У нас у всех есть свои большие и важные цели. Но их достижение требует довольно значительных изменений и в привычках, и в ежедневной рутине. Запаситесь терпением и упорстовм. А главное - не теряйте рвения на пути к вашим целям.
Однако теория намного проще чем практика 
Даже если вы просто обожаете свою работу и верите в свое предназначение на все 100, бывают моменты, когда приходится выполнять совсем неинтересные (но абсолютно необходимые) задания. И в этих повседневных хлопотах мы теряем свое рвение, но не только к маленьким заданиям, а к нашим большим мечтам тоже.
По себе, я знаю, что как только начинается один из этих невдохновленных дней, он может тянуться днями, и даже неделями, сводя на нет все мои предыдущие успехи. Поэтому, я решила поделиться с вами 5 простыми советами о том, как сохранять мотивацию и рвение. Надеюсь, что эти нехитрые приемы помогут и вам не сбиваться с пути к своим большим мечтам!
1. Определите, что вас воодушевляет
Может быть большой новый дом? Повышение должности с соответствующей зарплатой? Путешествие вокруг света с семьей? Призадумайтесь об этом и поставьте перед собой не просто большую - ГИГАНТСКУЮ цель. Если вам ничто не приходит в голову, не стоит отчаиваться. Попробуйте следующий прием.
Сядьте поудобнее, закройте глаза и полностью расслабьтесь. Представьте себе, что бы вам доставило огромную радость. Это не должно быть чем-то материальным или даже физическим. Это может быть улыбка на лице вашей матери или возможность проводить больше времени со своим любимым. Представьте себе это, прочувствуйте свои эмоции и запишите это как свою цель.
2. Не теряйте свою цель из виду
Проблема в том, что мы обычно теряем листочки и блокнотики, в которые записываем свои цели... Но даже если наш список целей под рукой, кому охота читать и перечитывать сухие слова изо дня в день? А почему бы не превратить слова во что-нибудь более красочное и воодушевляющее!
Скажем, вам бы хотелось поехать в отпуск на юг Франции. Пойдите на Яндекс или Google и найдите самую соблазнительную картинку средиземноморского побережья Франции и приклейте ее на стену в таком месте, где бы вы ее видели каждый день. Соберите картинки, иллюстрирующие каждую цель в вашем личном списке. Это могут быть картинки мест или предметов, ваши фотографии, цифры (например размер зарплаты) или даже слова (например «вдохновение» или «радость»). Соберите все эти иллюстрации и приклейте их на видное место. Можете представить себе, насколько лучше это будет вдохновлять вас, чем любые формулировки на бумаге.
3. Празднуйте свои достижения
Обязательно празднуйте достижение каждой своей цели. Неважно, была ли это большая или маленькая победа. Если вы будете отмечать каждое свое достижение, независимо от его значимости, вы накопите в себе положительные ощущения успеха, которые помогут вам продолжать достигать любые ваши цели. Это чувство - отличная мотивация на пути к мечтам!
4. Выбирайте, с кем вы общаетесь
Ваша мама была права, хотя и не объяснила вам всего до конца. Выбирайте своих друзей осторожно. Жизнь конечна и ее стоит проводить с одинаково настроенными людьми. Если вы ищите вдохновения и мотивации, проводите время с воодушевленными и вдохновленными людьми. Энергия заразительна и вы вскоре начнете думать так же, как ваши друзья. Постарайтесь выбирать друзей, которые не просто «на хорошей волне», а которые искренне счастливы и положительны. Пригласите такого друга на обед, поболтайте с ним, сходите вместе на праздник или просто на чашечку кофе - вы воплощаете в себе тех людей, с кем вы общаетесь.
5. Поделитесь любовью
Ну и наконец - вдохновляйте других. Вы будете поражены, насколько вдохновляет делиться своим вдохновением и мотивацией. Более того, когда вы выражаете свои эмоции в словах, вы тем самым укрепляете эти эмоции.
Потренируйте свой мускул воодушевления - испробуйте эти нехитрые приемы. Когда вы окружены только мотивирующими факторами, образами и лицами, сбиться с пути намного сложнее. Да и сам путь станет веселее и легче!
Лучше и лучше,
Лаура
P.S. Как всегда, жду ваших комментариев А какова ваша гигантская цель?
Ну вот! Стоило мне подумать, что хорошо бы почитать что-нибудь новенькое по методу о достижении целей или медитациях, как вот оно и воплотилось
)))
))))
Да, описанные методы очень действенны, фото желаемого очень мотивирует, я к своим целям еще и видео скачиваю, просматриваю, примеряю на себя. Спасибо Вам за такое интуитивное взаимодействие с читателями
Супер! Когда получаешь подтверждение тому, о чем уже читаешь и понимаешь, что уже принимаешь и еще один источник как глоток родниковой воды! Спасибо!
Здравствуйте,у меня тоже неважное настроение с утра было,а тут ваше письмо,читаю и настроение улучшилось,спасибо,что вы есть!!!
Здравствуйте, спасибо за статью))) Лаура, как всегда, попала в точку - её статьи приходят как раз в тот момент, когда я думаю об этом, и по отзывам видно, что не для меня одной))) Моя ГИГАНТСКАЯ цель - кругосветное путешествие всей семьей, представляю как будут счастливы мои четверо сыновей, когда эта цель осуществиться и их счастливые лица действительно вдохновляют меня. А еще одна, тоже глобальная цель - помочь стать успешными в жизни миллиону человек. Именно поэтому я поделилась ссылкой на эту статью в Facebook)))
Пять исключительно правильных и своевременных советов(напоминаний для меня).Следую этим курсом уже не первый год.Большое спасибо!!!Успехов Вам в этом движении служения людям!
Большое спасибо
Спасибо Вам за письмо, но у меня такое чувство, что я все время живу по этим правилам.
Спасибо за приятный подарок В День рождения!
Спасибо за письмо,в принципе у меня даже есть доска с целями и я их вижу каждый день.сейчас очень мечтаю съездить к морю ,полежать на песочке,ни о чем не думать.Ваше письмо кстати.
Спасибо Вам дорогие мои,за поддержку,за понимание,за теплоту души.Я их получаю, как всегда во время.Желаю вам больших успехов.
Я очень рада, что познакомилась с Вами, и у меня есть возможность узнавать много интересного и полезного!
Спасибо за Вашу доброту и искреннюю помощь, которая светится в каждой строчке Ваших статей!
Статья пришла ровно тогда, когда мне было это необходимо. Пришла с четким ответом на вопрос, которым я вчера задалась, и с важным для меня сейчас заданием - узнать что же меня радует и вдохновляет в жизни. Поражает как быстро приходят ответы на запросы. Благодарю за своевременную поддержку.
Статья для меня очень своевременная. Сегодня ездила на вокзал покупать билеты на отдых на фирменный поезд. Билеты купили, но не на тот поезд, а на обычный. Я сначала немножко расстроилась, а потом стала представлять, что наш вагон будет фирменным. Так что огромное спасибо Вам за статью.
Получила это письмо и сразу поняла, что сбилась с пути. Теперь все в порядке. Спасибо за поддержку!!!
Большое спасибо
Спасибо за письмо Лаура! У меня у самого уже давно есть,некий ритуал благодарности,и празднования своих маленьких и больших побед!Действует вели
колепно! На прошлой недели прошел курс "Живи и Богатей",обалденный подъём энергии,уверенности в себе,(ходил по углям,ломал стрелу,просто Супер!) но одно из важных научился правильно ставить и мативировать свои цели!!! Спасибо огромное Валере Колинько!!! прекрасно препадает! Я счастлив что я знаком с методом Сильва! Спасибо!
Да действительно, это очень действенный метод наклеить картинки. Все это я сделала, желания исполняются постепенно. Но цели, они конечно бесконечны, хочется большего и большего и это прекрасно, я думаю. Нужно окружать себя и других красотой, позитивными эмоциями. Конечно, все это это я знаю - про общение, цели, картинки и визуализацию, но как-то в потоке ежедневной рутины, иногда начинаешь подзабывать обо всем этом. А тут открыла почту и вы напомнили мне, что все в наших руках и мы творцы своих судеб. Все будет так как я захочу и запланирую. Да будет так! Спасибо Вам!
А если хочется все одновременно?
))
И большой новый дом, и повышение вдолжности с соответствующей зарплатой, путешествие на юг Франции?
Спасибо, отличное напоминание. Я как раз думала, что иногда начинаю забывать о своих целях, и не знала как это опять воплатить. А это совсем не сложно. Буду практиковать постоянно.
Лаура благодарю за советы, это просто методическое руководство как нужно жить. Но очень жаль, что мало можно найти людей с позитивными мыслями.
Вы, как всегда, во время!!!!! Я уже много чего написала и на стенки повесила -НАПОМИНАНИЯ!!!!!! А теперь решила - и картинки (чего хочу иметь) везде повесить...
Вы ОЧЕНЬ нам нужны ВСЕМ!!!!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!
Как здорово получать такие рассылки!!!
Возникают какие то вопросы - и вот, пожалуйста, подсказка!!!
Спасибо!!!
Огромное спасибо!!! Как во время... Трудно в большой семье обозначить четко одну главную цель, но я постараюсь.
Привет!
).
Сегодня у меня как раз тот самый день, когда мучают сомнения и так необходима поддержка. И цель есть, и желание... А с курса нет- нет, да и сбиваешься
Спасибо! Невероятно, но так вовремя!!!!!!!!
I mne prishli eti metody nastol'ko vovremia!!!!!!! Blagodariu vas!!!!!!!
Всё происходит именно так как и должно быть!
да в ы правы и как всегда в точку спасибо вам девочки
Спасибо. Очень необходимо периодически получать напоминание и поддержку. Все должно получиться......
Как здорово быть здесь!
быть лучше и лучше
Очень важно было получить такие жизнеутверждающие советы, когда все так плохо. Буду учиться жить по методу Сильва. Спасибо Вам за веру в лучшее!
Читаю Вас с Утра и Заряжаюсь Энергией! Спасибо!
я делаю более коротким и быстрым путем. цепочка быть- делать-иметь работает, как подкова, даже если в нее не веришь.не понимаю, зачем тратить время на школьно-оформительские приколы.просто представьте себе. сознание ваше живет ровно столько, сколько вам лет. подсознание явно не одну тысячу лет живет. и кого вы пытаетесь обмануть?подсознание может практически все. весь мир в его распоряжении.оно найдет все, что нужно ему(чтобы есть, спать и размножаться). вот и думайте как с подсознанием начать дружить и понимать друг друга.
Знаете мне сегодня было так плохо, так негативно начался день. Но радость, удовольствие от работы от общения с любимыми мною людьми меня настроили на позитив. А тут еще ваше письмо. Теперь Можно только летать и радоваться. Все будет хорошо. Вы всегда приходите вовремя и именно с тем что необходимо в данный момент. спасибо за позитивные добрые эмоции!!!!
Даже когда просто читаешь, и то настроение поднимается. Вот теперь понятно, когда говорят, что каждое слово наполнено заботой и любовью. Спасибо
Сегодня у меня День рождения, и это письмо в почте.... Оно было как подарок, как раз в нужный момент. Весьма благодарен за действительно хорошие советы.
спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо за поддержку, Ваши письма стали для меня наставническими.
Я занимаюсь афирмациями достаточно давно, но когда сталкиваешься с негативно настроенными людьми, приходться работать не только над собой, и это действительно сбивает от основных целей.
Лаура ,спасибо за своевременное напоминание и поддержку.Я аффирмациями занимаюсь уже давно, а вот с целями стала практиковать следующие вещи : нахожу нужную мне картинку, вырезаю и вешаю на холодильник или на зеркало и интуитивно обозначаю срок исполнения и ко всему каждое утро и вечер проговариваю свою цель.Работает великолепно, но не все цели сразу исполняются ,а иначе наверное и не бывает.Лаура.а как на уровне медитации говорят : отпустите свою цель.Могли бы обьяснить это более подробно, для меня это важно т.к.я в медитации самоучка.Благо-дарю.
Спасибо! Ваши рассылки всегда интересны и вовремя! Для меня важно, что ты не просто цель видишь и идёшь к ней. но и дорога, по которой ты движешься к цели, и попутчики, и состояние во время "путешествия" всё имеет значение! Я в этом ещё раз убедилась после данного письма! Спасибо!
Спасибо Вам .
Постоянно так и жду новых советов. Вы напоминаете и помогаете как нужно жить во благо всем. С Вами конечно становишься счастливым.
Спасибо за советы. Прочитала отзывы и вроде пообщалась с прекрасными людьми. Всем прекрасного настроения.
Напоминание один из элементов двигателя который несет нас к осуществлению наших целей.Совсем недавно имел насыщенную физическую работу и не имел времени заниматся методикой.Однако на журнальном столике находилось пособие по Методу Сильва,которое и заставило меня найти время и заниматся методикой под утро.
Жить во времени "сегодня и сейчас" и сположительным настоем, любить и чувсвовать себя счастливым! Спасибо!