Разговор в позитивном русле с самим собой – это ключ к духовному росту, а также счастливой, успешной жизни. Разговор с самим собой, независимо от того нравится вам это или нет, происходит всегда. Поэтому лучше приложить усилия и сделать так, чтобы вам нравилось то, как вы говорите с собой.

Старомодные стереотипы

Скорее всего вы согласитесь, что с детства мы привыкли ожидать самого худшего, планируя план А и затем Б. И когда что-то случается неожиданно или идет не по плану, в своей голове мы начинаем рисовать самые страшные картины. Теперь оглянитесь назад, ваша жизнь может быть похожа на сражение и страдания. Такая привычка глубоко укореняется в сознании, и теперь нам нужно приложить усилия, чтобы освободиться от этой программы и снова найти внутреннюю гармонию. Если вы можете найти такие негативные тенденции в своей жизни и своем восприятии, давайте пройдем урок позитивного самовосприятия.

Начните мыслить позитивно сейчас

Примите решение осознанно относиться ко всему в своей жизни и скажите мысленно себе: «Я все лучше и лучше осознаю разговор с самим собой, и всегда выбираю счастливые, позитивные утверждения о себе и других. И моя жизнь становится все счастливее, здоровее и да, еще богаче с каждым годом. Ура!»

Позитивные аффирмации

Чтобы придать уверенности себе, и в будущем больше никогда не винить себя в неудачe или сделанной ошибке, вы можете проговаривать такие позитивные утверждения:

Я полностью контролирую свой образ мышления и выбираю мысли, которые дарят мне позитивные чувства.
Каждый день моей жизни становится лучше и лучше.
Мое здоровье укрепляется с каждым днем.
Я притягиваю позитивные события и нужных людей.
Я просто счастлив(а).
Я радуюсь и улыбаюсь.
Моя жизнь наполнена энергией и радостью.
Простой глубокий вдох делает меня счастливым.
Я люблю свою жизнь сегодня, и она станет еще лучше завтра.
Я чувствую радость и счастье независимо от того, что делают, думают или говорят другие люди.
Счастье – мое право по рождению.
Я готов говорить ласково о себе.
Я свободен от старых привычек мышления, который больше мне не нужны.
Я нахожу радость в простых вещах в жизни.
Я благодарен за себя.

Теперь очередь за вами! Какие ваши любимые утверждения о себе? Поделитесь в комментариях ниже!

Лучше и лучше,
Ирина и Кристина

Недавно члены сообщества метода Сильва на Фейсбуке приняли участие в очень интересном упражнении. Проекты, желания, идеи, которые, вы, друзья, планируете воплотить в жизнь, – вдохновляют и объединяют.

В этой статье я хочу объяснить вам 3 шага составления «Жизненного плана».

После завершения упражнения ваш план станет главным компасом по жизни. Подумайте, насколько легче вам будет принимать решения, искать новые возможности. Осознание ваших желаний и намерений – это магнит для воплощений. Для выполнения упражнения вам нужны лист бумаги и ручка. Будьте откровенны и честны перед собой. Запишите все, чего вы хотите. Вы – хозяин своей жизни.

Какие материальные объекты и опыт вы хотите иметь в своей жизни? Изобилие и богатство отражают качество нашей жизни. При выполнении этой части упражнения освободитесь от негативных убеждений по поводу богатства, если они у вас есть. Чем богаче вы, тем больше вы можете помогать другим.

Как я хочу вырасти и какие качества развить? Наша жизнь – это постоянный рост и развитие. Если вы мечтаете стать актером, писателем, учителем йоги или инструктором по методу Сильва, запишите это. Постоянное обучение – это одна из основных потребностей человека.

Какое наследие вы оставите в этом мире после себя?Этот вопрос самый важный. Представьте, какой проект вашей жизни сможет повлиять на общество и принести позитивные изменения. Также как и предыдущий пункт, потребность помогать другим и развивать других движет человеком. Ваша семья, дети, открытие приюта для сирот или животных, основание общественной организации или фонда – только маленькие примеры того, что мы можем создать за всю свою жизнь.

Я составил свой жизненный план – что делать дальше?

Теперь будьте уверены, вселенная получила ваш запрос и уже работает над его осуществлением. В тоже время вам нужно продолжать четко, красочно и ярко визуализировать созданный вами план. Вы можете проигрывать его как фильм о себе каждый вечер и утром во время медитации. Представляйте ваши цели и проекты, верьте в их осуществлени всем сердцем, и, конечно, предпринимайте реальные действия. Ищите новые возможности, знакомьтесь с людьми, читайте, смотрите фильмы и улыбайтесь. Вам еще столько всего интересного предстоит пережить!

И еще раз напомню – сделайте это упражнение сейчас. Хочу поделиться отзывом читательницы метода Сильва на Фейсбуке:

Я хочу сказать особое спасибо, что вы все время нам подкидываете важные темы, на которые, оказывается, подумать надо. А часто за повседневной беготней забываешь. А потом раз – и год пролетел, и какие-то мелкие вещи достигнуты, а что-то большое упущено и забыто. Спасибо, Ирина и Кристина, и вся команда! Наталья

Лучше и лучше,
Ирина и Кристина

P.S. Поделитесь самыми интересными пунктами из вашего списка ниже в комментариях.

P.P.S. Присоединяйтесь к нашему сообществу на фейсбуке и следите за обновлениями.

Некоторые спортсмены называют такое состояние «потоком». Это момент предвкушения чего-то прекрасного, когда вы можете заранее предсказать события и отреагировать наилучшим образом. Хозе Сильва называет это «особым состоянием сознания».

Вы можете самостоятельно программировать такое состояние, переходя на уровень альфа.
Вот пошаговые рекомендации Хозе Сильвы:

Погрузитесь на базовый уровень и вспомните опыт из прошлого, когда вы были «на высоте», когда вы отлично справлялись с задачей, когда все, что вы делали было совершенным, когда вы чувствовали себя на все сто, когда вы были полны уверенности, что реализуете все задуманное. Вспомните ваши ощущения в это время. Эти переживания возникли благодаря особому состоянию сознания. Вспомните в деталях, какими были ваши физические, умственные и эмоциональные переживания в этом особом состоянии сознания.

А теперь скажите себе: «Когда бы у меня ни появилась необходимость или желание так себя чувствовать, так думать или так поступать, все, что мне нужно сделать – это мысленно проговорить слова «особое состояние сознания», и я буду действительно так себя чувствовать».

Эта программа станет пусковым механизмом. Произнеся эти слова, вы сможете сразу переходить в особое состояние сознания, чтобы достичь желаемого успеха, и ваши результаты будут улучшаться с каждым разом.

В конце концов вы создадите достаточно точек отсчета и сможете погружаться в это состояние автоматическим. По мере практики ваш навык усовершенствуется и вам достаточно будет только вспомнить об особом состоянии сознания, и вы сразу перейдете в это состояние.

Каждый раз, когда вы демонстрируете отличные результаты, каждый раз, когда достигаете нового уровня совершенства в работе, войдите на уровень альфа и усильте ощущения успеха. Таким образом, в будущем с практикой ваши результаты будут становиться все лучше и лучше.

Пример из жизни

Джузеппина Дель Викарио (в соревнованиях она выступала под именем Видхея (Vidheya) стала победительницей итальянского национального чемпионата по боевым искусствам Тай Цзи Цюань три года подряд, как среди женщин, так и среди мужчин. Она ушла из профессионального спорта абсолютной чемпионкой. Джузеппина была инструктором по методу Сильва в Италии с 1995 года.

Лучше и лучше,

Ирина и Кристина

P.S. Поделитесь с нами вашим опытом пребывания в особом состоянии сознания в окне для комментариях ниже!

P.P.S. Поделитесь этими знаниями со своими друзьями просто нажав на кнопку «Мне нравится» в верху этой статьи.

Во-первых, контролировать свои мысли, непосредственно наблюдая за самими мыслями продолжительное время, слишком утомительно.
Во-вторых, если при мысли о желаемом вы испытываете негативные эмоции, значит, на самом деле, вы считаете предмет желания недоступным, и притягиваете к себе вовсе не наличие предмета, а его отсутствие.

Казалось бы, дополнительные сложности. Но нет – в кажущейся сложности заключен базовый механизм управления своими мыслями, и он классный и очень простой.
В трактовке Абрахама (см. книги Э. и Дж.Хиксов) эмоции являются инструментом определения того, что мы к себе притягиваем – желаемое или нежелаемое. Соответственно, испытываем положительные эмоции – притягиваем желаемое, отрицательные – нежелаемое. Эмоции сродни еще одному органу чувств, например, вкусу. Когда продукт портиться, он становится отвратительным на вкус, и человек сразу понимает – есть такой продукт не следует. То же с эмоциями.

Как же это сделать?

Для того, чтобы контролировать направление движения своей жизни, достаточно обращать внимание на свои эмоции и корректировать их. Вообще существует большое количество способов. Например, искусственно поддерживая какое-то время правильную осанку и улыбку. Тело изображает счастливого человека, и состояние ума, а вместе с ним и эмоции начинают тянуться за телом (подробнее см. книги М.Норбекова).

Кто-то для поднятия настроения может поиграть с собакой. Или заняться спортом. Или даже съесть плитку шоколада. Выберите то, что приносит вам ощущение радости.

Но во всех случаях происходит следующее. Фокус внимания человека смещается с нежелательного на желательное. Меняются мысли, даже если они не проявлены явно, и следом за ними меняются эмоции.
Кроме того, для смены эмоций можно непосредственно влиять на свои мысли, и это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Итак, если мы замечаем, что испытываем отрицательные эмоции…

Первый вариант. Отмечаем это: «Испытываю неприятные эмоции, значит, думаю о том, чего не хочу».Задаем себе вопрос: «А чего я хочу?» и начинаем думать некоторое время о желаемом. Причем вначале форму мысли лучше сделать: «Я хочу …» вместо утвердительной формы, что у нас это уже есть. Для чего? Если человек находится в эмоциональной яме, ему сложно резко изменить свои вибрации, утверждая, что у него уже есть предмет желания, потому что это противоречит его жизненному опыту. Утверждение же «я хочу» ни к чему его не обязывает – этому необязательно верить – это истинное утверждение – хотеть можно чего угодно. Постепенно мыслительный фон начинает меняться, а следом за ним и эмоциональный, и когда эмоции станут положительными (отличить их можно просто – приятно – неприятно), можно проговаривать утверждение «у меня есть» или же остаться на «я хочу».

Кроме того, легче перейти к позитивным мыслям, и, следовательно, приятным эмоциям, если вначале выбрать относительно небольшой предмет желания, например: «Я хочу чувствовать себя хорошо». Причем лучше подобрать такую формулировку, на которую ваше внутреннее состояние будет отзываться однозначно и довольно быстро, и потом использовать ее в начале перехода к позитиву. После того, как эмоциональное состояние изменяется на плюс, можно переходить к более сложным желаниям.

Второй вариант. Более эффективный, но требующий некоторого опыта. Если мы испытываем отрицательные эмоции, это говорит о том, что мы думаем такие мысли, которые их у нас вызывают. Поэтому надо отследить эту мысль и трансформировать ее, т.е. сделать новую мысль на ее основе. Например, признав, что да, есть такая ситуация, но мы работаем в ее направлении, и уже кое-что получается, или же просто взять обратное от этого утверждения (например, вместо «у меня не получится» – «я все могу») четко сформулировать и подумать эту мысль некоторое время. Через достаточно короткое время произойдет замещение первоначального негативного фона на позитивный.

Однако не всегда удается так легко отследить мысль, потому что у мыслительного процесса есть несколько уровней, и бывает – вроде бы ни о чем не думаешь конкретно, а ощущения внутри неприятные. Что же делать в этом случае? Надо замедлить частоту нашего мышления, например, с помощью техники трех пальцев метода Сильва или другим способом войдя в медитативное состояние, посмотреть уже в этом состоянии за своими мыслями. Вы увидите, что мысль конкретизируется и вам станет ясна причина плохого самочувствия. Далее же – трансформируем мысль – действуем по второму варианту.

Попробуйте – у вас получится!

Лучше и лучше,
Ирина и Кристина

P.S. А что вы делаете для того, чтобы поднять настроение и изменить направление мыслей?

P.P.S. Владимир Струков проводит семинары. Вы можете записаться на ближайший семинар здесь.

Нас очень радуют истории читателей о том, как они нашли свой индивидуальный путь повернуть жизнь на 180 градусов. Это вдохновляет!

Существует множество инструментов изменить мышления, ценности и убеждения. Одним из них является книга – источник знаний. На прошлой недели мы обратились к сообществу Метода Сильва на Фейсбуке с просьбой помочь создать список любимых книг по личностному росту.

Нас приятно удивило, что за это время проголосовали 286 человек. И теперь мы готовы предоставить вам результаты. Как вы думаете, какие книги вошли в этот список?

ТОП 5 рекомендованных книг сообществом Метода Сильва:

1. «Транссерфинг реальности» Вадим Зеланд (34 голоса)
   
2. «Алхимик» Пауло Коэльо(26 голосов)
3. «Мастер и Маргарита» Михаил Булгаков (20 голосов)
4. «Секрет» Ронда Берн (19 голосов)
5. «Чайка по имени Джонатон» Ричард Бах (15 голосов)

Также по 10 голосов читатели отдали таким книгам: «Небесная 911» (Роберт Стоун), «Исцели себя сам» (Луиза Хей), «Подсознание может все» (Кхо Джон).

А также: «Созидающая визуализация» (Шакти Гавейн), «Закон притяжения» (Эстер Хикс), «Пространство вариантов» (Вадим Зеланд), «Разговор с Богом» (Доналд Уолш).

С полным списком вы можете ознакомиться на странице сообщества Метода Сильва в Фейсбуке.

Лучше и лучше,
Любовь

В Мой Мир

P.S. Теперь, когда вам известны фавориты наших читателей, что вам хочется добавить еще к этому списку? Согласны ли вы с выбором? Будете ли читать ранее неизвестные издания из этого списка?

P.P.S. Не забудьте поделится статьей со своими друзьями, для этого надо просто нажать на кнопку Facebook вверху статьи!

Дорогие друзья, сегодня у вас есть возможность задать любой вопрос Лауре Сильве, и получить на него личный видео-ответ!

Но сперва, я хочу, чтобы вы почитали эту статью.

Большинство супер-успешных людей вчера, сегодня и завтра считали и будут считать, что одним из важнейших элементов их успеха был… нет-нет, вы ни за что не догадаетесь… хороший ментор. Задумайтесь об этом.

Ментор – это человек, которому вы можете задать очень важный вопрос и получить на него хороший ответ, полезный совет и реальную помощь.

А ведь и правда – успешные люди не всегда знают, КАК действовать. Они успешны, потому что они ГОТОВЫ к действиям. И конечно же, они не стесняются задавать вопросы, просить о помощи и поддержке, учиться и подражать тем, кто уже достиг успеха.

Умейте задавать вопросы! А главное – задавайте вопросы людям, которые реально могут вам помочь.

Вот простой пример. Если ваши отношения с мужем напряжены, то есть ли смысл просить совета у подружки, которая разведена? Если она не смогла привести в порядок свою жизнь, то какой совет она может вам дать?

Когда я стала интересоваться инвестициями, я стала спрашивать людей об их опыте, об их знаниях. Но, прежде чем принимать совет (а ведь люди так любят давать советы), мой первый вопрос всегда был: «Сколько вы зарабатываете через инвестиции?» Я просто не хочу учиться у тех, кто сам ничего не достиг.

Есть один старый анекдот: «Те, кто не умеют делать что-то – учат этому. А те, кто не умеют учить – консультируют.»

К чему я это говорю? Задавать вопросы и просить совета – важно. НО – будьте очень осторожны и принимайте совет только от тех людей, которые сами достигли успеха именно в этой области.

Я не стала бы спрашивать совета у Дональда Трампа в области личных отношений. Но вот, что касается построения бизнес-империи, то здесь у Трампа можно научиться многому.

Конечно же, люди, которые действительно могут дать хороший совет, обычно не спешат учить других. Но это не значит, что они не ответят на ваш вопрос.

Но вот где этих людей найти? Или как до них достучаться?

Здесь есть 3 возможности и, на мой взгляд, все три хороши, важны и нужны.

Вы можете читать вдохновляющие книги, автобиографии и мемуары. По таким книгам можно многому научиться. У меня, например, нет возможности встретиться с Робертом Кийосаки, чтобы научиться инвестициям. Но я прочитала несколько его книг и считаю его своим ментором.

Вы можете посещать мероприятия, где у вас будет возможность встретиться и пообщаться с успешными людьми, завести дружественные отношения и поучиться у других. Когда меня стали интересовать инвестиции, я стала посещать семинары и обучающие курсы по инвестициям и встретила много интереснейших людей, у которых можно было поучиться.

Вы можете платить за услуги ментора. Многие гуру и учителя предлагают программы менторства, от обычной консультации с почасовой оплатой до участия в «элитных» коучинговых группах. Пожалуй, самую практичную и полезную информацию об инвестициях я почерпнула именно таким образом – я заплатила 8 тысяч долларов за индивидуальный коучинг об инвестициях на бирже ценных бумаг у ведущего американского индивидуального инвестора.

Конечно же, последний вариант приносит самые мощные результаты… но он и самый дорогостоящий. Час коучинга в России может стоить от 100 долларов до 500 или даже 1000. Коучинг в маленькой группе у Харва Экера стоит 25 тысяч долларов. А 4 дня на личном острове Ричарда Брэнсона стоит 40 тысяч долларов.

Не переживайте, я не собираюсь вам предлагать что-то купить Я просто очень хочу, чтобы вы поняли реальную ценность этой возможности.

Вы можете получить личный совет от Лауры Сильвы – дочери основателя метода Сильва и президента организации Сильва Интернашенал – совершенно бесплатно.

Что для этого нужно сделать?

• Оставьте свой личный вопрос в окне для комментариев внизу. Опишите свою ситуацию и задайте вопрос для Лауры.
• Если вы не хотите задавать свой сокровенный вопрос публично, вы можете использовать вымышленные имена и не делиться всеми подробностями.
• Вы можете оставить вопрос из любой области – отношения в семье, бизнес и творчество, финансовое благополучие, физическое и эмоциональное здоровье…
• Мы выберем 3 вопроса и попросим Лауру лично ответить на эти 3 вопроса. Таким образом, вы получите личный ответ от Лауры – и мы его запишем на видео и переведем на русский.

На следующей неделе вы получите ответ… так что спешите – вы можете задать свой вопрос до пятницы.

С любовью…

Кристина, Ирина и Лаура

P.S. Не упускайте такой возможности! Это может быть ваша единственная возможность получить реальную помощь из самого истока метода Сильва. Так что оставьте свой вопрос в окне для комментариев внизу.

[Фрэнк Керн - успешный американский бизнесмен и знаток интернет-маркетинга. В его статье вы увидите ссылки на специфику бизнеса в интернете. Я перевела его статью на русский, и немного сократила, для наших читателей.]

«Разрешите мне предположить, что эта женщина…

дала бы фору всем нам… вместе взятым!

И вот, почему я так думаю:

Мадам Уолкер добилась огромного успеха, продавая средства для ухода за волосами, торгуя в разнос!

Но это только вершина айсберга:

Во-первых, она родилась в Луизиане.
На ферме.
В 1865 году.

Не самое подходящее время и место, чтобы родиться, если ты:

1. Женщина.
2. Афро-американского происхождения.

Но помимо этого, у нее на пути было достаточно других препятствий.

В семь лет она осиротела.
В 14 лет она вышла замуж… чтобы избежать издевательства со стороны своего близкого родственника.
В 17 лет она стала матерью, а в 20 лет – вдовой.

Чтобы прокормить себя и свою дочь, она собирала хлопок на фермах, работала прачкой и помогала в парикмахерской. Насколько я могу судить, она зарабатывала в лучшие дни около 1,50 долларов за день.

Из огня да в полымя

В 25 лет она стала лысеть.

Можете себе представить? Как будто у нее было мало забот, так теперь несчастная женщина стала терять волосы. (А мы жалуемся, когда у нас, время от времени, глючит мобильный телефон… стыдно даже!)

В любом случае…

именно в этот момент все начало меняться к лучшему

Не удивительно, что она быстро начала изучать «как решить проблему этого треклятого полысения».

Фактически, она испробовала самые разные средства и обнаружила, что сера убивает кожные заболевания, которые вызывают полысение.

(Оказывается, в те дни люди очень часто теряли волосы, потому что мало мылись. У них на коже головы появлялись всякие отвратные инфекции, которые в последствии лишали людей волос. Но если лечить такую инфекцию серой, то от нее можно было избавиться.)

И она сделала единственную логичную вещь в такой ситуации – начала свой бизнес… торгуя средством для волос под названием «Прекрасный нараститель волос мадам Уолкер».

Но не забывайте, она только начинала и у нее не было достаточных средств (скорее всего НИКАКИХ средств), чтобы финансировать свой бизнес. Поэтому, у нее не было другого выбора, как…

подчинить мир своей воле!

И первое, чем она занялась – она пошла по домам, продавая свое средство в разнос.

Обратите внимание – никто не принимает продавцов в разнос с распростертыми объятиями, во всяком случае не в наши дни.

Но представьте себе, каково было мадам Уолкер в рассистском и доминируемом мужчинами обществе конца 19 века.

Это требовало смелости.

Как вы думаете, сколько раз ей приходилось терпеть отказ?

Как вы думаете, сколько дверей захлопнулось перед ее носом?

Сколько оскорблений ей пришлось выслушать?

Я уверен, что ей даже угрожали… и не раз.

Остановило ли ее это?

Ну уж нет!

Она не просто выжила… она преуспела.

Миссис Уолкер не сдавалась, она продавала все больше средств для волос, разрабатывала новые и, в конце концов, открыла свою фабрику в Индианаполисе.

К 1913 году она разъезжала по всему миру, обучая женщин навыкам торговли и тому, как продавать ее средства для ухода за волосами.

… а к моменту своей смерти в 1919 году, в возрасте 51 года она стала

первой женщиной в мире, которая самостоятельно стала миллионером!

И это не смотря ни на что! Какая история!

А упамянул ли я, что ее родители были рабами? Нет, кажется еще не успел.

Ее история удивительна, а ее успех обусловлен, на мой взгляд, очень критичной характеристикой:

удивительной способностью подняться с места и приняться за ДЕЛО.

Похоже, что в наше время, эта способность встречается все реже.

Подумайте об этом. Настоящий секрет успеха – это подняться с места и начать работать, не покладая рук.

И вот, думая о мадам Уолкер, мучительно очевидным становится, что

у нас НЕТ ни малейшего оправдания для неудачи.

Хотя – позвольте сказать это иначе.

Поначалу неудача неизбежна.

Меткий бросок с первого раза так же необычен как честный политик.

Да что уж там говорить, я играю в эту игру уже около 4 000 дней подряд. Весь день, каждый день – и почти все, за что бы я ни принялся, требует исправлений и поправок, прежде, чем это начинает работать.

А некоторые вещи вообще не работают. Такова жизнь.

Так что – да, неудача – это нормально.

Но вот, что важно,

нужно уметь подняться вновь, отряхнуться и снова приняться за дело.

Это и есть волшебная сила удачливого предпринимателя.

Вообще, за всю свою жизнь я наблюдал только две волшебные силы, которые присущи всем успешным предпринимателям, с которыми или на которых я когда-либо работал, с которыми я встречался или которых я пытался изучить.

И вот, что это за силы:

Волшебная сила №1: Способность приняться за дело.

И эта способность имеет огромнейшую силу.

Я только что вернулся после двух недель выступлений и самая большая проблема среди людей, которые все еще не могут ничего добиться, это их неспособность приняться за дело. Мне это показалось интересным и я решил разобраться в этом.

Люди не могли приняться за дело, потому что они не могли решить какого провайдера использовать, какой микрофон или систему рассылок, и тому подобное.

И знаете что – мне это знакомо. Я тоже был без гроша за душой, когда я думал так – так что, я могу их понять.
Но я хочу раскрыть вам кое-что важное.

Обычно, все эти исследования, подготовка, стремление к «совершенству»… это замаскированный

СТРАХ!

Страх, что это не сработает.
Страх, что вы будете выглядеть глупо.
Страх потерять деньги.
Страх, что вас осудят…

Так что разрешите мне помочь вам и сказать вам наперед, что…

все эти ужасные вещи почти ГАРАНТИРОВАННО произойдут!

Ваш первый сайт вероятно будет выглядеть ужасно. (Мои до сих пор выглядят, будто их создали в конце 90ых.)

Ваше первое рекламное письмо вероятно будет нуждаться в огромных доработках.

Google вероятно прикроет вашу первую рекламную кампанию. И если даже этого не произойдет, вы вероятно потратите и потеряете какие то деньги, прежде чем ваша кампания и ваш сайт начнут приность вам деньги.

Ваши правильные друзья почти наверняка будут вас осуждать и говорить, какой вы дурак, что пытаетесь заработать деньги в интернете. Как минимум один из них будет уверен, что вы попались на удочку мошенников.

И так как, начав бизнес в интернете, вы выставляете себя напоказ всему нету, то вы вероятно покажетесь глупым хотя бы кому-то. (А если нет, то вы делаете что-то неправильно.)

Вот так обстоит дело.

И вот, так как вы знаете, что все это неизбежно (если, конечно, не произойдет чудо), то вы можете наконец перестать об этом думать и расслабиться.

Лучше приняться за дело и оставить все эти неудачи позади как можно быстрее. Поспешите, чтобы наконец перейти к хорошей части. Помните, как вы в детстве побыстрее глотали овощи, чтобы приняться за десерт? (Я до сих пор так делаю.)

И когда вы с этим справитесь, вы можете начать практиковать

Волшебную силу №2: Способность всегда возвращаться на ринг.

В бизнесе, как и в боксе, на вас неизбежно будут сыпаться удары.

Вы знаете о чем я говорю?

Как вы думаете, если парень хочет стать боксером, у него может произойти с тренером следующий разговор?

Парень: «Тренер, можно с вами поговорить минутку?»
Тренер: «Конечно, в чем дело?”
Парень: «Короче, я думаю, что я хочу стать боксером.»
Тренер: «Здорово. Мы можем начать тренировки в понедельник.»
Парень: «Хорошо. Но… знаете, тренер?»
Тренер: «Что такое?»
Парень: «Вы думаете, меня когда-нибудь… ну знаете… ударят? Думаете кто-нибудь когда-нибудь… ну вы знаете – вмажет мне кулаком по лицу?»
Тренер: «А НУ ВЫМЕТАЙСЯ ОТСЮДА ПОСКОРЕЕ!»

Знаю, знаю – этого никогда не бывает. В БОКСЕ.

Но это ой как часто случается в бизнесе.

Люди начинают (что уже само по себе огромное достижение) и при первом же ударе ВЫХОДЯТ ИЗ ИГРЫ.

Для них неудача как снег на голову и им сразу хочется поскорее выйти из игры.

Наверное, это вполне естественно.

Но что НЕ естественно… и что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО приводит к успеху… это способность отряхнуться и начать все сначала.

Думайте, как боксер чемпион – нужно подняться с пола и вернуться на ринг. Если делать так при каждом ударе, то скоро вы станете крепче стали и начнете выигрывать.

И достаточно всего нескольких побед, чтобы все стало складываться в настоящий успех.

Но поверьте мне – если вы не подниметесь и не вернетесь на ринг, то вы никогда не начнете выигрывать.

И послушайте еще вот что: ВСЕ, кто достиг настоящего и длительного успеха, часто и не раз получали настоящую трепку в своем бизнесе. Многие были в настоящем нокауте и теряли все, прежде чем достичь вершины.

Могу вас уверить, что мне это очень знакомо – со мной все было именно так.

В моем послужном списке достаточно предпринимательских начинаний, которые я с успехом и без усилий привел к полному краху (это, знаете ли, талант). Это конечно еще до того как я начал бизнес в интернете.

И вот, когда я вышел в пространства интернета, я сумел достичь своего самого блистательного падения… ужасная бизнес идея, которая привлекла внимание властей, довела меня до суда и в итоге лишила меня всего.
В буквальном смысле слова – всего.

И знаете что? Все эти неудачи были абсолютно паршивыми. Они были унизительными. А некоторые даже страшными.

… Подняться снова на ноги и вернуться на ринг было тяжело.

Но оно того стоило!

И если осиротевшая дочь рабов смогла добиться успеха, не смотря на рассистскую обстановку южного США в глубокой экономической депрессии… и стать первой в мире женщиной самостоятельно создавшей миллионное состояние… то какое оправдание есть у НАС?

Вы думаете этой женщине было легко ходить из дома в дом и продавать свои товары? Как бы не так!

Вы думаете ей было легко продолжать свое дело после унижений и отказов, которые она выслушивала изо дня в день? Конечно, нет!

Но так или иначе, она это сделала. Потому что иногда успех означает именно это.

А теперь – поднимитесь ка и займитесь своим делом!»

~ Фрэнк Керн

Итак, как часто вы делаете то же самое с собой? Загоняете себя в стрессовое состояние из-за слова «должен»? Вот вы, например, думаете, что люди, окружающие вас (особенно близкие) должны вести себя по-другому – помогать вам убираться дома, быть более внимательными, чаще прощать, быть умнее, честнее и так далее? Или как часто вы, смотря на других людей, на их успехи в работе или личной жизни, думаете, что вы должны быть как они?

Неудивительно, что так много из нас страдают от стресса, бессоницы, становятся раздражительными. Как часто наши слова начинаются со слов: «Я должен..», «Я обязан..»

Мы очень часто в своей каждодневной жизни применяем левое полушарие и линейную логику, хотя лучше было бы больше полагаться на свою интуицию и быть более открытым. И вместо слова «должен» использовать слово «могу».

Под бременем наших «должен», мы хороним наш дух. Мы теряем связь с нашими собственными ресурсами мудрости и понимания. Мы перестаем любить и ценить себя. И думаем, что, чтобы стать счастливее и успешнее, мы должны измениться.

Есть моменты, когда хорошо бы иметь план действия. Но бывают ситуации, когда лучше подождать, ничего не делать и прислушаться к себе и получить ответ изнутри. Говорят, что жизнь это не проблема, которую надо решить, а тайна, которую надо раскрыть.

Любящий дух внутри вас хорошо знает, что лучше для вас. Вам надо научиться доверять ему. Он знает, когда действовать, а когда надо подождать.

Часто люди думают, что они должны прощать, даже тогда, когда это очень сложно. На самом деле, действительно есть моменты, когда простить очень сложно. И вам надо уважать эти чувства и принимать их. И это не значит, что вы застрянете с этими чувствами. Изменения произойдут, просто дайте себе время.

Наша сегодняшняя жизнь очень интенсивная, сложная и наполнена стрессами. И мы усложняем ситуацию, думая, что мы должны делать то или это.

Попробуйте заменить «должен» на «могу». Слово «могу» открывает дверь для дополнительных возможностей, «должен» наглухо закрывает ее.

Освободите свой дух при помощи подлинного прощения. Любите себя. В глубине души вы гораздо лучше, чем сами о себе думаете.

Лучше и лучше,
Ирина

Могла ли я себе представить, что окажусь в сюжете одного из таких фильмов? Или даже лучше – буду вести отряд сквозь хаос и свист пуль к полной и неоспоримой победе? Ни в коем случае!

И все-таки, я это сделала…

Абсолютный лидер

На прошлой неделе мне довелось потренироваться в своих лидерских способностях. Основатели нашей головной фирмы MindValley – Вишен, Майк и я – провели 5 дней на тренинге Харва Экера – «Тренировочный лагерь для абсолютных лидеров». Не разглашая больше положенного, постараюсь объяснить суть тренировки.

Нас разделили на отряды по 8 человек и целый день с утра до вечера мы решали сложные задачи, причем каждый из нас по очереди занимал позицию лидера в отряде. Итак, каждый имел возможность вести отряд в разных заданиях по 2-3 раза в день, а в конце каждого задания было отведено время для обратной связи. Вообще, весь смысл тренировки заключался именно в обратной связи – чтобы каждый мог получить проницательную и разностороннюю оценку их лидерских способностей.

Наш отряд

Моя очередь!

Я знала, что настанет и мой черед вести в бой этих горячих мужчин. Но верите ли вы или нет, (и я говорю это шепотом), я не люблю хаос. А еще больше, я не люблю, когда в меня стреляют. Совсем не люблю! Это такое неженское дело – жалящие пули, свист, шум, гам, хаос – да что я вообще в этом понимаю?!

Я была в ужасе…

И вот, наверное, чтобы помучить меня еще немного дольше, моя очередь наступила как раз к обеду. Мои мучительные ожидания растянулись еще на целый час, пока я вела свой отряд на обед, обратно, и наконец, в бой! Я так волновалась, что мне просто не лез кусок в горло и в бой я пошла на голодный желудок.

Но настал бой и я повела наших горячных и воодушевленных мужчин в драку и хаос. В атаке меня «убили», но наш отряд одержал стремительную и бесспорную победу! И когда все было позади, я была на удивление счастлива и довольна. А наш отряд буквально единогласно решил, что мое лидерство было на высоте!

Открытие первое

И вот меня осенило – не обязательно знать, как справиться с заданием, чтобы с успехом вести свою команду к полной победе. Ведь если я смогла вести горячих мужчин в бой, то что может быть хуже? Нет, правда, что?

Уставшие, но счастливые мы вернулись домой, и пока мой муж, уютно устроившись на диване со своим компьютером, зализывал боевые раны, я ринулась в дальнейшую атаку – распаковаться, отвести ребенка на концерт, устроить стирку, сходить за продуктами, приготовить ужин. И тут меня осенили еще два открытия. Да нет – не осенили, а огорошили, как кусачие боевые пули.

Другие открытия

1. Почему я вообще сомневалась в своих лидерских способностях?
2. А как бы наши горячие мужчины справлись с тренировочным лагерем для женщин под названием «Моя жизнь»?

Необходимые навыки для абсолютных лидеров

Теперь я знаю наверняка – мы, женщины, особенно мамы-бизнесмены, как я, от природы наделены уникальными лидерскими способностями. Разве вся наша жизнь не является одним бесконечным тренировочным лагерем для абсолютных лидеров – бизнес (или работа), домашнее хозяйство, муж и ребенок, социальные обязанности, инвестиции, увлечения, путешествия…? Мы великие стратеги, ведь от наших ежедневных решений зависят судьбы целых семей. Вот только небольшой список из наших ежедневных обязанностей:

1. Приготовить ужин на троих (или четверых, или пятерых) между работой и семейным временем.
   Необходимые навыки: планирование ресурсов и времени
2. Затеять стирку в такое время, чтобы оптимизировать промежутки между загрузкой белья.
   Необходимые навыки: стратегическое мышление
3. Отправить мужа с детьми на игровую площадку с минимальным скандалом и максимальным уровнем восторга.
   Необходимые навыки: делегирование и работа в команде
4. Убедить ребенка (без скандала) убрать игрушки и съесть овощи.
   Необходимые навыки: дипломатия и искусство общения
5. Поддержать увлекательную беседу за ужином, оставаясь при этом в безупречной форме и хорошем настроении.
   Необходимые навыки: система обратной связи и способность служить примером в любой ситуации

Природа поистине позаботилась о нас, женщинах! Со способностью рожать и любить детей, мы были наделены сверхъестественными лидерскими способностями.

Так что, если кто-нибудь из вас женщин – матерей и домохозяек – считает, что лидерство не для вас, подумайте еще раз! А для всех вас, «естественных лидеров» мужчин – как насчет недельки в тренировочном лагере для «Г-нов Мам», чтобы поистине проверить, на что вы горазды?

P.S. А что думаете вы о своих лидерских способностях? Поделитесь с нами в окне для комментариев внизу!)

]]> http://www.metodsilva.ru/blog/%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%89%d0%b8%d0%bd%d1%8b_%d0%bb%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d1%80%d1%8b/feed/ 18 http://www.metodsilva.ru/blog/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d0%25bf%25d0%25be%25d0%25b7%25d0%25b8%25d1%2582%25d0%25b8%25d0%25b2%25d0%25bd%25d0%25be%25d0%25b5-%25d0%25bc%25d1%258b%25d1%2588%25d0%25bb%25d0%25b5%25d0%25bd%25d0%25b8%25d0%25b5-%25d0%25b4%25d0%25bb%25d1%258f-%25d0%25b4%25d0%25b5%25d1%2582%25d0%25b5%25d0%25b9 http://www.metodsilva.ru/blog/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9/#comments Mon, 12 Jul 2010 01:16:47 +0000 metodsilva http://www.metodsilva.ru/?p=2663 Автор: Дон Делвеччио (Dawn Delvecchio)

Статью перевела с английского
читатель нашего блога Светлана Гуляева

Хотите знать, почему взрослым так сложно использовать позитивное мышление? Дело в том, что нас воспитывали по старым правилам и нормам, обращая внимание на то, что негативное или слишком реалистичное отношение к жизни может что-то улучшить. Сегодня это звучит просто смешно, но если вы вспомните свое детство, вы, скорее всего, согласитесь, что слишком жизнерадостного ребенка могли называть несерьезным или наивным.

К счастью, ситуация изменилась! Все больше и больше родителей и учителей сегодня понимают ценность позитивного мышления для детей, и учат их мыслить так, чтобы повышалась самооценка, способность к обучению и любовь к окружающему миру.

Если в вашем окружение есть дети, вам будут полезны эти три совета, как стать примером для подражания и мотивировать детей думать позитивно самих

Утвердительные предложения.

В чем отличие между высказываниями «Я не хочу идти в школу» и «Я хочу остаться сегодня дома»? Конечно, не стоит долго думать – по сути, это просто желание «прогулять». И, с практической точки зрения, вы правы. Но если применим правила позитивного мышления, эти два утверждения очень далеки друг от друга. Вот вам еще примеры для сравнения…

• «Я ненавижу, когда все время занимаюсь уроками» или «Я люблю делать уроки быстро, чтобы оставалось больше времени для игр!»
• «Я не хочу выходить на этот холод» или «Я бы хотел остаться дома в тепле.»
• «Я не хочу играть с Виталиком – он дурак!» или «Друзья, с которыми я люблю играть больше всего, – Денис, Максим и Юля.»

Положительные стороны.

Неприятности бывают у каждого, но намного важнее то, как мы к этому относимся – особенно при детях. Хороший пример – ребенок снова уронил стакан с напитком. Иногда это приводит к большому беспорядку в доме. Но только вы выбираете, какой будет ваша реакция, вне зависимости от того, сколько времени займет уборка. Вы можете:

1. разозлиться, поскандалить, пристыдить ребенка и только затем убрать;
2. позлиться немного, прикусить язык и убрать;
3. подумать: «Могло быть хуже, это могла быть банка варенья!» а затем улыбнуться и вместе приняться за уборку.

Научить их буянить.

Вместо того, чтобы позволять детям буянить в злости или истерике, научите их активной игре в благодарность, когда они счастливы. Вы можете использовать мелки, фломастеры, карандаши, слова, истории или пантомиму. Выберите тему и составьте список, вспоминая все, что вы цените в этом человеке, месте, вещи или опыте. Превратите это в веселую игру, и дети научатся применять это в жизни!

P.S. Мы очень надеемся, что вам понравилась наша статья. Если да, поделитесь ею со своими друзьями на ФейсБуке.

P.P.S. Обучаете ли вы своего ребенка позитивному мышлению? Оставьте комментарий, поделитесь с нами своим опытом.

]]> http://www.metodsilva.ru/blog/%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9/feed/ 0