Вспомните день из вашей жизни, когда все шло как по плану, каждый шаг, каждое действие был верным и четким, когда вы чувствовали себя на высоте…
Некоторые спортсмены называют такое состояние «потоком». Это момент предвкушения чего-то прекрасного, когда вы можете заранее предсказать события и отреагировать наилучшим образом. Хозе Сильва называет это «особым состоянием сознания».
Вы можете самостоятельно программировать такое состояние, переходя на уровень альфа.
Вот пошаговые рекомендации Хозе Сильвы:
Погрузитесь на базовый уровень и вспомните опыт из прошлого, когда вы были «на высоте», когда вы отлично справлялись с задачей, когда все, что вы делали было совершенным, когда вы чувствовали себя на все сто, когда вы были полны уверенности, что реализуете все задуманное. Вспомните ваши ощущения в это время. Эти переживания возникли благодаря особому состоянию сознания. Вспомните в деталях, какими были ваши физические, умственные и эмоциональные переживания в этом особом состоянии сознания.
А теперь скажите себе: «Когда бы у меня ни появилась необходимость или желание так себя чувствовать, так думать или так поступать, все, что мне нужно сделать – это мысленно проговорить слова «особое состояние сознания», и я буду действительно так себя чувствовать».
Эта программа станет пусковым механизмом. Произнеся эти слова, вы сможете сразу переходить в особое состояние сознания, чтобы достичь желаемого успеха, и ваши результаты будут улучшаться с каждым разом.
В конце концов вы создадите достаточно точек отсчета и сможете погружаться в это состояние автоматическим. По мере практики ваш навык усовершенствуется и вам достаточно будет только вспомнить об особом состоянии сознания, и вы сразу перейдете в это состояние.
Каждый раз, когда вы демонстрируете отличные результаты, каждый раз, когда достигаете нового уровня совершенства в работе, войдите на уровень альфа и усильте ощущения успеха. Таким образом, в будущем с практикой ваши результаты будут становиться все лучше и лучше.
Пример из жизни
Джузеппина Дель Викарио (в соревнованиях она выступала под именем Видхея (Vidheya) стала победительницей итальянского национального чемпионата по боевым искусствам Тай Цзи Цюань три года подряд, как среди женщин, так и среди мужчин. Она ушла из профессионального спорта абсолютной чемпионкой. Джузеппина была инструктором по методу Сильва в Италии с 1995 года.
Лучше и лучше,
Ирина и Кристина
P.S. Поделитесь с нами вашим опытом пребывания в особом состоянии сознания в окне для комментариях ниже!
P.P.S. Поделитесь этими знаниями со своими друзьями просто нажав на кнопку «Мне нравится» в верху этой статьи.
Благодаря ежедневному применению ( не менее 2 раз – утром и вечером) упражнений по методу Сильвы ,я научилась чувствовать себя на ” высоте” . Это и есть для меня точка отсчета на целый день.Я с радостью,именно с Радостью принимаюсь выполнять намеченные на этот день цели!И это счастье не кончается и по сей день и так будет всегда!
Девочки! А как можно пройти обучение и стать инструктором по методу Сильва? Где можно увидеть информацию? Хочу учиться!!! Спасибо!
Алла,скажите есть у Вас информация на сей счет? Cпасибо.
Хотелось бы чтобы инструкторы с семинарами
приезжали в Минск
Спасибо вам огромное, чудесные тренинги.
Реально помогают снять усталость и зарядиться позитивом. Пока у меня получается это сделать на непродолжительное время, но я работаю.
Хотелось бы узнать,есть ли инструкторы в Башкирии или по крайней мере в близ лежащих городах таких как Казань, Самара, или Тольятти?)
Я давно практикую с аффирмациями,очень хорошо действуют на меня,советую всем!
Скажите Ирина ,Кристина в Казахстане кто есть из ваших представителей,или кто применяет метод, в частности в городе Шымкент?
Есть, контакты здесь:
http://www.silvamethod.com/instructors/Instructor-Profile.aspx?id=619&country=KAZAKHSTAN
Применяю программирование после каждой медитации уже четвертый год,только говорю -я молодая здоровая телом и душой и чувствую себя лучше,чем прежде ,я нахожусь в особом состоянии ума,я нахожусь в ударе сегодня и всегда.Попробуйте-помогает.
Почему то чаще приходят совсем другие мысли, я когда начинаю вспоминать о том. что же было хорошего в моей жизни – ничего не приходит в голову, только одни неудачи.
Огромное спасибо за подсказку!Почему-то,когда все классно даже не приходило в голову помедитировать-зафиксировать это состояние на дольше.Но вот когда состояние или дела не очень,сразу вспоминаешь-нужно работать и тогда предстовляешь(вспоминаешь)как это была здорово.Учту в работе и буду благодарна если почаще нас будите учить,тех.кто пока не может выбраться на практические семинары.Мы заочники,но научиться правильно очень хотим!!!
ЕСТЬ ЛИ В КИЕВЕ ВАШ ВАШ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ?
ЕСЛИ ЕСТЬ – ДАЙТЕ КОНТАКТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ.
СПАСИБО!
Есть ли инструктор по методу Сильва в Казахстане?
Искренняя благодарность создателям сайта! Научилась засыпать спокойно,владеть всегда собой. Получается запомнить в памяти состояние триумфа,удачного момента,сейчас только собираюсь в офис,уже это состояние всплывает. Изменений много,но друзья,не пробуйте,а применяйте и делайте! Всем желаю счастья и отличных результатов!
А в Новосибирске ещё есть люди, живущие по Методу Сильва?
Есть такие:). Пишите, пообщаемся. ICQ 320115370. Екатерина
Скажите пожалуйста, в Киеве будут тренингы?
Спасибо за совет! Иногда пробую таким образом проработать ту или иную ситуацию, но пока дается с трудом.
Спасибо! Попробую.
Получится может у каждого.Только ,чем больше практикуете,тем меньше осознаёте,что были в жтом состоянии.Переходы происходят часто самопроизвольно(когда возникает необходимость.Всем удачи и любви!!!
Спасибо за совет! Попробую применить.
Люди дорогие подскажите! В Перми практикуют метод Сильва.
Тамара, в Екатеринбурге есть инструктор – Сергей Костенко. Посмотрите расписание семинаров здесь: http://www.metodsilva.ru/seminars
С уважением, Ирина
Здравствуйте, Тамара! Я живу в Перми, занимаюсь по методу Сильва не очень давно, но весьма успешно. Может, объединим наши усилия? Буду рада, если Вы свяжетесь со мной.
Завлекательно, но плохо помню моменты успеха и правильного предсказания ближайшего будущего. Хотя такие моменты были, но про важность их фиксации и повторения в будущем даже не думалось. Но это очень интересно и поучительно. С уважением. Евгений.
Очень хочу видеть инструктора в Красноярске.