Есть одно занятие, которое большинство людей привыкли откладывать в долгий ящик. Именно это одно простое упражнение поможет каждому получить вдохновение на новые проекты и спланировать свою жизнь, возможно, и изменить ее направление.
Недавно члены сообщества метода Сильва на Фейсбуке приняли участие в очень интересном упражнении. Проекты, желания, идеи, которые, вы, друзья, планируете воплотить в жизнь, – вдохновляют и объединяют.
В этой статье я хочу объяснить вам 3 шага составления «Жизненного плана».
После завершения упражнения ваш план станет главным компасом по жизни. Подумайте, насколько легче вам будет принимать решения, искать новые возможности. Осознание ваших желаний и намерений – это магнит для воплощений. Для выполнения упражнения вам нужны лист бумаги и ручка. Будьте откровенны и честны перед собой. Запишите все, чего вы хотите. Вы – хозяин своей жизни.
Какие материальные объекты и опыт вы хотите иметь в своей жизни? Изобилие и богатство отражают качество нашей жизни. При выполнении этой части упражнения освободитесь от негативных убеждений по поводу богатства, если они у вас есть. Чем богаче вы, тем больше вы можете помогать другим.
Как я хочу вырасти и какие качества развить? Наша жизнь – это постоянный рост и развитие. Если вы мечтаете стать актером, писателем, учителем йоги или инструктором по методу Сильва, запишите это. Постоянное обучение – это одна из основных потребностей человека.
Какое наследие вы оставите в этом мире после себя?Этот вопрос самый важный. Представьте, какой проект вашей жизни сможет повлиять на общество и принести позитивные изменения. Также как и предыдущий пункт, потребность помогать другим и развивать других движет человеком. Ваша семья, дети, открытие приюта для сирот или животных, основание общественной организации или фонда – только маленькие примеры того, что мы можем создать за всю свою жизнь.
Я составил свой жизненный план – что делать дальше?
Теперь будьте уверены, вселенная получила ваш запрос и уже работает над его осуществлением. В тоже время вам нужно продолжать четко, красочно и ярко визуализировать созданный вами план. Вы можете проигрывать его как фильм о себе каждый вечер и утром во время медитации. Представляйте ваши цели и проекты, верьте в их осуществлени всем сердцем, и, конечно, предпринимайте реальные действия. Ищите новые возможности, знакомьтесь с людьми, читайте, смотрите фильмы и улыбайтесь. Вам еще столько всего интересного предстоит пережить!
И еще раз напомню – сделайте это упражнение сейчас. Хочу поделиться отзывом читательницы метода Сильва на Фейсбуке:
Я хочу сказать особое спасибо, что вы все время нам подкидываете важные темы, на которые, оказывается, подумать надо. А часто за повседневной беготней забываешь. А потом раз – и год пролетел, и какие-то мелкие вещи достигнуты, а что-то большое упущено и забыто. Спасибо, Ирина и Кристина, и вся команда! Наталья
Лучше и лучше,
Ирина и Кристина
P.S. Поделитесь самыми интересными пунктами из вашего списка ниже в комментариях.
P.P.S. Присоединяйтесь к нашему сообществу на фейсбуке и следите за обновлениями.
Мне нужен сервис, где можно сделать план – потока срандартных событий котоыре люди ежидневно выполняют, еда, сон, дом денла и т.д. Все это можно перевести в огрмную карту
Спасибо Александр за заповеди, созвучно с моим ощущением мира. Спасибо Ирине и Кристине, а также Лауре за их метод, он открывает для меня что-то новое, а это уже движение. Все очень интересно. Спасибо!
Иртересно подумать и задавать себе вопросы . ПУТЬ К ПОЗИТИВНЫМ МЫСЛЯМ.
Приятно осознавать, что помогаешь совершенно незнакомым людям. До сего момента слышал, но не ЗНАЛ, что помощь, пусть и советом, прибавляет во внутренней радости. Действительно, искренне отдавая, только приобретаешь))
Спасибо за заповеди Алкександр и за упражнение девочки! Впала в ступор и депрессию, не вижу просвета! Начну следовать вашим советам, у меня все должно получиться, я уверена!
Спасибо! Прекрасное ощущение свободы и легкости, убирает все рамки, наверное какую-то внутреннюю тревогу. СПАСИБО Александр!
Благодарю:)) Отличные заповеди на каждое мгновение жизни для счастливого человека!
Очень понравились все заповеди счастливого человека
Мне очень понравились “Заповеди счастливого человека”. Под каждой строчкой подписываюсь.
Спасибо)) Это очередная попытка запечатать в слова состояния жизни через сердце. Слова здесь следствие, ощущение – причина.
Прекрасное управжнение!
Я всегда мечтала жить в путешествиях.
Но чтобы понять это, осознать, мне пришлось слой за слоем снимать шелуху желаний, которые то оправдывали чьи-то ожидания, то внушились извне.
Я не ленилась часто (в идеале, каждый день) писать дневник, чего я хочу на самом деле, если бы у меня были все для этого ресурсы.
Перед сном я рисовала желаемую картину жизни. Когда пробуджалась, начинала день с мечтаний.
И вот, я живу в путешествиях с мужчиной моей мечты, в счастье, гармонии и достатке.
Присоединяйся и ты к ЛЮДЯМ МИРА – тем, кто живет жизнью своих самых смелых мечт
Заповеди счастливого человека на 2012 год от You!Rich
1. Не планируй мечты. Осуществляй то, что тебе хочется прямо сейчас или забудь. Планируй только ту работу, которую ты уже делаешь.
2. Не думай постоянно. Шум мыслей рождает тяжесть. Верные решения приходят из внутреннего молчания. Смотри и ощущай.
3. Не привыкай. Всё меняется очень быстро. Приходит – принимай, уходит – отпускай. Путешествуй.
4. Не жди. Пусть всё происходит тогда, когда происходит. Твоё время для полёта.
5. Не ищи. Всё что необходимое либо уже с тобой, либо приближается тобой каждым днём. Действуй.
6. Не храни воспоминания. Накопленное управляет тобой, а не ты им. Ситуации из прошлого изменили тебя, они уже в тебе. Улыбнись и двигайся дальше.
7. Не ломай. Не трать на это время и усилия. Всё что тебе не нужно уйдёт само. Трансформируй и создавай.
8. Не меняй никого. Пусть каждый остаётся самим собой. Хочешь перемен – меняйся сам. Будь тем человеком, которого ты хочешь видеть в окружающих. Манифестируй себя.
9. Не замыкайся. Внешний мир не для изменения внутреннего. Наоборот. Внутренний мир для изменения внешнего. Откройся, дыши, будь собой.
10. Не останавливайся. Иди до конца. Другого времени не будет, играй в настоящем. Танцуй.
11. Не терпи. Боль неестественна. Меняй атмосферу на комфортную тебе или уходи, забирая своё. Создавай свой мир.
12. Не пытайся пленить кого-то. С тобой может быть только тот человек, с которым ты взаимодействуешь в данную секунду, и только на эту секунду взаимодействия. Чувствуй это.
И… Не верь и не надейся. Слушай свою интуицию. Знай. http://vk.com/y0urich
Благодарю
Прекрасное упражнение. Не всегда знаешь, как правильно сказать ,чтоб работало. спасибо вам Кристина и Ирина за вашу доброту и помощь.
А вы начните с самого простого плана, на каждый день
Пример
Потянуться.
Умыться и улыбнуться.
Позавтракать.
Спуститься по лестнице (вместо лифта).
Удачно поймать такси.
Поговорить с коллегой.
Написать 2 страницы годового отчета.
Протереть пыль с монитора.
Поболтать по телефону с любимым.
Узнать отличную новость.
Поужинать.
Исполняя ваши планы каждый день, Вселенная будет готова исполнить и большее… Да и вы сами.
Прекрасное упражнение. Всего 3 простых шага и так много открытий. Ваше жизненное предназначение. За 8 слов. – так называется моя статья, которая таким же изящным и доступным способом выводит на осознание Вашей миссии.
Ирина и Крестина,да очень хочу стать матерьално обеспеченной женшиной,работаю по методу Сильва.Но со мной непонятно что происходит,какаято аппатия у меня,немогу спланировать свои цели.Прошу помочь..
Спасибо за вопрос.
Начните с выполнения упражнения, описанного в этой статье.
Затем помните о двух простых и самых важных ритуалах вашего дня: ежедневная медитация утром и вечером и выражение благодарности за все хорошее, что случилось с вами в течение дня. Ваша жизнь начнет преображаться.
Регулярные занятия и постоянная практика приведут к успеху.
Надеюсь, мой ответ вам помог.
Ваша помощница
Люба