Дорогие друзья,

Как проходят ваши новогодние и рождественские праздники? Должна признаться, что я провела праздники в окружении семьи и друзей - это было такое замечательное, счастливое и радостное время, что я не могла бы желать ничего большего.

Даже не смотря на праздничные хлопоты и суету, я, не переставая, думала о вас - о моей семье последователей метода Сильва... И поэтому решила сделать это фото, чтобы поделиться своим праздником с вами!

Но теперь настало время посмотреть в будущее, посмотреть на совершенно новые начинания... ведь новый 2010 год уже начался, а для меня самым лучшим подарком было бы, если бы этот новый год стал для вас счастливее, чем 2009!

И чтобы помочь вам в этом, я хочу поделиться с вами 5 Правилами Счастья, которые составил мой отец Хозе Сильва.

Мой отец всегда говорил:

«Стресс происходит не из-за проблем. Это ваше отношение к проблемам создает стресс. Зная причину стресса, вам будет значительно легче с ним совладать, ведь так вы сможете задать себе нужные вопросы. Вопрос не в том, как избавиться от стресса, а в том, как изменить свое отношение к проблемам на работе, неприятным событиям, разочарованиям, страхам и людям?»

И вот, стараясь изменить свою жизнь к лучшему в новом году, не забывайте об этих правилах, каждый раз, когда вы сталкиваетесь с неприятной ситуацией или чувствуете стресс.

5 ПРАВИЛ СЧАСТЬЯ:

• Если вам что-то нравится - наслаждайтесь этим.
• Если вам что-то не нравится - избегайте этого.
• Если вам что-то не нравится, но вы не можете этого избежать - измените это.
• Если вы не можете или не хотите чего-то избегать или изменить - примите это.
• Вы можете принять что-то, изменив свое представление об этом.

Звучит просто, не так ли? И я так думаю. Но вы не представляете себе, как часто мы забываем об этих простых 5 правилах, когда сталкиваемся с непростыми ситуациями.

Так что в следующий раз, когда вы окажитесь в неприятной или тяжелой ситуации, просмотрите 5 правил счастья и подумайте, не нарушаете ли вы какое-либо из этих правил. Поверьте мне - они действительно помогут вам увидеть яснее, что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию и стать счастливым.

Я надеюсь, что вам помогут наши 5 правил счастья и с нетерпением жду, радости, чудес и благополучия в 2010 гду!

Лучше и лучше,

Лаура

PS: А как еще при помощи метода Сильва вы смогли стать счастливее? Поделитесь со мной своими историями, оставив комментарий!