Альфа-визуализация: быстрый способ изменить жизнь
23 АПРЕЛЯ / 19:00 МСК
Регистрируйтесь на вебинар Ирины Хлимоненко
Кому на вебинар?
✨Если вы хотите узнать, как применять метод Сильва для трансформации своей реальности;
✨Если вы новичок, не умеете с помощью медитации менять свое состояние;
✨Если у вас не получается визуализировать и работать со своим сознанием;
✨Если вы хотите изменить жизнь: улучшить здоровье, обрести любовь, больше зарабатывать, быть энергичным и найти себя
Ведущая вебинара:
Ирина Хлимоненко
МЕНТОР/СОАВТОР МНОГИХ КУРСОВ
Единственный преемник и официальный представитель Лауры Сильва на русскоязычном и американском пространстве.
Ирина практикует медитацию и метод Сильва более 13 лет, изучает новые практики, постоянно дополняя и улучшая свои знания о медитации и о ее пользе.
- Благодаря методу Сильва встретила мужчину и вышла замуж;
- Обрела фигуру мечты и полюбила спорт;
- Создала более 20 интерактивных курсов, марафонов и медитаций;
- Помогла 60 000 учеников изменить жизнь на 180 градусов;
- 80 000 подписчиков на youtube.
На вебинаре по альфа-визуализации разберем:
• Как достичь полного расслабления ума техниками Сильва?
• Как войти в альфа-состояние?
• Как на альфа-уровне получить полный доступ к подсознанию?
• Из каких этапов состоит метадиция по технике Сильва?
• Как быстро научиться входить в альфа-состояние начинающему?
• Как применять альфа-уровень в обычной жизни?
• Какие есть практики альфа-визуализации?
• Как развить терпение для практики?
Основные чувства, которые испытывают люди, находясь на альфа-уровне, это:
- Полностью расслабленное тело
- Глубокое, ритмичное дыхание
- Мысленный процесс сфокусированный, спокойный и пассивный
В этом состоянии вы способны привлечь в свою жизнь успех, настроить себя на достижение целей и начать жить без стресса, напряжения и тревог!
Научные исследования пользы пребывания на альфа-уровня
Последние открытия в области исследования функционирования человека на уровне альфа утверждают, что медитация может стимулировать альфа-волны в головном мозгу, которые помогают регулировать передачу информации из внешнего мира через органы чувств.
Гарвардские ученые выбрали 12 взрослых и случайным образом разделили их на две группы, которые проходили 8-недельный курс по снижению стресса: одна использовала техники, основанные на медитации, вторая – контрольная группа, участники которой не медитировали.
Через регулярные интервалы времени исследователи использовали технику под названием магнитоэнцефалограмма, чтобы измерить электрические импульсы в той области мозга, которая обрабатывает сигналы от левой руки. Во время тестов каждого участника просили направить внимание на его левую руку или ногу.
Через восемь недель сканирование мозга показало, что альфа-ритмы сменялись быстрее и более выраженно у участников, которые медитировали.«Если вы читаете что-то в шумном помещении и вы хотите быть «изолированным, словно в пузыре», вы можете использовать свои альфа-ритмы как кнопку громкости, чтобы приглушить громкость нейронов, которые представляют звуки из внешнего мира», утверждает Катерина Е. Керр, невролог в Медицинской Школе Гарварда и одна из авторов отчета, опубликованного 21 апреля в журнале Brain Research Bulletin. «В какой-то мере мы все это делаем, но оказывается, те, кто медитируют, умеют это делать намного лучше».
Регистрируйтесь на вебинар Ирины Хлимоненко