие и возникло желание опять сделать попытку. Пока первое письмо пришло, попробую,потом напишу о результатах.Самой интересно,чем всё закончится. Неужели получится???
Аллен Карр курил 33 года, много раз пытался бросить курить. Потом на эту проблему посмотрел со стороны и увидел следующее. Бросить курить нам мешают СМИ, реклама и неправильные стереотипы, связанные с курением. Правительство США на борьбе с курением имеют доход,немного уступающий компаниям, производящим табачную продукцию. Он разобрался с этим, бросил курить, написал книгу “Лёгкий способ бросить курить”. По всему миру организовал клиники, помогающие бросить курить. Сам часто выступал с лекциями. Он умер через 22 года от рака лёгких, т.к. в своих лекциях часто говорил о последствиях курения. Этого делать нельзя,т.к. частое называние какой-то болячки придаёт ей энергию и служит как бы её призывом в свою жизнь.Я курил 33 года, три дня читал эту книгу, а на следующий день бросил курить.
Спасибо! Интересная рассылка. Чего только я не делала за свою жизнь с лишним весом.
Только в основном возвращаюсь на “круги своя”. Последний раз похудела в результате приступа болезни. Но не отчаиваюсь. Попробую ваш метод.
Я полностью согласна с Жанной и Валентиной, что гораздо эффективнее говорить обо всем в настоящем времени.
Позвольте не согласиться с Вами! Если говорить: «Я добьюсь своего идеального веса. Я буду более активен физически. Я буду есть меньше. Я буду питаться более здорово.»,то этого никогда не случится!
Нужно всегда и обо всем говорить в настоящем времени!
Благодарю за чудесные уроки!
Я с удовольствием закажу этот курс, но
позже.
Обожаю медитации Хосе Сильва! Мне непонятно как, но они работают потрясающе!
Повышается финансовое благосостояние, происходят радостные и результативные события!
Вот попробую еще со снижением веса!
Только вчера на эту тему думал, так что пост определенно в тему!
Спасибо большое, Лаура! Ваши уроки бесценны! Успехов вам и процветания!
Благодарю, что Вы есть! Всем здоровья, легкости в жизни, идеальной фигуры, светлого разума! Радости и процветания! С наступающим женским днем! ЛЮБВИ!!!
Большое спасибо. Буду заниматься над собой и своим телом. Уверена в медитации и в ее действии.
Здравствуйте,вы отличный психолог и наверняка знаете почти все наши проблемы,обязательно воспользуюсь этим предложением.Не имея возможности купить весь курс обучения,то для меня это очень дорогой подарок,спасибо желаю вам удачи,
Всё лучше и ллучше! Этот девиз мне очень нравится!Прекрасная Лаура ! Благодарю Вас за Вашу верность и преданность Своей миссии! Новых творческих свершений! Крепчайшего здоровья!
на своём опыте.и привлекая членов своей семьи я уверена в работе медитации, в её уникальном действии
Друзья метод Сильва прекрасно работает и с легкостью помогает сбросить вес и бросить курить. Еще хочу посоветовать всем прочитать или прослушать аудио книги Алена Кара “Легкий способ бросить курить”, и “Легкий способ сбросить снизить вес”. Всем успехов!!!
здравствуйте! я очень рада снова получить от вас письмо, да еще и с такими ценными советами. Я вам очень благодарна. Сейчас я читаю книги Хозе Сильва. Потрясающе. Как только смогу обязательно выкуплю весь курс домашнего обучения. Сейчас проблематично для меня. Извините. Всего вам доброго. До свидания. Людмила
Привет! Все правильно,полностью согласна.
Я вешу 70 кг прои росте 1,67.Занимаюсь ходьбой,питаюсь сбалансировано,держу вес постоянным и прекрасно себя чувствую.Желаю всем удачи на пути снижения веса.
Привет! Все правильно,полностью согласна.
Я вешу 70 кг прои росте 1,67.Занимаюсь ходьбой,питаюсь сбалансировано,держу вес постоянным и прекрасно себя чувствую.Желаю всем удачи на пути снижения веса.
бросить курить это очень просто….главное настроиться правильно
Здравствуйте, Лаура! Все люди, за редким исключением, хотят снизить свой вес. Я их прекрасно понимаю, т.к. в юности весила 67 кг при росте в 154 см. Тогда я очень хотела стать стройной. А сейчас – другая проблема: как набрать вес? Последние полтора года я не очень хорошо себя чувствую и продолжаю худеть без какого-либо желания. Врачи разводят руками – здорова. Но не может здоровая женщина в 49 лет весить 43 кг. Если можете, пожалуйста, помогите!!!
Меняй образ жизни и питание, как его составную часть!
Дорогие, Наталья, Лариса и Елизавета! При помощи метода Сильва можно избавиться и от курения. Лаура Сильва сама курила в молодости и избавилась от этой вредной привычки при помощи метода. На 8 диске нашей программы “Живи в ритме Сильва” (Управляем привычками) Лаура рассказывает эту историю, объясняет, как она перестала курить за 30 дней и делится техниками по методу Сильва, которые ей в этом помогли. Этот диск заканчивается упражнением на медитативном уровне, в котором Вы сможете проработать техники управления привычками.
Надеюсь, что у вас все получится
Да,для меня курение является тоже одной из главных проблем,а так же лишний вес.Как бы хотелось забыть об этом раз и навсегда!
Я также хотела бы, как и Наталия, забыть о курении.
Спасибо, будем пробывать…
А побороть привычку курения возможно с помощью вашего метода?
Вы, как всегда вовремя! Несмотря на все усилия Новогодние каникулы оставили не только воспоминания… Благодарю.
Большое спасибо за Ваши статьи.Но мне бы хотелось уточнить по поводу аффирмаций.Гораздо лучше и эффективнее получится,если их повторять в настоящем времени-У меня всегда идеальный вес-65кг,или У меня отличное самочувствие всегда!Главное,вкладывать в свои утверждения чувства и эмоции.Надо стараться получать удовольствие от всего,что ты делаешь,и тогда результат не заставит себя ждать.Нада видеть себя похудевшим,постройневшим и довольным своим видом.
Спасибо вам огромное за вашу статью!Я последние годы все ни как не могла снизить свой вес. Вы знаете я сама не замечая этого как начала медитировать стала потихоньку снижать свой вес, стала понимать себя лучше))) После вашей статьи я уверена на 100% что добюсь своей цели!!!
Старайтесь увидеть в жизни хорошее и не только в себе и в других, в близких, старайтесь их понять и простить, старайтесь чаще улыбаться и не бойтесь говорить людям приятные вещи, и поймите, что это нужно вам и что в вашей жизни есть много хорошего и когда едите, ешьте с удовольствием и благодарите и пищу и возможность вкусной еды ( это можно делать мысленно, но искренне и не суетитесь). Желаю удачи.
Отпустите страх перед будущим и то что если перестанете много есть, потеряете силы, начните прямо сейчас, и отпустите жадность, отдайте кусок еды собаке, кошке, птичке на улице, а может просто поделитесь с голодным другом…
Желаю удачи.
говорят, что лучше вода, чем еда
двигайтесь и не жалейте себя, но при этом любите, движение жизнь и кожа придет в норму, еще прекрасно помогает плавание.
Желаю удачи.
Дорогие женщины, если вы хотите скорректировать свой вес надо высчитать свою норму бела и знать сколько в сутки вам его сьесть. тогда кожа не повиснет. Норма воды, режим питания, правильный завтрак состоящий из белков и сложных углеводов, физ. нагрузка + медитации , вы получите хороший результат и главное навсегда! Я похудела на 19 кг, хорошо себя чувствую и удерживаю свой норм. вес. Тем кто хочет набрать вес, надо тоже увеличивать мышечную массу, тогда все получиться.
понюхайте, лизните это пирожное и отдайте ребенку или подруге))), шучу, лучше их не покупайте и не покупайте и не складывайте в холодильник то, от чего вы считаете, что полнеете, на нет и суда нет…, послушайте музыку, полистайте журналы и аппетит уйдет.
Желаю удачи.
мой рост 155 см и вешу 64 (иногда 63) и чувствую себя очень не комфортно. Хотя окружающие говорят что я плотненькая и все гармонично смотрится. Хочу похудеть до 55 кг.
Если вы сами не верите, и не хотите ничего сделать для себя, вам никто не поможет, это же вам нужно отказаться от еды, а не вашему врачу!!
Отпустите страхи и разочарования и любите себя и заботьтесь о себе.
Желаю удачи.
Одни медитации конечно не помогут, нужно двигаться, заниматься физической нагрузкой, соблюдать диету и режим, обязательно. Иначе, давно все уже были бы здоровые и стройные
одна голова лучше=)))) а три- змей горыныч!!!!!
Согласен с Михаилом.Мой стаж курильщика был 30 лет.Множество попыток бросить курить не помогали.А прочитав книгу Аллен Карр “Лёгкий способ бросить курить” действительно легко и безболезненно бросил курить.Уже не курю 1.5 года!
поделитесь пожалуста! ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!
И я читала книгу “Легкий способ бросить курить”. Знаю людей, которые не курят после прочтения, но они намного младше меня и, следовательно стаж курения у них был меньше. Я не бросила. Хотя цитату из книги напечатала на листике и приклеила к обоям в спальне.
Потом были таблетки Табекс, жевательная резинка Никоретте и травяные таблетки Коррида+. Бесполезно!
Может быть метод Сильва будет эффективнее? Пока не знаю))
Да! А как поправиться? Я бы хотела прибавить 3-4 кг. Я здорова, но килограммы в плюс ко мне не идут((
Что делать? Как правильно озвучивать аффирмацию?
Галина, фраза “я отвергаю желание курить” имеет 2 негативных образа через слова “отвергаю желание” и “курить”. В первом случае представил ребенка у которого забрали игрушку, во втором – дымящуюся сигарету – подсознание исполнит эти 2 образа не так как Вы планировали.
Не такие уж и дорогие. Рассылка вообще бесплатная и консультации по упражнениям тоже.
где-то прочла, что курящий человек подсознательно “смокчет” сигарету, как ребенок, сосущий мамочкину грудь. А Вам сколько лет? Вы еще не стали самостоятельным?
а когда вообще почти 6 мильёнов!!! Класс!
С кожей надо работать во время похудения и потом постоянно.
Анна, вы попадаете в углеводную зависимость, надо правильно завтракать, без простых углеводов, пить норму воды, кушать через каждые 3 часа, тогда ваш организм не будет откладывать жиры про запас и не забывать о норме белка в день