Вы наверняка слышали уже о законе притяжения. Очень многие люди говорят, что говорить о нем гораздо легче, чем заставить его работать. Это неправда!

Я приготовила для вас 7 советов, которые помогут вам заставить закон притяжения работать на вас! Итак, если результаты не появляются так быстро, как вам бы того хотелось, эти 7 советов помогут вам:

1. Позитивное мышление - Позитивное отношение к жизни поможет вам гораздо больше в достижении ваших целей, чем негативное. Очень важно постоянно выбирать положительные мысли и тем самым привлекать положительные явления в вашу жизнь.

2. Постановка целей - Если вы не знаете, чего вы хотите, как вы можете это получить? Постановка целей это прекрасный вдохновляющий инструмент. Также очень важно при постановке целей, выбирать большие, но реалистичные цели.

3. Сила визуализации - Очень важно визуализировать то, что вы хотите. Тогда вселенная сможет вам это дать. Сильная визуализация приводит к сильным результатам. Используйте проверенные временем техники (например, зеркало сознания) и получайте желаемое.

4. Знайте свои ценности - Что самое главное для вас в жизни? Как это узнать? Самый простой способ - это сесть и записать 10 самых важных вещей в жизни. Как только вы упорядочите это в своей голове, вам будет легче стремиться к своим целям.

5. Благодарность - Вы никогда не получите то, чего хотите, пока не будете благодарны за то, что имеете. Выражая благодарность ежедневно за те вещи, которые есть в вашей жизни, очень скоро вы начнете замечать еще больше хороших вещей.

6. Аффирмации - Аффирмации это мощные утверждения, которые вы повторяете каждый день, чтобы напомнить себе о своих целях. Например, утверждения «Я финансово независимый» или «Я работаю, потому что я так хочу, а не потому что я должен». Есть много способов, как сделать аффирмации привычкой. Вы можете их читать каждое утро, или создать презентацию в виде слайдов и ежедневно смотреть, или поставить на телефон напоминание перечитывать аффирмации.

7. Отпустите - Чтобы позволить хорошим вещам прийти в вашу жизнь, вы должны хорошо чувстовать себя, как внутри, так и снаружи. Так что надо пересмотреть свою жизнь и оценить, что работает на вас, а что против вас. Если в вашей жизни есть большой источник несчастья, то может быть пора «отпустить» его и дать место чему-то более хорошему.

Если вы начнете использовать все эти 7 техник, то закон притяжения не заставит себя долго ждать. Очень важно использовать каждую из этих техник и начать видеть прекрасные вещи, которые происходят в вашей жизни.

Лучше и лучше,
Лаура

P.S. А что делаете вы, чтобы закон притяжения работал для вас? Пробовали ли вы хотя бы одну из этих техник? Какие результаты это принесло для вас? Или, возможно, вы так до сих пор и не поняли, при чем здесь закон притяжения и к чему весь этот шум?

Поделитесь с нами своими мыслями в окне для комментариев внизу.

Представьте себе следующую картину...

Два друга, давайте назовем их Никита и Сергей, впервые посетили семинар по методу Сильва.

И Никите, и Сергею семинар очень понравился и оба получили массу полезной новой информации, познакомились с интересными людьми и вообще, почувствовали, будто им в жизни дан новый шанс.

Полгода спустя, Никита и Сергей случайно встретились на авто-рынке, обрадовались встрече и разговорились.

Никита выглядит на зависть хорошо - именно так хотел бы выглядеть любой. Его лицо светится, он энергичен, в хорошем настроении и совершенно спокоен. Никита делится своими новостями за последние полгода после семинара - ему дали повышение на работе, он бросил курить и, наконец, встретил женщину своей мечты.

А вот Сергею поделиться нечем - у него не все так радужно. Сергей до сих пор не может свести концы с концами, у него хронически не хватает времени, не то что на спорт-зал, даже выспаться как следует, а в личных отношениях - полный хаос. Другими словами, Сергей просто устал разрываться между семьей, карьерой и бесконечными попытками уложиться в срок или оправдать чьи-то ожидания.

Получается - Сергей сегодняшний ничем не отличается от Сергея полгода назад, когда он впервые посетил семинар по методу Сильва.

Так в чем же разница между Никитой и Сергеем?

Оба мужчины посетили один и то же семинар. Оба получили одинаковую информацию. Оба вышли с семинара с чувством уверенности в том, что их жизнь вот-вот изменится к лучшему...

Но только один из них преуспел.

Что же сделал Никита, чего не сделал Сергей?

Правильный ответ...

Никита был ДИСЦИПЛИНИРОВАН.

Днями, неделями, месяцами после семинара по методу Сильва, Никита вырабатывал в себе привычку практиковать медитацию и упражнения каждое утро, когда просыпался, и каждый вечер, перед тем как лечь спать. Каждый день Никита определял самую главную цель дня. Он отмечал свои успехи и никогда не сдавался, даже если его старания не приносили моментальных результатов.

Никита даже связался с более опытным выпускником по методу Сильва и не пренебрегал его советом и помощью.

Он был последователен, настойчив и целеустремлен.

Но нельзя сказать, что Сергей был совершенно недисциплинирован! Он тоже пробовал практиковать медитацию, определять цели на день, и вообще, стать лучше, стать другим человеком.

Единственная разница заключалась в том, что Сергей не попытался сделать из медитации, упражнений и постановки целей новую привычку. Он не попытался внести эти новшества в свой каждый день. Слишком часто Сергей позволял стрессу и негативу отвлекать его от его целей и личностного роста.

Как видите, Никита и Сергей не отличались ни своими целями, ни даже знаниями или отношением к жизни.

Это была дисциплина в самом чистом виде.

А теперь, когда вы знаете ответ, скажите мне...

ВЫ дисциплинированы в практике метода Сильва?

Являются ли медитация и упражнения по методу Сильва естественной частью каждого вашего дня? Стало ли это для вас привычкой? Ищите ли вы помощи, когда в ней нуждаетесь?

Поделитесь со мной, каковы ВАШИ успехи, в окне для комментариев внизу. Я бы очень хотела услышать ваше мнение и ваши истории.

Лучше и лучше,

Лаура

P.S. Если же вам нравится, когда вам бросают вызов, то вот вам мой вызов

Поделитесь с нами своими успехами в методе Сильва на видео. Вы можете записать свою историю в YouTube и прислать нам на нее ссылку.

Несколько дней назад я разослала своим подписчикам научный доклад «Огненная связь» об эмоциональных зависимостях и о том, как избавление от этих зависимостей может вызвать значительные изменения в вашей жизни. Если вы не получили от меня письма, то вы можете скачать этот доклад прямо сейчас, пройдя по следующей ссылке:

Скачать доклад в свой компьютер

Также, даю вам ссылку на 30-минутную аудиозапись с альфа-звуком, который поможет вам достичь медитативного уровня.

Скачать аудиозапись на компьютер

Какие шаги нужно предпринять, чтобы прервать ваши нынешние эмоциональные зависимиости:

1. Примите удобное положение. Включите аудио-запись с альфа-звуком, нажав на кнопку плейера выше. Закройте глаза.

2. При помощи метода обратного отсчета от 3 до 1, погрузитесь на ваш медитативный уровень. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе представьте цифру «3» три раза. Цифра «3» поможет вам расслабиться физически с головы до пальцев ног. Сделайте еще один глубокий вдох, а на выдохе представьте цифру «2» три раза. Цифра «2» поможет вам расслабиться психически. Сделайте еще один глубокий вдох, а на выдохе представьте цифру «1» три раза. Теперь вы на первом уровне - это базовый уровень, который вы можете использовать для программирования своего сознания на достижение любой цели. Вы можете пребывать на каждом из этих трех уровней столько, сколько вам необходимо для полной релаксации.

3. Если вам необходимо погрузиться глубже в медитативное состояние, вы можете сосчитать в обратном порядке от 10 до 1, представляя себе, как с каждой цифрой вы погружаетесь все глубже и глубже.

4. Когда вы достигните своего медитативного уровня, воспроизведите в памяти ситуацию или прошлый опыт, который вы хотели бы лучше понять. Это поведение может касаться ваших романтических взаимоотношений, денег, здоровья, или любой другой области жизни, которая вас интересует. Проиграйте ситуацию в своем сознании и обратите внимание на ваши ощущения. Очень важно не давать критической оценки вашим ощущениям, а просто воспринять их как есть. (Запишите их в тетрадь сразу же или после медитации).

5. Выйдите из медитативного состояния, считая вперед от 1 до 5. На счете 5 скажите себе, что глаза открыты, вы чувствуете себя хорошо и бодро, здоровье отличное, самочуствие лучше, чем прежде.

Если у вас не получится понять ситуацию с первого раза, не расстраивайтесь. Вы можете проделывать этот процесс столько раз, сколько необходимо для получения результата.

Осознанность - это первый и самый критичный шаг на пути к любым изменениям. Осознание правды может быть эмоционально очень тяжелым процессом. Имейте в виду, как ни трудно может быть осознать и принять некоторые из этих просветлений в понимании прошлых ситуаций, в конечном итоге ясность всегда приносит пользу.

Лучше и лучше,

Лаура

P.S. Как всегда, с нетерпением жду ваших историй о просветлении!

У нас у всех есть свои большие и важные цели. Но их достижение требует довольно значительных изменений и в привычках, и в ежедневной рутине. Запаситесь терпением и упорстовм. А главное - не теряйте рвения на пути к вашим целям.

Однако теория намного проще чем практика Даже если вы просто обожаете свою работу и верите в свое предназначение на все 100, бывают моменты, когда приходится выполнять совсем неинтересные (но абсолютно необходимые) задания. И в этих повседневных хлопотах мы теряем свое рвение, но не только к маленьким заданиям, а к нашим большим мечтам тоже.

По себе, я знаю, что как только начинается один из этих невдохновленных дней, он может тянуться днями, и даже неделями, сводя на нет все мои предыдущие успехи. Поэтому, я решила поделиться с вами 5 простыми советами о том, как сохранять мотивацию и рвение. Надеюсь, что эти нехитрые приемы помогут и вам не сбиваться с пути к своим большим мечтам!

1. Определите, что вас воодушевляет

Может быть большой новый дом? Повышение должности с соответствующей зарплатой? Путешествие вокруг света с семьей? Призадумайтесь об этом и поставьте перед собой не просто большую - ГИГАНТСКУЮ цель. Если вам ничто не приходит в голову, не стоит отчаиваться. Попробуйте следующий прием.

Сядьте поудобнее, закройте глаза и полностью расслабьтесь. Представьте себе, что бы вам доставило огромную радость. Это не должно быть чем-то материальным или даже физическим. Это может быть улыбка на лице вашей матери или возможность проводить больше времени со своим любимым. Представьте себе это, прочувствуйте свои эмоции и запишите это как свою цель.

2. Не теряйте свою цель из виду

Проблема в том, что мы обычно теряем листочки и блокнотики, в которые записываем свои цели... Но даже если наш список целей под рукой, кому охота читать и перечитывать сухие слова изо дня в день? А почему бы не превратить слова во что-нибудь более красочное и воодушевляющее!

Скажем, вам бы хотелось поехать в отпуск на юг Франции. Пойдите на Яндекс или Google и найдите самую соблазнительную картинку средиземноморского побережья Франции и приклейте ее на стену в таком месте, где бы вы ее видели каждый день. Соберите картинки, иллюстрирующие каждую цель в вашем личном списке. Это могут быть картинки мест или предметов, ваши фотографии, цифры (например размер зарплаты) или даже слова (например «вдохновение» или «радость»). Соберите все эти иллюстрации и приклейте их на видное место. Можете представить себе, насколько лучше это будет вдохновлять вас, чем любые формулировки на бумаге.

3. Празднуйте свои достижения

Обязательно празднуйте достижение каждой своей цели. Неважно, была ли это большая или маленькая победа. Если вы будете отмечать каждое свое достижение, независимо от его значимости, вы накопите в себе положительные ощущения успеха, которые помогут вам продолжать достигать любые ваши цели. Это чувство - отличная мотивация на пути к мечтам!

4. Выбирайте, с кем вы общаетесь

Ваша мама была права, хотя и не объяснила вам всего до конца. Выбирайте своих друзей осторожно. Жизнь конечна и ее стоит проводить с одинаково настроенными людьми. Если вы ищите вдохновения и мотивации, проводите время с воодушевленными и вдохновленными людьми. Энергия заразительна и вы вскоре начнете думать так же, как ваши друзья. Постарайтесь выбирать друзей, которые не просто «на хорошей волне», а которые искренне счастливы и положительны. Пригласите такого друга на обед, поболтайте с ним, сходите вместе на праздник или просто на чашечку кофе - вы воплощаете в себе тех людей, с кем вы общаетесь.

5. Поделитесь любовью

Ну и наконец - вдохновляйте других. Вы будете поражены, насколько вдохновляет делиться своим вдохновением и мотивацией. Более того, когда вы выражаете свои эмоции в словах, вы тем самым укрепляете эти эмоции.

Потренируйте свой мускул воодушевления - испробуйте эти нехитрые приемы. Когда вы окружены только мотивирующими факторами, образами и лицами, сбиться с пути намного сложнее. Да и сам путь станет веселее и легче!

Лучше и лучше,

Лаура

P.S. Как всегда, жду ваших комментариев А какова ваша гигантская цель?

Я до сих пор плачу каждый раз, когда смотрю видео о команде Хойтов.

Если вы еще не слышали о «команде Хойтов», то это не просто рассказ об отце и сыне, преодолевших марафон или осиливших триатлон «Железный человек». Команда Хойтов - это красивая история о любви, сострадании и силе духа.

Этот союз отца и сына наглядно показывает как много мы можем достичь. Просто иногда нам не хватает примера, подобного «Команде Хойтов», чтобы указать путь.

Самое чудесное в этой истории, на мой взгляд, это сила любви. Всё, что понадобилось Дику и Рику для того, чтобы открыть в себе неизведанные силы - это любовь.

Любовь есть в каждом из нас. Я знаю - любовь переполняeт и вас. Именно эта любовь помогает вам достигать больше, чeм вы когда либо себе представляли. Именно благодаря этому «духу» любви вы можете достичь всего того, что пожелаете, на что настроен ваш разум.

Команда Хойтов смогла это сделать, и вы сможете!

Лучше и лучше,

Кристина

П.С. Я знаю, включая телевизор или смотря новости, вы едва ли найдёте в них много любви. Я надеюсь, что не смотря ни на что, вы ощущаете себя существом любви, способным достичь чего угодно.

Иногда нам кажется, что жизнь несправедлива.

Из-за разных мелочей - пробки на дорогах, расплескавшийся на любимую рубашку кофе или грубость случайных прохожих... Или из-за более серезных проблем, таких как, перегруз на работе или нехватка денег.

Под давлением всех этих беспокоящих нас вещей, неудивительно, что человеку часто кажется, что именно он - крайний, что ситуация выходит из под контроля.

Когда я слышу вокруг себя бесконечные жалобы, иногда хочется спросить: «О чем это вы?!» Посмотрите на свои проблемы с другой стороны. Неужели вы позволите внешним факторам раздавить вашу внутреннюю силу?

Сила желания получить что-либо, будь то личное или профессиональное, или материальное, лежит ВНУТРИ нас. И это никак не должно зависеть от внешней ситуации или состояния мировой экономики.

Вы столкнулись с какими-то внешними препятствиями, которые мешают вам двигаться навстречу своей цели? Может история Ника Вуйчича вдохновит вас.

Лучше и лучше,

Кристина

Привет друзья!

На прошлой неделе я ездила по работе в Америку. Какая прекрасная поездка! Я встретила столько замечательных и интересных людей. Один из них - мой хороший друг Шон Стивенсон. Я давно уже хотела поделиться с вами его историей.

Когда Шон родился, врачи не ожидали, что он проживет и три дня. К 18 годам Шон пережил более 200 переломов, его рост так и не достиг 1 метра и Шон привязан к инвалидному креслу. У Шона было более чем достаточно причин сдаться, опустить руки, погрязнуть в жалости к себе. И тем не менее, жизни Шона можно позавидовать. Истори Шона вдохновляет миллионы людей по всему миру, включая таких знаменитостей как Тони Робинс, Билл Клинтон и Ричард Брэнсон.

За свои 30 лет Шон достиг очень многого и его жизнь полна приключений. Он работал в Белом Доме, со своими выступлениями Шон посетил уже 11 стран, он профессиональный психотерапевт и недавно вышла его первая книга о том, как перестать мешать самому себе на пути к успешной жизни ("Get off Your 'BUT' : How to end self-sabotage and stand up for yourself" - эта книга еще не переведена на русский). Шон уже появлялся на многих передачах и телеканалах США, включая такие знаменитые шоу как Опра, новости Си-Эн-Эн и канал Дискавери. О нем писали Нью Йорк Таймс и Вашингтон Пост.

Но Шона, как человека, определяют не его борьба с трудностями или впечатляющие достижения. Самое замечательное в Шоне - это его любовь к жизни и стремление избавить человечество от чувства неуверенности.

История Шона Стивенсона вдохновляет миллионы людей по всему миру. А я лично восхищаюсь его способностью достигать всего, что он только ни пожелает, даже если его цели кажутся невероятно дерзкими. А иногда, я даже ловлю себя на мысли: «Конечно, Шону легко так говорить, ведь он столько достиг!» И тогда я вспоминаю, что его секрет прост и доступен всем - Шон сам «мастерит» свою жизнь. Шаг за шагом он делает правильный выбор - надежда, вместо отчаяния; действия, вместо жалоб; радость, вместо печали.

Лучше и лучше...

Кристина

П.С. Если вы хотите узнать больше о Шоне Стивенсоне, вы можете почитать его блог (к сожалению, только на английском).

Привет всем!

Хочу дать вам шанс поделиться своими самыми зудящими проблемами в очень веселой и интересной форме - ответив на наш вопросник

Лично мне кажется, что отвечать на конкретные вопросы значительно легче и интереснее, чем писать пространные ответы в окне для комментариев. Нажал на кнопку - и готово! Разве не замечательно?

Вопросник, который я создала специально для вас, очень прост. Просто ответьте на несколько вопросов, приведенных ниже, и дайте нам знать, как мы можем помочь вам в решении ваших проблем. А со своей стороны я обещаю, что мы приложим все усилия к тому, чтобы помочь вам наилучшим образом.

А пока, развлекайтесь! Я надеюсь, что вам понравится отвечать на наши вопросы. А если у вас возникнут идеи или вам захочется поделиться другой проблемой, то просто оставьте свой комментарий в окне ниже!

С наилучшими,

Кристина

P.S. К сожалению, по техническим причинам, некоторые слова в опроснике не переведены. Вот перевод этих фраз.

Add an Answer = Добавить свой ответ (если наши варианты вам не подходят)
Vote = Голосуй!
View Results = Посмотреть результат голосования
Back to Vote Screen = Обратно к голосованию
Added by a Guest = Этот ответ добавлен читателем
Total Votes = Всего голосов

Надеюсь, что вам понравилось

Вам знакомо чувство, когда, после прекрасного сновидения, вы просыпаетесь в звенящей тишине и в золотых лучах восходящего солнца, вы слышите только свое дыхание и вам кажется, что весь мир все еще спит?

Это восхитительное чувство и вы ощущаете себя окрепшим, любимым и умиротворенным.

Именно так я себя чувствовала, когда впервые посмотрела это видео.

Я просматривала свои любимые блоги, пишущие о личностном росте, и наткнулась на это видео. Меня зацепило название видео, потому что я с этим очень согласна.

Что нам мешает остановиться и наслаждаться жизнью?

Пару дней назад я наткнулась по телеку на старый фильм "Инопланетянин" (я всегда плачу, когда смотрю этот фильм) и меня поразила сцена, когда мама главного героя вернулась домой. Она настолько погружена в свои домашние дела - стирку, продукты, готовку - что не замечает как по ее кухне туда-сюда ходит инопланетянин а ее маленькая дочь напрасно пытается привлечь внимание мамы и "познакомить" ее с инопланетянином.

Такая симпатичная и смешная сцена, но я не могла не задуматься о том, насколько это верно... Мы так погружены в повседневную рутину, незначительные проблемы и задачи ежедневной жизни, что мы полностью теряемся в них. Мы забываем о мире вокруг нас, о своей высшей цели и о причинах, почему мы вообще появились на свет.

Именно для этого метод Сильва предлагает нам глубоко вздохнуть и расслабиться

Я надеюсь, что это видео вам понравится так же как и мне. Я собираюсь посмотреть его снова, а я уже смотрела это видео дважды! Мне просто очень нравится теплое и мягкое чувство, которое это видео во мне вызывает, и еще мурашки, которые пробегают, когда я его смотрю.

Интересно, а что думаете вы? А может быть у вас есть хороший совет о том, как приостановиться, сделать паузу и насладиться настоящим моментом посреди хаоса жизни? Поделитесь с нами, очень интересно!

Всего хорошего,

Кристина

"Успех не для робких; он для тех, кто ищет руководства, принимает решения и предпринимает решительные действия" - Хозе Сильва

Привет, друзья!

Вот и март на дворе и мы не собираемся позволить вам забыть обещания, которые вы давали себе под бой курантов

По статистике, 90% новогодних обещаний напрочь забываются к апрелю, но давайте вместе сделаем 2010 год нашим лучшим годом!

Есть люди, у которых возникают трудности с достижением желаемого. Эти люди точно знают, чего они хотят, но они не знают, как этого достичь. Метод Сильва всегда доказывал, что при правильном программировании и соответствующих действиях, мы можем достичь всего, чего хотим!

Итак, сегодня я вам подскажу два простых шага, которые вы должны выполнять, если хотите достигать своих целей.

Шаг 1 - Медитируйте

Не могу снова не упомянуть о пользе медитации. Погружайтесь на свой медитативный уровень и ищите помощи. Когда вы погружаетесь на альфа-уровень, думайте о вещах, которые вам нравятся, о вещах, которые у вас хорошо получаются, а так же о том, чего вы хотите достугнуть.  Думайте о вещах, которые у вас есть и которых у вас нет, и о том, что вам может помочь их получить.

Когда вы на альфа-уровне, все постепенно начнет проясняться, будет выстраиваься цепочка, с чего начать и в каком направлении двигаться.

Знайте свои сильные стороны, но не ограничивайте себя и полностью откройтесь для принятия творческого руководства.

Затем очистите свое сознание от всех мыслей и ждите ответа. Многие люди все время тратят на то, что задают много вопросов. Вы должны быть еще и хорошим слушателем, тогда придет поддержка в виде руководства.

Шаг 2 - Принимайте решения

На этом шагу вы принимаете решения о том, как выполнить свое жизненное предназначение. Не забывайте - вы должны программировать себя на успех, но вы также должны начать предпринимать конкретные действия для достижения успеха.

Только я должна вас предупредить о кое-чем... За все годы работы с методом Сильва я слышала слишком часто, что люди хотят подождать и убедиться, что они в совершенстве освоили техники метода, прежде чем даже попытаться достичь осуществления своих желаний...

Пожалуйста, не делайте этого.

Здесь я хочу процитировать моего отца, Хозе Сильву.

«Если бы вы были совершенны, вы бы не были сейчас в школе под названием планета Земля. Это наша площадка для тренировок и повышения квалификации на рабочем месте.»

Очень важно постоянно учиться на протяжении всего нашего путешествия под названием Жизнь. И очень важно любить и выражать свою любовь другим существам на этой планете. Учитесь улучшать свои отношения с окружающими.

Также, очень важно выполнить свое жизненное предназначение. У нас, людей, всегда есть выбор. Мы можем соревноваться или жить в гармонии. И я надеюсь, что мы будем сотрудничать и вместе делать этот мир еще лучше, неся любовь и свет всем, кого мы встречаем на нашем пути.

Лучше и лучше,

Лаура

PS: Помогли ли вам мои советы? Оставьте свой отзыв, напишите, что вы думаете.